Гематофобия — распространенная специфическая фобия, характеризующаяся боязнью крови. Это расстройство вызывает тревожные реакции, которые могут привести к потере сознания при виде крови. Гематофобия может осложнить практическую, социальную и психологическую жизнь тех, кто страдает от нее. Но многие методы лечения, такие как гипноз, сегодня позволяют лечить гематофобию, отделяя понятие крови от понятия страха.

Определение гематофобии

Гематофобия – это специфическая фобия, характеризующаяся боязнью крови. По данным Всемирной организации здравоохранения, гематофобия является третьей по распространенности фобией у людей после фобий животных и вакуума. Как и фобия игл, гематофобия классифицируется в DSM-5 (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам) в подкатегории фобий «травма – кровь – инъекция».

В зависимости от степени фобии в большей или меньшей степени страдают гематофобы. В больничной среде, где могут преобладать представления о патологиях, травмах, крови или рядом с острым предметом или иглами, гематофоб может спровоцировать приступ паники простым предвкушением. Просмотр крови через экран может вызвать симптомы у некоторых гематофобов.

Гематофобия на самом деле может стать причиной отказа от современной медицины. Поэтому это может усложнить практическую, социальную и психологическую жизнь тех, кто от него страдает.

Виды гематофобии

Существует только один тип гематофобии. С другой стороны, оно более или менее выражено от одного человека к другому.

Причины гематофобии

Три основные причины вызывают гематофобию:

• Детская травма. Каждый в той или иной степени боится увидеть собственный кровоток. Ситуация усугубляется, когда человек в детстве стал свидетелем травмы, связанной с кровью, такой как падение, травма, болезненный анализ крови и т. д. Травма может быть пережита ребенком непосредственно или через окружающих. Потеря близкого человека, свидетель несчастного случая… все это яркие элементы, связанные с кровью, которые постепенно порождают эту гематофобию;
• Страх смерти. Кровь является одновременно символом жизни и смерти. В теле есть жизненная сила, сок жизни, который питает наши ткани и наши органы. Но когда он ускользает – из-за травмы или чего-то еще – он снижает эту жизненную силу. Эта двойственность крови серьезно принимается во внимание в философии, вплоть до того, что является второй основной причиной гематофобии;
• Социальные табу. В прошлом кровь часто ассоциировалась с жертвоприношениями и ритуалами. Сегодня на Западе это уже не так. Человек больше не видит столько крови своими глазами. Ее видят больше через экраны – телевизор, компьютер, смартфон и т. д. Человек уже не привык видеть настоящую кровь, эмоция по отношению к ней депортирована, она стала несколько виртуальной.

Тем не менее у гематофобов следует учитывать наследственный компонент.

Диагностика гематофобии

Гематофобию может быть сложно диагностировать в зависимости от ситуации из-за сложности различения настоящего страха пациента. Однако если человек теряет сознание при наличии крови, диагноз быстро склоняется к гематофобии.

Описание повседневного поведения человека может привести к диагнозу гематофобия. Действительно, гематофоб склонен:

• Будьте осторожны, чтобы не пораниться;
• Избегайте приема/переливания крови;
• Избегайте острых предметов;
• И многое другое

Первый диагноз, поставленный лечащим врачом посредством описания проблемы, с которой сталкивается сам пациент, оправдывает или не оправдывает проведение терапии.

Люди, страдающие гематофобией

Гематофобия часто развивается в детстве или подростковом возрасте, и последние исследования показывают, что она чаще поражает женщин, чем мужчин.

У каждого десятого человека есть специфическая фобия, то есть страх, связанный с каким-либо объектом или ситуацией – например, животными, кровью, природным элементом, например, молнией, или нахождением в узком пространстве, плотной толпе, в самолете и т. д.

Факторы, способствующие гематофобии

Если гематофобия может иметь генетический компонент и, следовательно, быть наследственной, это объясняет предрасположенность к этому типу тревожного расстройства. Но этого недостаточно, чтобы объяснить их возникновение.

Избегающее поведение

Гематофоб склонен использовать механизмы избегания, чтобы избежать вида крови.

Тревожная реакция

Вида крови или даже простого ее ожидания может быть достаточно, чтобы вызвать у гематофобов тревожную реакцию.

Вагусный дискомфорт

Гематофобия может привести к потере сознания на несколько минут при виде крови. Вагусный дискомфорт возникает в восьми из десяти случаев.

Другие симптомы

• Снижение частоты сердечных сокращений;
• Боли в животе ;
• Головокружение;
• Тошнота;
• Рвота;
• Тремор;
• Астения (физическая усталость);
• Бледность;
• И многое другое

Различные методы лечения, связанные с техниками релаксации, позволяют искать причину гематофобии, если она существует, а затем деконструировать страх крови, постепенно противодействуя ему:

• Психотерапия;
• Психоанализ;
• Когнитивная и поведенческая терапия;
• Гипноз. Она пытается определить причину фобии, чтобы затем нейтрализовать ложное убеждение, которое интегрировало подсознание, связав кровь и страх. Действительно, как только пациент понимает, что страх нереален, он восстанавливает над ним контроль. Прямое следствие: тревога уменьшается, а затем полностью исчезает. Этот результат можно получить за несколько сеансов, в зависимости от случая;
• Кибертерапия, которая позволяет пациенту постепенно подвергаться воздействию ситуаций вакуума в виртуальной реальности;
• Техника эмоционального управления (EFT). Эта методика сочетает психотерапию с точечным массажем – давлением пальцев. Он стимулирует определенные точки на теле с целью снятия напряжения и эмоций. Цель состоит в том, чтобы отделить травму – здесь связанную с кровью – от ощущаемого дискомфорта и страха;
• EMDR (десенсибилизация и повторная обработка движений глаз) или десенсибилизация и повторная обработка движениями глаз;
• Медитация осознанности.

Фармакологическое лечение не имеет реальной эффективности в борьбе с гематофобией, за исключением очень ограниченного и точечного действия.

Трудно предотвратить гематофобию. С другой стороны, как только симптомы ослабнут или исчезнут, можно предотвратить рецидив, используя методы релаксации:

• Дыхательные техники;
• софрология;
• Йога.

Кроме того, избежать вагусного дискомфорта можно, приняв положение на корточках со скрещенными ногами и напряженными мышцами. Это положение, называемое приседанием, помогает поддерживать нормальное кровяное давление и, следовательно, корректировать частоту сердечных сокращений и приток крови к мозгу.