Ингредиенты рецепта»Посуда'
- Картофель 300г
- капуста 150г
- перловая крупа 200г
- марков 100
- лук 50г
- соль 30г
- вода 2л
- куриное мясо 200г.
Пищевая ценность блюда «Блюда» (в расчете на 100 грамм):
Калории: 31.5 ккал.
Белки: 1.4 гр.
Жиры: 0.4 гр.
Углеводы: 6 гр.
Количество порций: 1Ингредиенты и калорийность рецепта «Блюдо»»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Белый, гр | Жир, г | Угол, гр | Кал, ккал |
| картофель | 300 гр | 300 | 6 | 1.2 | 48.3 | 228 |
| белокочанная капуста | 150 гр | 150 | 2.7 | 0.15 | 7.05 | 40.5 |
| перловая каша рассыпчатая | 200 гр | 200 | 6.2 | 0.8 | 46 | 212 |
| морковь | 100 шт. | 7500 | 97.5 | 7.5 | 517.5 | 2400 |
| лук | 50 гр | 50 | 0.7 | 0 | 5.2 | 23.5 |
| соль | 30 гр | 30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| воды | 2 | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| курица | 200 гр | 200 | 32 | 28 | 0 | 380 |
| Всего | 10430 | 145.1 | 37.7 | 624.1 | 3284 | |
| 1 выступающей | 10430 | 145.1 | 37.7 | 624.1 | 3284 | |
| 100 грамм | 100 | 1.4 | 0.4 | 6 | 31.5 |