По данным нашего исследования (январь 2011 г.), ни один натуральный продукт для здоровья, предназначенный для лечения эндометриоза, серьезно не изучался. Некоторые специалисты предлагают своим пациентам целомудренные ягоды деревьев, корень одуванчика и кору Виорна Обье or колючий ясень уменьшить их симптомы⁸. Для получения дополнительной информации проконсультируйтесь с опытным травником или натуропатом.

 Контроль над болью. Упражнения, такие как тай-чи или йога, помогают некоторым женщинам лучше справляться с болью.⁹.

 касторка (Ricinus communis). Это растительное масло, называемое по-английски «касторовое масло», может помочь уменьшить боль в области таза.¹⁰. Смочите компресс касторовым маслом. Нанесите его на нижнюю часть живота. Положите сверху грелку или горячий «волшебный пакетик». Лягте на спину и оставьте на 30 минут. При необходимости повторяйте ежедневно.

 Традиционная китайская медицина. Традиционная китайская медицина (ТКМ) — один из нетрадиционных методов, наиболее часто используемых женщинами для лечения эндометриоза.⁸. Это предлагает, в частности, Д.^r Эндрю Вейл. Лечение обычно состоит из тонизирования почек и Ци (потока энергии), а также улучшения кровообращения для противодействия застою крови в брюшной полости. Он сочетает в себе как иглоукалывание, так и использование растений, таких как хохлатка, буплер китайский или дудник китайский.⁸. Некоторые клинические исследования, проведенные в Китае, показывают, что традиционная китайская медицина может облегчить симптомы или даже вылечить бесплодие у некоторых женщин.^11-14 . Однако эти исследования не проводились с плацебо-контролем, и их методологическое качество считается низким. Лечение требует наблюдения у специалиста.

 Изменения в диете. Чтобы облегчить симптомы эндометриоза или не допустить их обострения, американский врач Эндрю Вейл советует соблюдать диету со свойствами противовоспалительное¹⁵. Этот режим аналогичен средиземноморскому режиму.

Вот ее основные принципы:

– питайтесь разнообразно;

– включать как можно больше свежих продуктов;

— свести к минимуму количество рафинированных продуктов и фаст-фуда;

- ешьте много фруктов и овощей.

Чтобы узнать больше об этой диете и узнать мнение нашего диетолога Элен Барибо по этому вопросу, см.: Доктор Вейль: противовоспалительная диета.

D^r Вейль также рекомендует избегать употребления мяса и молочных продуктов с промышленных ферм и отдавать предпочтение продуктам из органическое земледелие, не получавшие гормоны.