Социологи установили, что такое актуальное явление, как социальные сети, и особенно Facebook («Фейсбук»), может принести не только пользу, но и вред.
Несомненно, сеть Facebook – одно из самых удивительных явлений современности. Эта социальная сеть создала новые способы заработка и рабочих мест, а также показала новые способы общения.
Но, к сожалению, там, где начинается общение, начинаются психологические проблемы. Facebook — это не только масса сообществ веганов, вегетарианцев и сыроедов (как некоторые могут подумать), но и платформа, которая позволяет миллионам женщин публиковать свои фотографии, смотреть — и оценивать! - незнакомцы. В этом случае фактором поощрения становятся и «лайки», и новые друзья, и комментарии пользователей, а также (иногда) новые реальные знакомства и отношения. Небольшое количество лайков, друзей и одобрительных комментариев становится фактором «наказания», с увеличением подозрительности, если для этого были причины.
Facebook создает потенциально стрессовую информационную среду, которая приводит к психологическим расстройствам, в том числе расстройствам пищеварения, считают психологи, опубликовавшие об этом статью в International Journal of Nutrition.
Установлено, что Facebook как явление, во-первых, очень популярен среди женщин, а, во-вторых, негативно влияет на их рацион. Было проведено два исследования: одно в 1960 году, другое с участием 84 женщин. В целях эксперимента им было предложено использовать 20 минут в день.
Установлено, что в отличие от посещения других сайтов использование Facebook даже 20 минут в день приводит к возникновению у большинства респондентов чувства тревоги и неудовлетворенности своим внешним видом. Также ученые установили, что более длительное (более 20 минут в день) использование приносит еще больший эмоциональный дискомфорт. По данным социологов, 95% женщин, посещающих вузы, проводят в Facebook не менее 20 минут за раз, а в общей сложности около часа в день.
При этом были выявлены три патологические модели поведения, приводящие к стрессу:
1) Беспокойство о получении лайков за новые посты и фотографии; 2) Необходимость удаления ярлыков со своим именем с большого количества фотографий (которые женщина может посчитать неудачными, представляющими ее с невыгодной стороны или компрометирующими); 3) Сравнение своих фотографий с фотографиями других пользователей.
Доктор Памела К. Кил, возглавлявшая исследование, сказала: «Изучая непосредственную реакцию на использование Facebook, мы обнаружили, что использование социальной сети в течение 20 минут в день значительно более способствует поддержанию лишнего веса и беспокойства по сравнению с другими людьми». использование Интернета. «.
Врач отметила, что женщины, которые проводят в Facebook даже 20 минут, склонны придавать особое значение тому, как выглядит нижняя часть тела, и менять свое поведение (беспокоиться о своем внешнем виде и т. д.) в соответствии с выводами.
После просмотра чужих фотографий и сравнения их со своими, женщины часто склонны психологически завышать стандарты того, как должна выглядеть их нижняя часть тела, и у них развивается внутренняя тревога по этому поводу, которая затем проявляется в виде переедания и обострения других пищевых патологий. .
Несмотря на то, что в Facebook имеется большое количество сообществ, направленных на здоровый образ жизни и поддержание тела в тонусе, пользователи склонны просто смотреть фотографии и делать собственные выводы, что не мотивирует их на какие-либо позитивные изменения в образе жизни и /или питание. а лишь создает психологический дискомфорт. Этот дискомфорт пользователи Facebook склонны «прилипать», чем приходится, прямо не отрываясь от экрана – в результате проблемы с лишним весом и пищеварением только усугубляются.
Доктор Кил отметила, что хотя Facebook теоретически может распространять положительную, конструктивную информацию (и диетологи, по ее мнению, должны делать это первыми), на практике использование этой социальной сети негативно влияет на большинство женщин, и особенно на тех, у кого уже есть проблемы, связанные с недоеданием и избыточным питанием.