Болезнь Бехтерева

Полезные продукты при болезни Бехтерева

При этом заболевании диета должна быть сбалансированной, содержать большое количество витаминов и минералов. Но при этом количество калорий не должно превышать затраченную энергию, иначе будет набран лишний вес, что крайне противопоказано при спондилоартрите (при лишнем весе возникает сильная нагрузка на суставы).

В питании необходимо придерживаться следующих принципов:

• поваренную соль следует заменить морской (многие диетологи рекомендуют добавлять в пищу вместо соли немного порошка морских водорослей);
• лучше придерживаться средиземноморской диеты;
• употреблять только обезжиренные молочные продукты;
• употреблять большое количество свежих овощей и фруктов;
• заправлять салаты только нерафинированными маслами из кукурузы, подсолнечника, оливок, семян льна;
• ежедневно добавляйте в рацион сухофрукты, семена и любые орехи;
• больше зелени: петрушка, укроп, салат, базилик;
• употреблять только домашнюю пищу (отдавать предпочтение цельнозерновым кашам и супам);
• вся еда должна быть свежей, вареной или тушеной (в зависимости от блюда);
• нужно съесть кисель (способствует укреплению суставов);
• требуется ограничить употребление жирного мяса (учёные доказали, что вегетарианцы и сыроеды болеют этим заболеванием гораздо реже, а люди, перешедшие на такое питание, чувствуют себя значительно лучше).

Народная медицина при болезни Бехтерева

Альтернативная медицина состоит из:

1. 1 фитотерапия;
2. 2 лечебная гимнастика;
3. 3 массаж и ванны.

Фитотерапия

Для лечения и профилактики заболевания необходимо принимать отвары из плодов конского каштана, сирени, спорыша, листьев брусники, земляники, смородины, почек березы, чистотела, душицы, шишек хмеля, череды, цветков календулы, шиповника. , корень девясила, зверобой, можжевельник, хвощ полевой. Все эти ингредиенты можно объединить в целебный сбор. Продолжительность лечения травами – 1,5-2 месяца. Отвар следует пить трижды в день.

Известным средством от болезни Бехтерева является крапива. Больному натирают молодой крапивой спину и больные места в течение часа. Процедуру повторяют через день.

Также известен метод лечения пчелиным ядом (через укусы пчел) – его применяют только в присутствии врача!

Лечебная гимнастика включает в себя такой комплекс упражнений:

• в положении сидя на стуле: поворачивать голову вправо и влево, наклонять голову к правому-левому плечу (обязательно дотягиваться ухом до плеча); выпрямить спину, положить руки на пояс, свести лопатки, выпрямиться; вытянуть прямые руки в стороны, сжать пальцы в кулак, дотянуться подбородком до шеи, свести лопатки вместе;
• в положении лежа на спине выполняют: подъем головы, таза от пола, ног (вместе и поочередно); «Велосипед» (положить руки вдоль тела, поднять ноги, согнуть в коленях и начать совершать круговые движения, как будто крутя педали на велосипеде); ноги согните в коленях, руки заведите за голову, таз поднимите и плавно вернитесь в исходное положение;
• лёжа на боку: поднесите колени к груди, постарайтесь дотянуться ими до лба, выпрямите ноги, прогнитесь назад; делайте махи и поднимайте ноги вверх (меняйте ноги по одной); согните колено, сделайте круговые вращения (делайте на каждую ногу) – это упражнение хорошо разминает тазобедренный сустав.

Физическая культура следует выполнять ежедневно и регулярно. Каждое упражнение выполняйте 5–15 раз (в зависимости от возраста и самочувствия больного).

Массаж противопоказан при обострениях воспалительных процессов, должен быть мягким, спокойным и расслабляющим (без резких и жестких приемов – без «резания» и «постукивания»). Можно использовать различные эфирные масла или обезболивающие мази, мази для суставов. Вот несколько рецептов домашних мазей:

• Смешать 45 грамм мыла (толченого, простого хозяйственного), 20 граммов камфоры, пол-литра водки, 55 грамм спирта (натырного спирта), втирать в больные суставы до 5 раз в день (в зависимости от силы и частоты применения). боль).
• Возьмите 100 грамм спирта, растворите в нем по 50 граммов камфоры и горчичного порошка. Возьмите несколько яиц, отделите желток от белка и взбейте белок. Добавьте в смесь столько белка, чтобы получилась кашица (не очень густая). Эту мазь лучше всего использовать на ночь.
• Больные суставы смазывайте соком чистотела (он облегчает боль).
• Измельчите корневища аконита (нужно взять 10 чайных ложек), добавьте 10 столовых ложек сала. Помассируйте позвоночник и суставы, которые болят.
• Смешать скипидар, подсолнечное масло, винный спирт и небольшой кусочек камфоры. Оставить настаиваться на 3 дня. Делайте компрессы на ночь.

При болезни Бехтерева очень полезны ванны со скипидаром (воспользуйтесь рецептом Залманова). Также полезно принимать ванны с отварами трав: багульника, листьев и сережек березы, лободы, сосны, смородины, одуванчика, донника, лапчатки, вяза. Травы можно комбинировать. Для приготовления ванны понадобится 250-300 грамм трав (сбора), которые необходимо поместить в полотняный мешочек и прокипятить в 5 л воды в течение 15 минут. Дать настояться 15 минут и вылить в ванну. Такие ванны следует делать два раза в неделю на протяжении 2 месяцев. Затем нужно сделать перерыв на полгода. После повторите курс.

Опасные и вредные продукты при болезни Бехтерева

• Алкогольные напитки;
• продукты нефтепереработки;
• полуфабрикаты, консервы, фаст-фуд;
• соленая, жареная, копченая, жирная и острая пища;
• продукты, содержащие различные добавки, кодировка «Е».

Питание при других заболеваниях: