Говоря о смартфонах и компьютерах, мы категоричны: это, конечно, полезно и нужно, но зло. Семейный психолог Катерина Демина придерживается другого мнения: плюсов у гаджетов больше, чем минусов, и уж тем более они не могут быть причиной конфликтов в семье.
Психология: Домашний вечер — мама болтает в мессенджере, папа играет за компьютером, ребенок смотрит Youtube. Скажи мне, все в порядке?
Катерина Демина: Это отлично. Это способ расслабиться. А если помимо зависания в гаджетах члены семьи находят время для общения друг с другом, то это вообще хорошо. Помню, вся семья — трое детей и трое взрослых — поехали отдыхать на море. В целях экономии они сняли небольшую квартирку в крохотной деревне. Вечерами мы ходили в одно и то же прибрежное кафе и, ожидая заказа, сидели, уткнувшись каждый в свой телефон. Должно быть, мы выглядели как плохая, распавшаяся семья. А на самом деле мы провели три недели нос к носу, а интернет ловился только в этом кафе. Гаджеты — это возможность побыть наедине со своими мыслями.
Кроме того, ваша история, скорее всего, о подростке. Потому что дошкольник не даст посидеть в чате или онлайн-игре. Он вынет из тебя душу: для него очень ценно время, проведенное с папой и мамой. А для подростка досуг с родителями – наименее ценное в жизни. Для него гораздо важнее общение со сверстниками.
А если говорить о паре? Муж и жена приходят с работы и вместо того, чтобы броситься в объятия друг друга, прилипают к приборам…
На начальном этапе отношений, когда все горит и тает, ничто не может отвлечь вас от любимого человека. Но со временем расстояние между партнерами увеличивается, ведь мы не можем все время гореть. И гаджеты – это современный способ построить эту самую дистанцию в паре. Раньше одной и той же цели служили гараж, рыбалка, выпивка, телевизор, друзья, подруги: «Я пошел к соседу, а ты каждые пять минут кашу помешиваешь».
Мы не можем постоянно находиться в слиянии с кем-то. Устав, он взял трубку, заглянул в Facebook (экстремистская организация, запрещенная в России) или Instagram (экстремистская организация, запрещенная в России). При этом мы можем лежать рядом в кровати и читать каждый свою кассету, показывать друг другу какие-то забавные вещи, обсуждать прочитанное. И это наша форма близости. И мы можем быть все время вместе и в то же время ненавидеть друг друга.
Но разве телефоны и компьютеры не вызывают конфликтов, когда в них «убегает» любимый человек, а мы не можем до него дозвониться?
Гаджеты не могут быть причиной конфликта, как нельзя винить топор в убийстве, а ручку нельзя винить в писательском таланте. Смартфоны и планшеты — это устройства для обмена сообщениями. В том числе и метафорические — разной степени закрытости или агрессивности. Возможно, отношения уже давно трещат по швам, поэтому муж, придя с работы, сует голову в компьютер. Он мог найти любовницу, начать пить, но выбрал компьютерные игры. А жена пытается достучаться..
Бывает, что у человека нет близких отношений, только гаджеты, потому что с ними проще. Это опасно?
Мы путаем причину и следствие? Всегда были люди, которые не умеют строить отношения. Раньше они выбирали одиночество или отношения за деньги, сегодня находят прибежище в виртуальном мире. Помню, мы обсуждали с 15-летним подростком, какими он видит для себя идеальные отношения с девушкой. И он патетически сказал: «Я хочу, чтобы оно было у меня под локтем, когда оно мне понадобится. А когда не надо, не светилось. Но это же отношения малыша с мамой! Я долго пыталась ему объяснить, что это инфантильно. Сейчас молодой человек подрос и строит взрослые отношения…
Бегство в виртуальный мир часто свойственно тем, кто не повзрослел и не способен вынести рядом с собой другого человека. Но гаджеты лишь иллюстрируют это, а не вызывают. Но для подростка гаджетозависимость – действительно опасное состояние. Если он не хочет учиться, у него нет друзей, он не гуляет, все время играет, бейте тревогу и немедленно обращайтесь за помощью. Это может быть симптомом депрессии!
Были ли в вашей практике примеры, когда гаджеты не мешали семье, а, наоборот, помогали?
Сколько угодно. Наша 90-летняя соседка целый день звонит внукам и правнукам. Он преподает с ними поэзию. Помогает с французским. Слушает, как они неумело играют на фортепиано свои первые пьесы. Если бы Skype не был изобретен, как бы она жила? И поэтому она в курсе всех их дел. Другой случай: у сына одной моей клиентки случился тяжелый подростковый кризис, и она перешла на письменное общение, даже если они находились в одной квартире. Потому что ее «Пожалуйста, сделай это» в мессенджере не привело его в такую ярость, как вторжение в комнату: «Отвлекись от игры, посмотри на меня и делай то, что я тебе говорю».
Гаджеты значительно упрощают общение с подростками. Вы можете послать им все, что хотите, чтобы они прочитали, и они что-нибудь пришлют обратно. Их гораздо проще контролировать, не вмешиваясь. Если ваша дочь не хочет, чтобы вы ночью ехали на вокзал встречать ее, потому что она большая и ездит с друзьями, вы можете отправить за ней такси и следить за машиной в реальном времени.
Не вызовет ли у нас еще большее беспокойство отсутствие возможности следовать за нами?
Опять же, гаджеты — это всего лишь инструменты. Они не вызовут у нас больше беспокойства, если мы не тревожимся по своей природе.
Какие еще потребности, кроме общения и возможности побыть в одиночестве, они удовлетворяют?
Мне кажется, самое главное, что гаджеты дают ощущение, что ты не один, даже если ты один. Если хотите, это способ справиться с экзистенциальной тревогой и одиночеством. И я даже не могу сказать, что это иллюзия. Потому что у современных людей есть клубы по интересам, а у нас с вами есть коллеги и друзья, которых мы, возможно, никогда не увидим, но чувствуем себя близкими людьми. И они приходят нам на помощь, поддерживают нас, сочувствуют, могут сказать: «Да, у меня такие же проблемы» — иногда это бесценно! Тот, кто заботится о получении подтверждения своей грандиозности, получит его — ему поставят лайки. Кому важна интеллектуальная игра или эмоциональное насыщение, они найдутся. Гаджеты — такой универсальный инструмент познания себя и мира.