Содержание:
Общее описание заболевания
Это патологический рост мужских молочных желез, который проявляется увеличением размеров молочных желез, их уплотнением и тяжестью. При пальпации молочной железы возникают болезненные ощущения и дискомфорт.
Молочные железы могут достигать размеров до 10 сантиметров в диаметре (в большинстве случаев их размер составляет 2-4 сантиметра). Увеличение груди может быть односторонним или симметричным (двусторонним).
Распространенность заболевания напрямую зависит от возрастной категории, к которой относится мужчина (мальчик, юноша). У подростков с нормальным развитием (в возрасте 13-14 лет) гинекомастией страдают 50-70%, около 40% мужчин молодого репродуктивного возраста, у мужчин старшего возраста показатель колеблется на уровне 60-70%.
Гинекомастия часто приносит больше психических и физических трудностей, чем проблем со здоровьем. Стоит отметить, что если не проводить лечение, может развиться злокачественная опухоль молочной железы. Сначала нужно попробовать консервативные методы лечения, если они не помогают, то показано хирургическое вмешательство.
Виды гинекомастии
По своему происхождению гинекомастия правда и ложный.
При истинной гинекомастии объем груди увеличивается за счет роста стромы и молочных желез.
Относительно псевдогинекомастия, то грудь увеличивается в размерах за счет жировых отложений (данный вид гинекомастии наблюдается у мужчин с ожирением).
Истинная гинекомастия, в свою очередь, может быть в пределах физиологической нормы (в зависимости от возраста мужчины). Также это может быть патологический – вызванные различными патологиями и сбоями в организме человека.
Причины гинекомастии
Причины этого заболевания разделим на две группы (в зависимости от двух основных типов гинекомастии).
Группа 1
Причины развития истинной физиологической гинекомастии
Истинная физиологическая гинекомастия (ее еще называют «идиопатическая») может наблюдаться у новорожденных, подростков и в пожилом возрасте.
Почти у 90% новорожденных наблюдается набухание молочных желез, которое через 14-30 дней уменьшается самостоятельно без какой-либо терапии. Такое увеличение молочных желез обусловлено половыми органами, которые появились у малыша, когда он находился в утробе матери.
В подростковом возрасте (а именно в 13-14 лет) около 60% парней страдают гинекомастией (причем у 80% из них двустороннее увеличение молочных желез). Такое увеличение происходит из-за незрелости репродуктивной системы и преобладания женских половых гормонов над мужскими. В большинстве случаев данное заболевание регрессирует самостоятельно в течение 1-2 лет, без какого-либо хирургического вмешательства.
В пожилом возрасте (от 55 до 80 лет) у мужчин также может возникнуть гинекомастия. Это связано со снижением уровня выработки тестостерона. Женский гормон эстроген начинает доминировать над мужским гормоном.
Группа 2
Причины развития патологической гинекомастии
Этот тип гинекомастии может развиться из-за:
- дисбалансы баланса эстрогенов и тестостерона в организме (такие дисбалансы возникают при опухолях яичек, надпочечников, легких, желудка, гипофиза, поджелудочной железы; при аденоме простаты; при различных воспалительных процессах; при слабом функционировании мужских половых желез). );
- гиперпролактинемия (повышенная выработка пролактина – гормона, отвечающего за роды, его уровень повышается при гипотиреозе и опухолевых образованиях гипофиза);
- наличие заболеваний, влияющих на обменные процессы организма: сахарный диабет, ожирение, диффузный токсический зоб, туберкулез легких;
- наличие заболеваний, не связанных с эндокринной: ВИЧ, травма грудной клетки, цирроз печени, сердечно-сосудистая или почечная недостаточность, обусловленная различными интоксикациями;
- прием препаратов, повышающих выработку пролактина или эстрогенов, воздействует на ткани молочной железы, что негативно влияет на работу яичек (это могут быть кортикостероиды, антидепрессанты, анаболические стероиды, кремы, содержащие эстрогены);
- употребление героина, марихуаны, алкоголя.
Симптомы гинекомастии
У новорожденных молочные железы увеличиваются и слегка грубеют, выделения присутствуют редко (по консистенции они похожи на молозиво).
При наличии других видов гинекомастии у мужчин наблюдается увеличение объема груди от 2 до 15 сантиметров в диаметре. Грудь может весить около 160 грамм. При этом сосок также увеличивается в размерах, ореол резко пигментируется, расширяется до 3 сантиметров в окружности. Чаще всего увеличение молочных желез носит болезненный характер, мужчина может ощущать чувство сдавливания, дискомфорт при ношении одежды (при прикосновении к соскам они могут стать чувствительными).
