Чтобы предотвратить ригидность шеи, возможно, будет полезно использовать подходящую подушку и стараться не спать слишком много на животе, в этом положении натягивается задняя часть шеи. В офисе может оказаться полезным проверить свое положение перед компьютер. Экран не должен быть слишком высоким или слишком низким, но высота сиденья должна быть правильно отрегулирована на уровне глаз. Наконец, мышь не должна находиться слишком далеко от вас.

Также может быть полезно растягивать и регулярно вставать, когда вы проводите дни сидя. Руки можно двигать, плечи расслаблены, голова наклонена вперед и из стороны в сторону. С другой стороны, следует избегать наклона головы назад.

Если кривошея часто возобновляется, сеансы тела может быть эффективным в ограничении риска рецидива.