Вопрос детокса актуален для каждого, так как в любом организме токсины образуются в той или иной степени в результате питания, стрессов и экологии. Приведенные в статье рецепты очищающих соков рекомендуется принимать утром перед едой – витамины и минералы лучше всего усваиваются натощак. Пейте сок сразу после приготовления, так как контакт с кислородом снижает количество полезных веществ. Если вам нужно подготовить сок к хранению, используйте герметичную емкость из темного стекла и поместите сок в холодильник. Для всех рецептов подготовка одинакова: фрукты и овощи нарезаем небольшими кусочками, взбиваем до однородной массы в мощном блендере. Итак, начнем! Детокс-соки: 2 палочки сельдерея 12 огурцов 2 чашки шпината 3 чашки листьев мяты 1 чашка ананаса 12 лимонов 1,5 см свежего корня имбиря 3 свеклы 3 моркови 3 палочки сельдерея 2 стебля капусты 1 чашка шпината 1 груша 12 лайм 3 стебля сельдерея 12 огурцов 2 см корня свежей куркумы 4 моркови 1 см свежего имбиря 1 апельсин 12 лимонов 3 стебля сельдерея 12 огурцов 2 стебля сельдерея 1 стакан салата ромэн 1 стакан брокколи 1 зеленое яблоко 12 лаймов 4 моркови 1 см свежего корня имбиря 1 зеленое яблоко 12 лимонов 2 стебля сельдерея 12 огурцов 1 киви 12 лимонов 12 стаканов петрушки 12 стаканов ростков
1 огурец 1 стакан петрушки 1 стакан шпината 2 зеленых яблока 2 см корня свежей куркумы 34 огурца 12 лаймов 1 зеленое яблоко 2 свеклы 1 стакан шпината