Болезнь Хашимото — хроническая форма тиреоидита, характеризующаяся воспалением ткани щитовидной железы, вызванным аутоиммунными причинами. Его открыл японский врач Хашимото чуть более 100 лет назад. К сожалению, тиреоидит Хашимото – не редкость в России. Типичные симптомы этого заболевания включают усталость, увеличение веса, истончение волос, боли в суставах и мышцах. Мы рассмотрим несколько эффективных мер по снижению степени влияния заболевания, а также его профилактике. Кишечник – это центр нашей иммунной системы. К сожалению, подавляющее большинство населения неуважительно относится к своему кишечнику, потребляя много жирной, рафинированной пищи. Для нас очевидно, что такая диета приводит к увеличению веса, но знаем ли мы, что она также может вызывать проницаемость кишечника (синдром дырявого кишечника)? Слизистая оболочка тонкой кишки состоит из мелких пор (каналов), которые поглощают питательные вещества из пищи, такие как глюкоза и аминокислоты. Вот тут-то и начинается аллергия. Со временем при многократном воздействии таких частиц иммунная система становится сверхактивной, что приводит к развитию аутоиммунных заболеваний. Чтобы предотвратить или обратить вспять разрушительный процесс, важно начать с исключения из своего рациона раздражающих продуктов. Основными такими продуктами являются. Опасность болезни Хашимото заключается в том, что глютен имеет структуру белка, аналогичную структуре ткани щитовидной железы. При длительном поступлении глютена в организм иммунная система в конечном итоге атакует собственную щитовидную железу. Таким образом, больным болезнью Хашимито необходимо исключить из рациона мучные изделия наряду с крупами. Большое количество (семена льна, авокадо) – это тот рацион, который вам нужен. Куркума широко известна как натуральная противовоспалительная специя. Снижает уровень кортизола в крови. Куркума – замечательная специя, которую можно добавлять в любое блюдо. Следование вышеизложенным рекомендациям, вероятно, не даст быстрого эффекта. Иммунной системе нужно время, чтобы избавиться от всех антител, которые действуют против щитовидной железы. Однако, упорно придерживаясь рекомендаций, уже через несколько месяцев организм обязательно отблагодарит вас улучшением самочувствия.
2022-11-11