Остатки пищи, остающиеся в кишечнике, являются причиной многих нежелательных недугов, а также могут способствовать формированию заболеваний, в том числе рака и избыточного веса. Они существенно снижают наше благосостояние.
Сохранившиеся остатки пищи подвергаются гнилостным процессам, негативно влияя на слизистую оболочку и клетки кишечника. Продлевается продолжительность действия токсинов, всасываемых с пищей, среди которых стоит упомянуть: подсластители, консерванты, красители из обработанных пищевых продуктов, нитраты из мяса и ПАУ, содержащиеся в жареных и приготовленных на гриле продуктах.
Нарушение перистальтики
Каловые камни, лежащие вместе с непереваренными остатками пищи, подвергают пищеварительный тракт проблемам с перистальтикой. Симптомами, которые сообщают нам о том, что пора приступить к очищению, являются: вздутие живота, металлический привкус во рту, тошнота, отсутствие аппетита и боли в животе. Поскольку токсины всасываются в кровь, сердечно-сосудистая система подвергается отекам, а нервная – расстройствам в виде раздражительности и перепадов настроения. Кишечник, где скопились отходы, вызывает у нас головные боли.
Незаменимая очищающая диета
Детоксикации, сопровождающейся уменьшением неприятных симптомов или развитием заболеваний, способствует диета, богатая цельнозерновым хлебом, мюсли, крупами, коричневым рисом, фруктами и овощами, которые обеспечивают необходимую клетчатку. Этот ингредиент эффективно очищает пищеварительный тракт от остатков пищи. Важно есть небольшими порциями, которые быстро покинут кишечник, а также выпивать 2 литра напитка в день в виде минеральной воды, свежевыжатых фруктовых соков, травяных чаев и зеленого чая.
Три способа очистить кишечник
- Чтобы облегчить очищение, стоит приготовить яблочный и свекольный сок в соковыжималке медленного действия. Мы используем эти ингредиенты в соотношении 4:1, которого достаточно для употребления 500 мл напитка после пробуждения.
- Рекомендуемые травы для заварки: клещевина, алтей, цветки терновника, корень пальчатой, облепиха.
- Гидроклонотерапия в настоящее время переживает свой ренессанс. Ирригация толстой кишки улучшит усвоение питательных веществ организмом и позволит избавиться от остатков пищи и даже грибков или паразитов. Для этого в толстую кишку вводят одноразовую трубку, через которую под давлением вливают раствор, чаще всего содержащий ферменты, пробиотики или травы. При выборе данной процедуры нам необходимо забронировать около часа времени. Стоимость колеблется в пределах 150-300 злотых.