Содержание:
Промежность – ключевой орган
Промежность — это нераспознанная часть тела, существование которой часто обнаруживается во время беременности. Тем не менее, это ключевой орган, который мы должны постараться сохранить, насколько это возможно.
Промежность – это набор мышц, составляющих «дно» таза. Ее потолком является диафрагмальный купол, бока и лобная часть образованы мышцами живота. В задней части промежности мы находим позвоночник, а ниже дно промежности. Таким образом, промежность является своего рода основой, удерживающей внутренние органы. (селезенка, кишечник, мочевой пузырь, матка, почки), поэтому мы и говорим о» тазовое дно «. Промежность имеет несколько слоев. Первый, видимый, образован влагалищными губами, клитором и областью между влагалищем и анусом. Второй слой состоит из сфинктеров уретры, которые удерживают мочевой пузырь закрытым, и анального сфинктера, который закрывает прямую кишку. Наконец, выше, третий слой, содержащий мышцы внутри влагалища.
Промежность, очень напряженная мышца
Мышцы промежности помогают поддерживать органы, балансировать давление в брюшной полости и воздержание : сфинктеры обеспечивают открытие или закрытие мочевого пузыря. Мышцы промежности также играют важную роль в сексуальности.. Чем более подтянута промежность, тем большее удовольствие вы испытываете во время полового акта. У мужчин эта мышца позволяет лучше контролировать эякуляцию. При правильном функционировании промежность реагирует на брюшное давление, чтобы поддерживать баланс сил, необходимый для хорошей статики таза. Но со временем определенные факторы могут его ослабить, и баланс перестанет сохраняться. Последствиями могут быть недержание мочи (или даже кала) и опущение органов (или пролапс). Таким образом, знание и понимание анатомии промежности позволяет избежать вредных привычек, выявить факторы риска и при необходимости проконсультироваться с врачом.
Факторов риска много
- У женщин во время родов, опускание ребенка может повлиять на ткани.
- Неоднократное ношение тяжелых грузов, особенно по профессиональным причинам.
- Запор, который иногда приводит к потугам при дефекации, хроническому кашлю или потугам при мочеиспускании, поэтому на промежность оказывается сильное давление.
- Ожирение также влияет на промежность
- Гормональное старение и ослабление мышц и тканей приводят к потере поддержки внутренних органов (риск опускания органов).
- Хирургические процедуры (например, операция на предстательной железе у мужчин) иногда могут вызвать временное или более длительное повреждение промежности.
- Занятия некоторыми видами спорта (бег, прыжки, фитнес и т. д.) вызывают увеличение давления на промежность, связанное с ударами о землю и сокращением мышц живота. По данным некоторых исследований, более половины спортсменок страдают недержанием мочи.
Беременность и промежность
Именно во время беременности и во время родов промежность испытывает наибольшую нагрузку. Затем она подвергается дополнительному давлению, связанному с увеличением размеров и веса матки, к которому добавляется масса околоплодных вод и ребенка. Так, в третьем триместре беременности почти каждая вторая женщина испытывает подтекание мочи из-за повышенного давления на промежность. Роды представляют опасность для промежности. Чем больше ребенок, чем больше периметр черепа, тем больше вероятность его прохождения, что приведет к растяжению мышц и нервов промежности. После родов настоятельно рекомендуются сеансы для восстановления тонуса промежности.