Изжога во время беременности
Изжога при беременности не опасна, но очень неприятна. Избавиться от него можно дома. Главное – понять причину и вовремя распознать симптомы сопутствующих заболеваний.

Изжога – это чувство жжения, боли или тяжести в верхней части живота или за грудиной. Его провоцирует рефлюкс, то есть выброс желудочного сока в пищевод. Процесс может сопровождаться ощущением горечи во рту, тошнотой, тяжестью в желудке, слюнотечением, кашлем или охриплостью голоса.

В норме пищевод и желудок надежно разделены мышечным кольцевым клапаном – сфинктером. Но часто бывает ситуация, что он не справляется со своей функцией.

Причины изжоги при беременности

По статистике изжогу испытывают от 20 до 50% (по другим данным – от 30 до 60%) населения. В Азии, Африке и Латинской Америке этот показатель в несколько раз ниже. Во время беременности изжога беспокоит до 80% женщин.

Этому есть два основных объяснения.

Будущая мама активно вырабатывает прогестерон – «гормон беременности». Его задача – расслабить все мышцы и связки для родов. Поэтому пищеводный сфинктер начинает хуже справляться со своей функцией. Второй момент – растущий ребенок оказывает давление на желудок. Осталось терпеливо дождаться его рождения и провести симптоматическое лечение. Но есть и такие причины изжоги при беременности, когда требуется более серьезная медикаментозная терапия или даже операция:

  • гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Оно связано с нарушением работы желудочно-кишечного тракта, прежде всего с нарушением перистальтики пищевода и непроизвольным расслаблением нижнего пищеводного сфинктера. При отсутствии лечения ГЭРБ может привести к сужению пищевода, кровотечению и язвам;
  • грыжа пищеводного отверстия диафрагмы. Эта мышца разделяет грудь и живот. Через отверстие в нем проходит пищевод. Если он увеличен, то часть желудка находится в грудной полости. Такое выпячивание называется диафрагмальной грыжей. Нередко сопровождается отрыжкой, попаданием содержимого желудка в полость рта, болями, как при стенокардии, – возникающими в нижней части грудины и отдающими в спину, левое плечо и руку.
  • повышение внутрибрюшного давления. Оно может быть вызвано увеличением печени или селезенки, а также обструктивной болезнью легких;
  • язвенная болезнь и другие заболевания желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря или двенадцатиперстной кишки (гастрит, панкреатит, холецистит, желчнокаменная болезнь и др.);
  • опухоли различной локализации и происхождения.

Не занимайтесь самодиагностикой и самолечением. Если изжога возникает чаще двух раз в неделю (особенно если она сопровождается нарушениями сна и беспокойством), обратитесь к врачу. Он подскажет, какие обследования пройти и к каким узким специалистам обратиться.

Как избавиться от изжоги при беременности в домашних условиях

Если нет патологических проблем, то специфическое лечение изжоги при беременности не требуется. Акушер-гинеколог порекомендует лекарства для облегчения симптомов и внесет коррективы в образ жизни и диету.

Чаще всего назначают антациды (они содержат соли магния, кальция, алюминия, нейтрализуют соляную кислоту, поэтому слизистая пищевода не раздражается так) и альгинаты (при взаимодействии с содержимым желудка образуют защитный барьер, который не допускает попадания излишков в пищевод). Антисекреторные препараты, подавляющие образование соляной кислоты в желудке, и прокинетики, повышающие тонус пищеводного сфинктера и стимулирующие сокращение пищевода, применяют при беременности только при наличии строгих показаний и под контролем врача из-за риска развития побочные эффекты.

Первый триместр

Изжога в первом триместре беременности обычно связана с повышением уровня прогестерона, поэтому сильно не беспокоит и быстро проходит сама.

Второй триместр

Если изжога при беременности не беспокоила вначале, то велика вероятность столкнуться с ней после 20-й недели. В этот период матка начинает активно расти и давить на соседние органы. Желудку некуда растягиваться, поэтому даже обычный объем еды может привести к его переполнению и обратному попаданию съеденного в пищевод.

Третий триместр

По мере роста плода изжога будет становиться более интенсивной. А вот ближе к родам станет немного легче – матка опустится и «освободит» желудок, прогестерон перестанет так активно вырабатываться.

Профилактика изжоги во время беременности

Повышение прогестерона и рост матки – объективные причины, на которые невозможно повлиять. Но есть несколько советов по предотвращению изжоги при беременности, которые лишний раз не вызовут дискомфорта.

Скорректируйте свой образ жизни:

  • не наклоняться резко, особенно после еды;
  • не лежать полтора-два часа после еды;
  • во время сна подкладывайте вторую подушку так, чтобы голова была выше живота;
  • убрать из гардероба тесные ремни, корсеты, тесную одежду;
  • не поднимайте тяжести;
  • отказаться от вредных привычек (курение, алкоголь, употребление крепкого чая и кофе в больших количествах), хотя во время беременности для нормального развития ребенка важно делать это без изжоги.

Скорректируйте свой рацион:

  • не переедать, лучше есть меньше, но чаще (обычный объем разделить на 5-6 приемов);
  • тщательно пережевывать пищу;
  • следить, чтобы еда не была слишком горячей и не слишком холодной;
  • ужинать не позднее, чем за 2–3 часа до сна;
  • выбирать правильные продукты и напитки.

Проанализируйте, после чего изжога возникает чаще всего и исключите этот фактор. Что никак не влияет на одного человека, ведь желудок другого может оказаться непомерной ношей.

Популярные вопросы и ответы

Какие пищевые привычки у беременной провоцируют изжогу?
Важно не только избегать слишком жирной, кисло-острой, сладкой газировки и другой раздражающей пищи, но и не ложиться спать сразу после еды, чтобы матка не оказывала дополнительное давление на желудок и не провоцировала рефлюкс.
Может ли изжога при беременности возникнуть из-за приема лекарств?
Да, изжогу могут спровоцировать аспирин, нестероидные противовоспалительные препараты, а также препараты для снижения артериального давления.
Есть ли связь между избыточным весом пациента и изжогой?
Вопрос спорный. Конечно, лишний вес негативно влияет на пищеварительную систему. Но это не принципиальный фактор. Как показывает медицинская практика, от изжоги страдают и очень худые пациенты, и это явление не было знакомо в полной мере.
Можно найти массу советов, как устранить изжогу народными способами – содой, настоем сельдерея, вареньем из калины… Какие методы бесполезны или даже вредны при беременности?
Соду используют потому, что щелочь гасит кислую среду. Но здесь лучше минеральная вода, из которой выделяются газы. Сельдерей также является щелочной пищей. Но кислая калина вызовет только большее окисление. Рекомендую использовать отвар из овсяного киселя и имбиря, но не маринованный, а свежий.
Какие препараты от изжоги можно использовать при беременности?
В аптеке также можно посоветовать такие безрецептурные препараты, как Ренни, Гевискон, Ламинал и им подобные. Другие упомянутые выше препараты – их применение должно контролироваться лечащим врачом.

Оставьте комментарий