Алоэ (Алоэ вера). Это растение культивируют практически повсеместно в жарких регионах земного шара. Известно, что он помогает при проблемах с кожей. В двух исследованиях, проведенных одной и той же группой исследователей, приняли участие 180 мужчин, страдающих от первой сыпи генитального герпеса.^1,2. Они показали, что использование крем содержащий 0,5% экстракта алоэ был значительно более эффективен, чем плацебо.⁶.

Дозировка

Нанесите гель алоэ вера на пораженные участки; повторяйте несколько раз в день по мере необходимости.

 Мелисса (Мелисса лекарственная). Данные in vitro показывают, что экстракт мелиссы или эфирное масло могут предотвратить размножение вируса генитального герпеса.^3,4. Однако клинические испытания менее убедительны, чем исследования герпеса: их меньше и, как правило, они плохо контролируются.¹⁴.

 Прополис. Прополис – вещество, вырабатываемое пчелами из смолы, собранной с почек и коры деревьев. Клинические испытания показывают, что мазь прополис (3% прополиса) более эффективен, чем мазь ацикловир и плацебо в облегчении симптомов генитального герпеса.⁵. Однако методология данного исследования оставляет желать лучшего.

 элеутерококка (Элеутерококка колючего). Элеутерококк традиционно используется для повышения устойчивости организма к стрессу. Исследование 93 субъектов с рецидивирующими вспышками генитального герпеса показывает, что экстракт элеутерококка (2 г в день), принимаемый в течение как минимум 3 месяцев, снижает частоту и интенсивность вспышек более эффективно, чем плацебо.⁶.

 Техники релаксации. Известно, что стресс является основным провоцирующим фактором приступов герпеса. Однако до сих пор лишь немногие клинические испытания проверяли влияние методов снижения стресса или релаксации на рецидив симптомов.

• Предварительное исследование, проведенное по 4 субъектам, показывает, что некоторая форма расслабление мышц помогает снизить частоту рецидивов генитального герпеса⁹;
• Пример из практики⁷ (24 субъекта) и предварительное клиническое исследование (20 субъектов)⁸ показывают, что гипнотерапия может снизить частоту вспышек генитального герпеса и укреплять иммунную систему пациенты;
• В 2 исследованиях эффекты когнитивно-поведенческий подход к управлению стрессом в сочетании с техникой релаксации с участием 112 мужчин, инфицированных ВИЧ и вирусом генитального герпеса. По сравнению с контрольной группой у пациентов, получавших лечение, улучшилось настроение, а анализы крови показали, что вирус менее активен в их организме.^{10, 11}. Последующее наблюдение через 6 и 12 месяцев показало, что польза от этого вмешательства сохранилась как с психологической точки зрения, так и с точки зрения иммунитета.¹².

 Лакрица (Солодка голая). Местное применение препарата на основе глицирризиновой кислоты (экстракт солодки) является одним из народных средств для купирования поражений губ или половых органов, вызванных вирусом простого герпеса.¹⁵. Согласно клиническим исследованиям, проведенным в 1980-х годах, эти приложения действительно могут помочь облегчить симптомы.¹⁵.

Дозировка

В продаже имеются мази, кремы или мази на основе недеглицирризинированной солодки. Следуйте инструкциям производителя.

 Диетические рекомендации. Диета богат лизином может снизить количество вспышек генитального герпеса, по мнению американского натуропата Дж. Э. Пиццорно.¹³. Говорят, что лизин, аминокислота, обладает противовирусной активностью (см. нашу таблицу лизина). Он будет действовать за счет снижения метаболизма аргинина, еще одной аминокислоты, которая играет важную роль в размножении вируса.

Источники лизина. Все продукты, содержащие белок являются источниками лизина и аргинина. Поэтому мы должны искать те, у кого высокое соотношение лизин/аргинин. Мясо, рыба, яйца и молочные продукты очень богаты лизином. Некоторые зерновые (в частности, кукуруза и зародыши пшеницы) и бобовые также содержат хорошее количество этого вещества.

Чтобы избежать. Следует избегать продуктов с высоким содержанием аргинина и низким содержанием лизина, таких как шоколад, орехи и семена, чтобы не ослабить полезный эффект лизина.

 Укрепите иммунную систему. Вирус имеет тенденцию реактивироваться, когда иммунная система ослабевает. Дополнительную информацию см. в нашей брошюре «Укрепление иммунной системы».