Нет абсолютно никаких сомнений в том, что питательная диета сохраняет здоровье организма. Однако влияние определенных продуктов питания на определенные органы до сих пор слабо подтверждено наукой. Между тем природа открыто и прямо намекает на существующие отношения. Приглашаем вас рассмотреть поближе и с занимательными картинками!
Стоит отметить, что большинство представленных фруктов и овощей максимально сохраняют полезные свойства.
Итак, начнем с. В контексте это выглядит не более чем… человеческий глаз! Все мы, конечно, знаем о положительном влиянии этого овоща на зрение. Своим ярко-оранжевым цветом морковь обязана бета-каротину, который снижает риск развития катаракты. Пигмент защищает от дегенерации желтого пятна — возрастной проблемы со зрением, от которой страдает каждый четвертый человек старше 65 лет.
напоминает нам альвеолы легких. Легкое состоит из «ветвей» дыхательных путей, которые заканчиваются ячеистой формой — альвеолой, в ней происходит газообмен с легочными капиллярами. Диета с высоким содержанием свежего винограда снижает риск рака легких и эмфиземы. Виноградные косточки также содержат проантоцианидин, который, как полагают, снижает тяжесть астмы, вызванной аллергией. Одна из причин, по которой недоношенному ребенку трудно выжить, заключается в том, что альвеолы не начинают формироваться раньше 23-24 недель беременности.
– несомненно, уменьшенная копия человеческого мозга – левого и правого полушария, мозжечка. Даже складки на орехе похожи на извилины неокортекса. По мнению ученых, грецкие орехи помогают формировать более 35 нейромедиаторов в мозге, усиливая передачу сигналов и улучшая связь между клетками мозга. Грецкие орехи помогают защититься от слабоумия. Согласно исследованию доктора Джеймса Джозефа из Университета Тафта (Бостон), грецкие орехи способны разрушать белковые бляшки, которые связаны, например, с болезнью Альцгеймера.
лечит и поддерживает здоровое функционирование почек, повторяя их точную форму (отсюда и название на английском языке – фасоль). Фасоль содержит множество витаминов и минералов и поэтому полезна для всего организма.
повторяют строение костей. Перечисленные овощи особенно необходимы своей крепостью, ведь в костях на 23% содержится натрий, которым богаты эти овощи. Если организм страдает от недостатка натрия, то он «вытягивает» его из костей, делая их слабый. Эти продукты удовлетворяют потребности скелета организма.
Укрепляется здоровье яичников, которые внешне очень похожи на них. Итальянское исследование показало, что женщины, чья диета богата оливковым маслом, имеют на 30% меньший риск развития рака яичников.
заставляет нас задуматься о желудке. Неудивительно, что он очень помогает пищеварению, а Аюрведа и китайская медицина уже 5000 лет используют этот овощ для лечения различных проблем с пищеварением. Имбирь замедляет рост опухолей в кишечнике.
улыбнитесь своему лицу! Самый популярный фрукт содержит белок триптофан, который при переваривании превращается в нейромедиатор серотонин, элемент, определяющий настроение. Банан по праву можно назвать природным антидепрессантом. Обратите внимание, что изогнутый фрукт – это не что иное, как веселая улыбка!