Если увеличена только одна грудь, увеличивается риск опухолевого поражения молочных желез. Если у вас кровянистые выделения, опухшие подмышечные лимфатические узлы или различные изменения кожи на груди, велика вероятность рака молочной железы.
Гинекомастия протекает в 3 стадии:
- 1 На пролиферирующей (развивающейся) стадии наблюдаются первичные изменения (эта стадия длится 4 месяца и при правильном лечении все проходит без последствий и операции).
- 2 В промежуточный период наблюдается созревание железы (стадия длится от 4 до 12 месяцев).
- 3 На фиброзная стадия в молочной железе появляется жировая и соединительная ткань, регресс этой патологии уже сведен к минимуму.
Полезные продукты при гинекомастии
При этом заболевании мужскому полу необходимо сосредоточить внимание на продуктах, повышающих уровень тестостерона.
На его выработку положительно влияют витамины А, Е, ненасыщенные кислоты омега-3 и 6, лютеин, селен, цинк, железо, каротиноиды, биофлавоноиды и каротины. Все эти питательные вещества можно получить из пищи. Давайте разделим их на отдельные группы и рассмотрим, что и в каком количестве следует употреблять мужчинам.
1. Первое почетное место занимают морепродукты: крабы, сельдь, сардины, креветки, устрицы, окунь, лосось, сайра, форель. Их лучше готовить на пару или на гриле (можно и запечь). Есть морепродукты нужно минимум три раза в неделю.
2. Тогда можно убедиться в эффективности и полезности ягод, фруктов и овощей. Упор следует сделать на все семейство крестоцветных (для всех видов капусты), зеленый виноград, петрушку, горчицу, абрикос, шпинат, лук, кресс-салат, зеленый салат, апельсины, гранаты, манго, репу, тыкву, чернику, сливы, морковь. , нектарин, лимон, сладкий картофель, желтый и красный перец, лимон, черная смородина. Также можно есть сухофрукты: курагу, финики, чернослив, изюм.
Их лучше всего употреблять в свежем виде — они полезнее, чем замороженные, вареные или консервированные.
Стоит отметить, что фрукты, овощи и ягоды также следует разделить по цвету. Каждый из цветов помогает по-разному.
Овощи, зеленые фрукты отвечают за рост, являются антиоксидантом, очищают организм от вредных химических соединений и реакций. Особое внимание следует уделить всем видам капусты. Именно она способствует выводу эстрогена из печени (этот гормон подавляет выработку тестостерона). Капусту, как и всю зелень, лучше всего есть свежей.
Ягоды, овощи и фрукты оранжевого или желтого цвета предотвращают инфаркты, появление рака (это очень важно при гинекомастии, поскольку рак может появиться и в груди). Кроме того, они повышают иммунитет.
Красные ягоды и овощи улучшают работу мочевыделительной системы мужчины, защищают от образования раковых клеток. Полезными будут вишня, арбузы, помидоры, клубника, малина, клюква. Отдельно нужно выделить красный виноград. Он содержит флавоноиды. Они снижают активность ароматазы (фермента, превращающего тестостерон в женский гормон эстроген).
Овощи и фрукты синего и фиолетового цвета помогают очистить организм от радионуклидов и замедлить процесс старения. Это связано с проантоцианидинами и антоцимнидинами, содержащимися в сливах, чернике и черной смородине.
3. На третий шаг кладем клетчатку и зерновые культуры (перловую, пшенную и гречневую каши). Клетчатка, содержащаяся в злаках, запускает перистальтику кишечника и кишечника, благодаря чему организм быстрее избавляется от остатков пищи. Ведь ферментированная или тухлая пища в кишечнике отрицательно влияет на кровообращение органов малого таза и вызывает перегрев яичек (перегрев не позволяет нормально вырабатывать половые гормоны).
Лучше всего выбирать кашу из цельного зерна и есть ее ежедневно. Варить их нужно на медленном огне при температуре около 60 градусов.
4. Далее займитесь специями (карри, чеснок, кардамон, лук, красный перец, куркума). Специи усиливают работу ферментов, отвечающих за переработку эстрогена, тем самым выводя эстроген из организма в более интенсивном режиме.
