Сухие глаза: дополнительные подходы
предотвращение | ||
Витамины А. | ||
Лен (масло и семена). | ||
предотвращение
Витамин А. Дефицит витамина А довольно редко встречается на Западе. Однако когда они возникают, они приводят к глазной синдром сухим 1.
Дозировка
Рекомендуемая диетическая норма витамина А составляет 2 МЕ для женщин и 330 МЕ для мужчин (3 года и старше).
Лен (масло и семена). Доказано, что диета, богатая омега-3 из льняного масла, помогает предотвратить синдром сухого глаза у пациентов с синдромом Гужеро-Шёгрена.2.
Дозировка
Рекомендуется принимать 1 г или 2 г в день в капсуле.3.