По данным Всемирной организации здравоохранения, от 10 до 20% женщин страдают послеродовой депрессией. Если перенести эти цифры на Россию, то окажется, что этой формой депрессивного расстройства страдает около 100-150 тысяч женщин — население целого города вроде Электростали или Пятигорска!
Тип
По наблюдениям врача акушера-гинеколога высшей категории, заместителя главного врача по лечебной работе ИНВИТРО-Ростов-на-Дону Илоны Довгаль, послеродовая депрессия у российских женщин может быть двух типов: ранняя и поздняя.
"Ранняя послеродовая депрессия возникает в первые дни или недели после родов и обычно длится около месяца, а поздняя послеродовая депрессия появляется через 30-35 дней после родов и может длиться от 3-4 месяцев до года", - отмечает эксперт.
симптомы
По мнению Илоны Довгаль, поводом для обращения к врачу молодой маме должны послужить следующие признаки:
отсутствие реакции на положительные эмоции,
нежелание общаться с ребенком и близкими,
чувство ненужности и вины за все негативные события, происходящие в семье,
тяжелая психомоторная отсталость,
постоянное беспокойство.
Кроме того, нередко при послеродовой депрессии падает либидо, наблюдается повышенная утомляемость, вплоть до утомляемости при утреннем подъеме и после минимальной физической нагрузки.
Однако важна и продолжительность проявления этих симптомов: «Если такие состояния не исчезнут в течение 2-3 дней, следует также обратиться к врачу», — говорит врач.
Как избежать послеродовой депрессии?
«Если родственники и друзья будут уделять женщине достаточно внимания после выписки из роддома, помогать ей и давать возможность отдохнуть, то послеродовой депрессии можно избежать. Кроме того, необходимо дать женщине возможность получать положительные эмоции не только от общения с ребенком, но и от тех сфер жизни, к которым она привыкла до беременности», — убеждена Илона Довгаль.
Кстати, по европейской статистике, признаки послеродовой депрессии наблюдаются и у 10–12% отцов, т. е. почти так же часто, как у матерей. Это связано с тем, что семья – это система отношений, участники которой влияют друг на друга. Исследования показывают, что женщины, избегающие послеродовой депрессии, получают стабильную эмоциональную поддержку от своего супруга. Это правило справедливо и для мужчин.