В научных журналах есть несколько обзоров исследований дополнительных подходов, помогающих бороться с раком.^31-39 . Чаще всего эти стратегии помогают улучшить качество жизни. Некоторые из них основаны на взаимодействии между анютины глазки, эмоции и органов физическое, чтобы принести благополучие. Возможно, они оказывают влияние на эволюцию опухоли. На практике мы видим, что они могут иметь тот или иной из следующих эффектов:

• улучшить ощущение телесного и психологического благополучия;
• доставить удовольствие и спокойствие;
• уменьшить беспокойство и стресс;
• снизить утомляемость;
• уменьшить тошноту после химиотерапии;
• улучшить аппетит;
• улучшить качество сна.

Ниже представлен обзор доказательств, подтверждающих эффективность некоторых из этих подходов.

 Иглоукалывание. На основе клинических испытаний^{40, 41} На данный момент несколько экспертных комитетов и организаций (Национальные институты здравоохранения)⁴², Национальный институт рака⁴³ и Всемирная организация здравоохранения⁴⁴) пришли к выводу, что иглоукалывание эффективно снижает тошнота и рвота вызванные лечением химиотерапия.

 визуализация. После выводов трех обзоров исследований теперь признано, что методы релаксации, включая визуализацию, заметно снижают побочные эффекты of химиотерапия, такие как тошнота и рвота^46-48 а также психологические симптомы, такие как тревога, депрессия, гнев или чувство беспомощности.^{46, 48,49}.

 Лечебный массаж. Все данные исследований на больных раком показывают, что массаж, с ароматерапией или без нее, обеспечивает краткосрочное улучшение психологического благополучия.^50-53 . В частности, повышение степени релаксация и качество спать; снижение утомляемости, беспокойства и тошноты; облегчение боли; и, наконец, улучшение реакции иммунной системы. В больницах иногда предлагают массаж.

Обратите внимание, что ручной лимфодренаж (разновидность массажа) может уменьшить лимфедему после лечения рака молочной железы^{54, 55} (Для получения дополнительной информации см. Наш файл о раке молочной железы).

 Аутогенная тренировка. Некоторые наблюдательные исследования⁵⁷ указывают на то, что аутогенная тренировка значительно снижаетбеспокойство, увеличивает «Боевой дух» и улучшает качество спать⁵⁸. Аутогенная тренировка – это методика глубокой релаксации, разработанная немецким психиатром. Он использует формулы самовнушения, чтобы вызвать расслабляющую реакцию.

 Йога. Практика йоги оказывает несколько положительных эффектов на качество спать, настроение и управление стрессом, согласно обзору исследований, оценивающих эффективность йоги у больных раком или переживших рак.⁶⁰.

 ароматерапия. Согласно исследованию 285 человек, больных раком, дополнительное лечение, сочетающее ароматерапию (эфирные масла), массаж и психологическую поддержку (обычный уход), помогает уменьшитьбеспокойство и впадина быстрее, чем когда предлагается только обычный уход⁷⁶.

 Художественная терапия. Согласно некоторым клиническим исследованиям, арт-терапия, форма психотерапии, которая использует творчество как средство открытия внутреннего мира, может быть полезна для людей, больных раком. Действительно, арт-терапия кажется многообещающей для улучшения благополучие, продвигать communication и уменьшить психологический дискомфорт что иногда порождает болезнь^61-65 .

 Танцевальная терапия. Это могло бы оказать положительное влияние на качество жизни, особенно за счет снижения стресса и усталости, вызванных раком^79-81 . Танцевальная терапия направлена ​​на повышение осознания себя и освобождение от напряжений и блокировок, запечатленных в памяти тела. Проходит индивидуально или в группах.

 Гомеопатия. Исследователи проанализировали результаты 8 клинических исследований, изучающих полезность гомеопатии для облегчения симптомов. Побочные эффекты лечение химиотерапия, или те из радиотерапия, Либо Симптомы менопауза у женщин, лечившихся от рака молочной железы⁷². В 4 исследованиях наблюдались положительные эффекты после гомеопатического лечения, например, уменьшение воспаления полости рта, вызванного химиотерапией. Однако в остальных четырех исследованиях были получены отрицательные результаты.

 МЕДИТАЦИЯ. Девять небольших исследований оценивали эффект практики медитации осознанности (Напряжение, основанное на осознанности) с людьми, больными раком⁷¹. Все они сообщили об уменьшении некоторых симптомов, таких как снижение артериального давления. стресс, меньше беспокойства и депрессии, лучшее самочувствие и более сильная иммунная система.

 рефлексология. Несколько небольших исследований показали многообещающие результаты. У некоторых наблюдается уменьшение эмоциональных и физических симптомов, ощущение расслабления и улучшение общего состояния здоровья и самочувствия.^73-75 . Обратитесь к нашему листу рефлексологии, чтобы увидеть описание других исследований.

 Цигун. Два клинических исследования, проведенные на небольшом количестве участников, показывают, что регулярная практика цигун может уменьшить побочные эффекты химиотерапии и укрепить иммунитет.^{77, 78}. Цигун – одно из направлений традиционной китайской медицины. Это принесет с собой мощную силу, способную активировать автономные механизмы исцеления у человека, который занимается практикой и проявляет настойчивость. Большая часть исследований, опубликованных Pubmed, касается укрепления дыхательной системы.

 Обратитесь к файлу Рейши, чтобы узнать состояние исследований этого продукта.

 Натуропатия. Помимо медицинского лечения, натуропатический подход направлен на улучшение здоровья и качества жизни пострадавших, а также на помощь организму лучше защищаться от рака.³⁰. Используя некоторые продовольственные товары, лекарственные растения и добавки, натуропатия может, например, поддержать печень и помочь организму освободиться от токсинов. Натуропатическое лечение обычно включает значительные изменения в диете. Кроме того, особое внимание будет уделено наблюдению за всем, что находится в окружающей среде человека (химические вещества, продукты питания и т. д.), что может способствовать развитию рака. Антиоксидантные добавки (такие как витамины С и Е), если они используются, следует применять только под профессиональный надзор, так как некоторые из них могут мешать лечению.

 Бета-каротин в добавках. Когортные исследования связали прием добавок с бета-каротином с несколько повышенным риском рака легких. Однако в пищевой форме бета-каротин может помочь предотвратить рак легких. Национальный институт рака рекомендует курение не употреблять бета-каротин в виде добавок⁶⁶.