Содержание:
Черная пятница Вот как тревога по поводу Covid 19 влияет на наши покупки
Стресс и чувство мгновенного вознаграждения могут заставить нас покупать больше вещей, чем нам нужно или действительно хочется.
Черная пятница 2020 в прямом эфире
Рождество не за горами, уже упомянутая последняя пятница ноября и состояние стресса, вызванное текущей ситуацией, в этом году мы достигли идеальной фермы для совершения покупок, о которых позже сожалеем. Трудно, при такой огласке и поддержке, когда «Черная пятница»Нам не хочется что-то покупать.
В целом, многие люди используют ты покупаешь как выход из своих проблем. У вас даже может возникнуть зависимость, хотя в «Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам», последний раз обновленном в 2013 году, она не признана психическим заболеванием. «Покупка приносит нам мгновенное удовлетворение, но немного ложное», — объясняет он. Антонио Руис, советник по прикладной нейронауке и биотехнологической интеграции. Профессионал утверждает, что при совершении покупки основой является то, что мы достигаем цели, которую поставили перед собой в краткосрочной перспективе, что заставляет нас чувствовать себя хорошо. «Мы также усиливаем чувство обладания, которое мы связываем со статусом, с принадлежностью к социальной группе и с балансом, который, пусть даже неосознанно, заставляет нас чувствовать себя лучше», — указывает он и предупреждает, что это удовлетворение «проходит мимо нас. Быстрый". «Если бы мы увидели это на графике, это чувство вознаграждения очень быстро сошло бы на нет», — отмечает он и приводит пример покупки автомобиля: сначала мы очень взволнованы, но через год мы воспринимаем это как нормальное явление.
Такая дата, как «Черная пятница», создана для того, чтобы заставить потребителей покупать больше, посредством различных стимулов. Язык, полный таких слов, как «воспользуйтесь возможностью» или «получите ее», постепенно проникает; существует множество сообщений с одной и той же целью, которые в конечном итоге пробуждают в нас потребности, которых на самом деле нет. «Мы пришли, чтобы попытаться рационально обосновать эти предполагаемые потребности», — говорит Антонио Руис, который добавляет, что в этом году, учитывая атмосферу нестабильности и сомнений, вы можете заставить нас думать, что нам что-то нужно, хотя на самом деле это не так.
Стресс и шопинг
В целом Антонио Руис считает, что сейчас мы более ускорены; Хоть мы и не ощущаем такого сильного стресса, он присутствует в нашем окружении. «Мы столкнулись с ситуацией, в которой мы проводим перед экраном больше времени, чем когда-либо и если мы объединим это с общим стрессом и всеми теми стимулами, о которых мы говорили, мы придем к мысли, что с помощью небольшой покупки мы успокоим нашу тревогу », - отмечает он.
Это реальность, что не все мы обладаем одинаковым уровнем контроля над своими импульсами, и есть люди, которые не могут контролировать навязчивые покупки. «Эта деятельность стимулирует те же части мозга, которые вызывают употребление алкоголя.«, — говорит профессионал и напоминает, что в этом году мы должны учитывать еще одну особенность. Сейчас мы более социально изолированы, чем когда-либо, и мы, как социальные существа, можем через покупки найти способ связаться с другими. «Если, например, вся группа моих друзей купила какой-то продукт и не перестает о нем говорить, я могу почувствовать необходимость купить его самому, чтобы иметь возможность связаться с ними», — говорит он.
Покупай с головой
Очень важно научиться покупать размеренно, как в еженедельных покупках продуктов питания, так и в продуктах для дома, одежде или «капризах», которые нам хочется. "Являются оправдатели мы принимаем рациональные решения, в данном случае покупки, но это не значит, что мы должны быть на 100% радикальными и строгими», — говорит Антонио Руис, советник по прикладной нейронауке и биотехнологической интеграции, который уточняет: «Нет ничего плохого в том, чтобы что-то покупать, неправильно то, что злоупотребляют».
Он предупреждает, что в целом мы «плохо» думаем в среднесрочной и долгосрочной перспективе и что мы должны научиться предвидеть то, что может произойти. «Человек в целом предпочитает жить здесь и сейчас. Нам нужно научиться делать прогнозы. Когда дело доходит до покупок, можно когда-нибудь себя побаловать, но мы должны убедиться в этом, прежде чем сможем себе это позволить», — говорит он.
Еще одна опасность, предупреждает Антонио Руис, заключается в том, что большинство покупок совершается с помощью кредитной карты. «У всех нас есть отвращение к потерям, и с помощью кредитной карты мы не видим, что теряем», — говорит он и продолжает: «Это своего рода «искусство» маскировать потерю: это не то же самое, что передать в руки». купюра на сумму более 50 евро и пропускание «куска пластика» через автомат. »
Шесть советов, как избежать навязчивых покупок
Наконец Антонио Руис покидает нас. Шесть советов, как снизить релятивизм импульса к покупкеи уметь делать это ответственно:
1. Это важно знать что мы находимся в деликатной ситуации, в которой царит стресс.
2. Это важно оценить, какие у нас реальные потребности, а что это всего лишь каприз.
3. Мы должны составить «финансовую диаграмму» нашей текущей ситуации: список доходов и расходов и подумайте, какие сценарии могут произойти через шесть месяцев.
4. Мы можем дайте нам немного лицензии и купить, например, подарок тому, кого мы любим, или что-то, что нам очень хочется иметь.
5. Это лучшеИзбегайте «гравировки» на кредитных картах на любой онлайн-платформе.
6. Мы можем выбрать товар, который хотим купить, и подождите от 12 до 24 часов, чтобы купить его, чтобы не делать это импульсивно.