Содержание:
Меноррагия: как узнать, что у меня обильные месячные?
Все женщины теряют кровь во время менструации. На самом деле это фрагменты эндометрия, слизистой оболочки, выстилающей полость матки и утолщающейся с каждым менструальным циклом, готовящейся к возможной беременности. При отсутствии оплодотворения и последующей имплантации слизистая оболочка распадается: таковы правила.
По оценкам, «нормальные» менструации эквивалентны потере от 35 до 40 мл крови за менструальный цикл. О тяжелых менструациях, очень тяжелых или меноррагиях говорят, когда мы теряем более 80 мл крови за цикл. Мы также говорим о тяжелых периодах, когда они распространяются на более 7 дней по сравнению с 3–6 в среднем в случае «нормальных» менструаций.
Конкретно, поскольку трудно оценить количество крови, которое человек теряет во время менструации, лучше основывать это на использование периодической защиты (тампоны, прокладки или менструальная чаша).
Поэтому можно считать нормальным периодически менять защиту до шести раз в день и каждый раз ставить только одну защиту. С другой стороны, необходимость удвоить свои средства защиты из-за менструальных выделений (тампон плюс полотенце) и/или меняйте его каждый час или каждые два часа может быть признаком обильных, очень обильных или даже геморрагических менструаций.
В видео: Все о чаше или менструальной чаше.
Оценка Хайэма для оценки численности менструации
Чтобы оценить обильность менструальных выделений и наличие у вас меноррагии, используется шкала Хайэма. Для этого необходимо заполнить таблицу, в которой количество прокладок или тампонов, используемых каждый день, будет записано в графе, соответствующей степень пропитки тампона или салфетки использовал. На горизонтальной оси мы пишем дни правил (1-й день, 2-й день и т. д.), а на вертикальной оси создаем разные поля, такие как «слегка намоченный коврик/полотенце; умеренно промокший; полностью промокшие), которым мы приписываем соответственно 1 балл, 5 баллов или 20 баллов. Таким образом, если в первый день мы пользовались умеренно смоченными полотенцами (или тампонами), то это уже составляет 15 баллов по счетчику (3 защиты х 5 баллов).
Как только правила закончатся, мы займемся математикой. Полученная сумма соответствует шкале Хайэма. Если вы набрали в общей сложности менее 100 баллов, можно с уверенностью сказать, что это не тяжелый период или не кровотечение. С другой стороны, если общая сумма баллов превышает 100 балловЭто означает, что объем потерянной крови превышает 80 мл и, следовательно, у нас обильные менструации или меноррагия.
Обратите внимание, что сайт regles-abondantes.fr предлагает заранее заполненную таблицу, по которой в несколько кликов рассчитывается балл Хайэма.
Что вызывает обильные менструации или кровотечения?
Ряд заболеваний и патологий могут стать причиной обильных или кровоточащих менструаций. Вот основные из них:
- гормональные колебания, связанный, например, с половым созреванием или менопаузой (избыток эстрогена действительно может привести к слишком толстому эндометрию и, следовательно, к увеличению менструальных выделений);
- патология матки, например, наличие миомы матки или полип;
- a аденомиоз, то есть внутриутробный эндометриоз, когда в мышцах матки или миометрии обнаруживаются фрагменты эндометрия;
- эндометриоз;
- наличие медная ВМС (или внутриматочная спираль, ВМС), который часто вызывает более обильные менструации из-за местного воспаления, которое он вызывает.
Во время беременности сильное кровотечение может быть связано с выкидышем, молярной беременностью, внематочной беременностью или отслойкой яйцеклетки. Тогда необходимо очень быстро проконсультироваться.
Гораздо реже меноррагия может быть связана с:
- рак шейки матки;
- нарушение свертываемости крови (гемофилия, болезнь Виллебранда и др.);
- прием антикоагулянтных препаратов;
- лейкоз (тогда появляются и другие симптомы, такие как спонтанные кровоизлияния в нос или десны, лихорадка, бледность, синяки и т. д.).
Когда обращаться при гиперменорее?
Априори, если у вас всегда были достаточно обильные менструации и ничего не изменилось ни по боли, ни по частоте, ни по количеству, не стоит волноваться. Однако вы можете поговорить со своим акушером-гинекологом или врачом общей практики во время планового визита.
С другой стороны, любое изменение менструального цикла должно привести к консультации гинеколог или акушерка. То же самое верно, если менструации, помимо внезапного утяжеления, сопровождаются другими необычными симптомами, такими как боли в области таза, бледность, сильная утомляемость, одышка при физической нагрузке, другие кровотечения и т. д.
Лучше всего принять к сведению все ваши симптомы и держи книгу правил где мы отмечаем все, что важно о его менструациях (продолжительность, обильность, цвет выделений, наличие или отсутствие сгустков, сопутствующие симптомы…).
Беременная с сильным кровотечением, проверьтесь!
Если вы беременны или можете быть беременны, лучше проконсультироваться как можно скорее. Действительно, при беременности прерывается менструальный цикл, нет овуляции и утолщения эндометрия. На самом деле, поэтому нет никаких правил, и любое кровотечение, даже легкое, должно побудить вас быстро обратиться за консультацией.. Оно может быть вполне доброкачественным, поскольку может быть признаком отслойки плаценты, выкидыша, молярной беременности или внематочной беременности. Лучше проконсультироваться без промедления.
Анемия: основной риск обильных и длительных менструаций
Основным осложнением обильных менструаций является железодефицитная анемияили железодефицитная анемия. Геморрагическое кровотечение снижает запасы железа в организме, особенно если менструация длительная. В случае хронической усталости и обильных менструаций желательно обратиться к врачу для выявления возможного дефицита железа и назначения препаратов железа.
Советы и рекомендации для очень или слишком обильных менструаций
Прежде чем приступить к разработке средств для бабушки, не всегда эффективных и безвредных, мы обязательно выясним причину(ы) его обильных менструаций.
Как только мы узнаем, что вызывает эти обильные менструации (эндометриоз, медьсодержащая ВМС, миома или другое), мы можем действовать, например, непрерывно принимая таблетки для подавления менструации (которые в любом случае являются искусственными при пероральной контрацепции), изменение противозачаточное средство. Ваш врач может также назначить антифибринолитик (например, транексамовую кислоту), лекарство, используемое для лечения кровотечений.
Что касается альтернативной медицины, отметим особо три интересных растения против обильных менструаций:
- дамская манжетка, обладающая гестагенным действием;
- листья малины, которые регулируют цикл и приводят в тонус мышцы матки;
- пастушья сумка, противогеморрагическое растение.
При отсутствии беременности их предпочтительно использовать в травяных чаях или в виде материнской настойки, разбавляемой водой.
Что касается эфирных масел (ЭМ), упомянем, в частности, ЭМ герани розовой или ЭМ ладанника, который следует развести из расчета одну каплю в столовой ложке растительного масла и проглотить (Даниэль Фести, «Моя Библия эфирные масла», издания Leducs Pratique).