5. Не забывайте о питье. Выпивать нужно не менее 2 литров в день. Лучше выбирать чистую родниковую или минеральную воду. Вода помогает восстановить водно-солевой баланс и очищает организм от токсинов. Также он питает клетки организма, благодаря чему человек дольше остается молодым.
Традиционная медицина при гинекомастии
Народные средства следует применять только при гормональных сбоях и на начальных стадиях заболевания. Рак не исчезнет так легко.
Одним из лучших стимуляторов тестостерона является корень женьшеня. Съедайте кусочек корня ежедневно. Его необходимо тщательно пережевывать зубами (как будто перетирать) и проглатывать весь сок, выделяющийся при жевании.
Спиртовая настойка также хорошо помогает против гинекомастии. Его готовят из корня женьшеня, коры йохимбе, свежей овсяной соломы и листьев гинкго билоба. Всех ингредиентов нужно взять по 50 грамм. Травы необходимо смешать и залить 1 л чистого спирта, поставить в темное место на 14 дней. По истечении этого времени все необходимо процедить, перелить в бутылку и хранить в холодильнике. Принимать по 30 капель за прием. Таких приемов должно быть 3-4 в день. Продолжительность лечения составляет 60 дней.
Вино из любистка. Он помогает пищеварению, снижает уровень холестерина и положительно влияет на выработку мужских гормонов. Возьмите горсть промытых, высушенных и измельченных корней любистка, залейте бутылкой красного вина, поставьте на газ и нагревайте до образования пены (кипятить категорически запрещено), оставьте настаиваться на 3 дня. Затем процедите и принимайте по небольшому стакану каждый день после ужина. После еды должно пройти не менее часа.
Чтобы уменьшить размер груди, необходимо принять следующий отвар. Возьмите 100 граммов сибирского женьшеня и по 50 граммов корня женьшеня, солодки и листьев малины. Все перемешать и залить 0.5 л горячей воды. Настаивайте, пока настой не остынет. Процедите и выпейте полученную жидкость небольшими порциями в течение дня. Пить такой отвар нужно не менее 2 месяцев. Вы можете продолжать прием еще в течение месяца. Курс в целом не должен быть болезненным в течение 3 месяцев.
Чтобы вылечить этот недуг, больному необходимо принимать отвар чабреца в течение 14-21 дня. Для его приготовления возьмите 2 столовые ложки сухой измельченной зелени, залейте 1 литром воды, доведите до кипения и держите на огне еще 10 минут, подождите, пока отвар остынет, процедите. Полученное количество настоя выпивать в день. Выпивайте стакан отвара тимьяна за раз. С ним также можно принимать ванну (это поможет снять стресс, улучшить кровообращение в органах малого таза и просто расслабиться).
Опасные и вредные продукты при гинекомастии
- тунец (его можно употреблять не чаще 1 раза в неделю – это ограничение связано с накоплением ртути в организме мужчины);
- грейпфрут (содержит специальные химические вещества, замедляющие распад эстрогена в печени);
- соль (повышение уровня натрия в организме замедляет выработку тестостерона);
- сахар (способствует выработке инсулина, который замедляет или вообще останавливает выработку тестостерона);
- кофеин (убивает свободный тестостерон, можно выпивать 1 чашку кофе в день);
- мясо, к которому добавляются женские гормоны (для быстрого набора веса животного), они содержатся в свинине, курице, говядине (но если съедать 1 шт. в день такого мяса, то вреда будет меньше, чем пользы) ;
- жирная пища (повышает уровень холестерина);
- соя (содержит аналоги женских гормонов);
- домашнее жирное молоко (содержит коровий эстроген, такого молока можно выпивать до литра в день);
- Выпечка из белых дрожжей (сахар, дрожжи и кислоты снижают выработку тестостерона)
- яйца птицы (содержат много холестерина и эстрогена; необходимая норма – 1 яйцо раз в 2 дня);
- сладкая газировка (содержит сахар, кофеин);
- магазинные копчености (содержат жидкий дым, который отравляет ткани яичек, а именно ими вырабатывается 95% общего объема тестостерона);
- алкоголь (убивает свободный тестостерон и негативно влияет на ткани яичек), особенно опасно пиво – оно содержит фитоэстрогены (женские половые гормоны);
- фастфуд, полуфабрикаты, продукты с Е-кодировкой и ГМО (в них содержатся все негативные ферменты, снижающие выработку тестостерона).
Внимание!
Администрация не несет ответственности за любую попытку использования предоставленной информации и не гарантирует, что это не причинит вреда лично Вам. Материалы не могут быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь со своим врачом-специалистом!