Пищевая ценность и химический состав.
В таблице указано содержание питательных веществ (калорий, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) в расчете на 100 грамм съедобная часть.
| Питательный | Количество | Норма** | % нормы в 100 г | % нормы в 100 ккал | 100% нормально |
| Калорийность | 29 кКал | 1684 кКал | 1.7% | 5.9% | 5807 гр |
| Белки | 0.24 гр | 76 гр | 0.3% | 1% | 31667 гр |
| Углеводы | 1.64 гр | 219 гр | 0.7% | 2.4% | 13354 гр |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 3.1 гр | ~ | |||
| Вода | 94.88 гр | 2273 гр | 4.2% | 14.5% | 2396 гр |
| ясень | 0.09 гр | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.005 мг | 1.5 мг | 0.3% | 1% | 30000 гр |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.015 мг | 1.8 мг | 0.8% | 2.8% | 12000 гр |
| Витамин В4, холин | 8.8 мг | 500 мг | 1.8% | 6.2% | 5682 гр |
| Витамин В5, пантотеновый | 0.03 мг | 5 мг | 0.6% | 2.1% | 16667 гр |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.034 мг | 2 мг | 1.7% | 5.9% | 5882 гр |
| Витамин В9, фолиевая кислота | 6 мкг | 400 мкг | 1.5% | 5.2% | 6667 гр |
| Витамин В12, кобаламин | 0.02 мкг | 3 мкг | 0.7% | 2.4% | 15000 гр |
| Витамин РР, НЭ | 0.391 мг | 20 мг | 2% | 6.9% | 5115 гр |
| Макронутриенты | |||||
| Калий, К | 21 мг | 2500 мг | 0.8% | 2.8% | 11905 гр |
| Кальций, Ca | 4 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.4% | 25000 гр |
| Магний, мг | 5 мг | 400 мг | 1.3% | 4.5% | 8000 гр |
| Натрий, Na | 4 мг | 1300 мг | 0.3% | 1% | 32500 гр |
| Сера, S | 2.4 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.7% | 41667 гр |
| Фосфор, Р | 12 мг | 800 мг | 1.5% | 5.2% | 6667 гр |
| Элементы трассировки | |||||
| Железо, Fe | 0.03 мг | 18 мг | 0.2% | 0.7% | 60000 гр |
| Марганец, Mn | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 1% | 33333 гр |
| Медь, медь | 6 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 2.1% | 16667 гр |
| Селен, Se | 0.4 мкг | 55 мкг | 0.7% | 2.4% | 13750 гр |
| Фтор, F | 45.3 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 3.8% | 8830 гр |
| Цинк, Zn | 0.01 мг | 12 мг | 0.1% | 0.3% | 120000 гр |
| Легкоусвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.09 гр | макс 100 г | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.09 гр | ~ | |||
| Заменяемые аминокислоты | |||||
| аланин | 0.01 гр | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.013 гр | ~ | |||
| глицин | 0.011 гр | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.039 гр | ~ | |||
| Proline | 0.029 гр | ~ |
Энергетическая ценность 29 ккал.
- жидкая унция = 29.5 г (8.6 ккал)
- банка или бутылка (12 жидких унций) = 354 гр (102.7 кКал)
Теги: калорийность 29 ккал, химический состав, пищевая ценность, витамины, минералы, чем полезно Пиво, легкое, калорийность, пищевые вещества, полезные свойства Пиво, легкое