Содержание:
Массаж стоп детям: как правильно делать дома
Массаж стоп для детей отличается от такой же процедуры для взрослых. Анатомическое строение детской стопы иное – она плоская, не имеет свода, мышцы развиты слабо, кости еще не сформированы. Поэтому при выполнении массажа учитывают ряд правил.
Как правильно делать массаж ног
Массаж укрепляет мышцы ножек, благодаря чему первые шаги малыша будут уверенными. Ее проведение начинается с первых месяцев жизни и продолжается до тех пор, пока ребенок не начнет ходить.
Массаж стоп детям выполняется в несколько этапов.
Во время процедуры соблюдают следующую технику:
- Возьмите ножку ребенка в одну руку и помассируйте другой. Сначала погладьте стопу, включая голень и лодыжку. Эта техника расслабляет мышцы ребенка и готовит его к следующему шагу.
- Потрите каждый палец. Нажимайте на них слегка, но не сильно, чтобы не причинить ребенку боли.
- Подушечками пальцев обработайте межкостные мышцы. Используя щипцы, помассируйте ахиллово сухожилие. С каждым месяцем давление при приеме повышается.
- На подошве стопы выполните нажимающие движения по направлению от пальцев ног к пятке. Эту область следует массировать до 5 минут, так как здесь находятся рецепторы, отвечающие за работу внутренних органов.
- В конце массажа примените поглаживающую технику.
Во время сеанса нельзя делать слишком резких движений и сильно нажимать, чтобы ребенок не испытывал боли.
Советы по проведению процедуры в домашних условиях
Перед массажем изучите следующие рекомендации:
- Если ребенок плачет во время сеанса, его нужно успокоить. Для этого спойте песенку, расскажите потешку или включите веселую музыку.
- Во время первых сеансов не следует использовать специальные массажные средства. Масла снижают чувствительность пальцев, поэтому неопытная женщина может допустить ошибку.
- Перед процедурой тщательно вымойте руки и снимите украшения. Ногти рекомендуется подстригать, чтобы не травмировать малыша.
Сеансы необходимы, когда у ребенка хорошее настроение. В противном случае он может сопротивляться процедуре. При наличии временных противопоказаний – диарея, рвота, повышенная температура – массаж не рекомендуется проводить до исчезновения симптомов.
Таким образом, массаж стоп малышу готовит его к предстоящей прогулке, улучшает функции внутренних органов. Но выполнять процедуру необходимо внимательно, изучить технику работы, чтобы не допустить ошибок.