Праздники: наши бьюти-советы, как избавиться от целлюлита

Д-60 перед купальником

Никаких перерывов в этом году! Сегодня худоба идет рука об руку с твердостью. Это делает изгибы желанными и достигается, конечно, с помощью спорта и регулярных упражнений, а также с помощью косметики. Согласно опросу Ipsos, проведенному в декабре 2014 и январе 2015 года, среди двух европейских женщин в возрасте от 2 до 500 лет упругость тела является для женщин проблемой красоты номер один.

Приоритет натуральности!

Поиск гармоничных и измененных форм — это реальная социальная тенденция… и более реалистичное желание, потому что если вы знаете, что само по себе похудение не изменит ваш силуэт, вы также сможете убедиться, что, регулярно применяя, вы получаете лучшее качество кожи, менее «волнистая», более гладкая и подтянутая. Деинфильтрированные ткани и более четкие контуры уже позволяют видеть себя по-другому и немного по-другому «обживать» свое тело. Иногда не нужно многого, чтобы снова встать на ноги. Бренды поняли это требование. Винтаж 2015 года объявляет войну «расслаблению»! Интегрируя в свои формулы новые восстанавливающие активные ингредиенты природного происхождения (экстракты айвы, мака или дикого имбиря, морских водорослей и т. д.), связанные с незаменимым кофеином, новые процедуры для похудения решают задачу изменения силуэта за одну или две недели.. Когда дело доходит до кофеина, не зацикливайтесь на его процентном содержании. Самое главное, что он проникает, может проникнуть во все слои кожи, чтобы добраться до адипоцитов, скрывающихся в гиподерме (самый глубокий слой). Наиболее эффективные продукты для похудения содержат усилители проникновения (салициловая кислота, эфирные масла и т. д.), которые позволяют этой большой молекуле достичь своей цели.

Кремы приятные в применении

Еще одна хорошая новость: они больше не являются синонимом дискомфорта. Обогащенные маслом ши, глицерином, растительными маслами… они помимо укрепляющего и антицеллюлитного действия обладают еще и увлажняющими свойствами. Многие продукты предназначены для массажа. Проведите там некоторое время и массируйте бедра и ягодицы сжатым кулаком — очень эффективный прием для тонизирования волокон кожи. Без суеты, большинство новинок представляют собой процедуры «все включено», которые можно применять на всех участках тела, склонных к целлюлиту (живот, руки, бедра, ягодицы, икры и т. д.).

Ночью лучше!

Как вы думаете, ночью мы храним больше? Происходит совсем наоборот! Потеря жира происходит, пока мы спим. Последние научные исследования показывают, что недостаточный сон (менее шести часов в сутки) может нарушить этот естественный процесс. Плохое качество сна влияет на нашу фигуру, вызывая выброс кортизола (гормона стресса) и увеличивая ритмы насыщения. Кроме того, он нарушает работу некоторых гормонов, сжигающих жир, например, адипонектина. Еще более удивительно то, что прибавка в весе примерно на 5 кг в год может быть связана с недостаточным сном. Отсюда и интерес, с одной стороны, к здоровому образу жизни: ложиться спать и вставать в определенное время, легко ужинать, осуществлять регулярную физическую активность даже вечером, ведь мы спим хорошо только в том случае, если «мы достаточные затраты энергии, лечите темноту, устраняя все световые сигналы, практикуйте медитацию или софрологию… С другой стороны, примените перед сном одну из этих ночных процедур для похудения, которые усилят сокращение запасов. Вишенка на торте, их расслабляющий аромат – дышать полностью осознанно – побуждает отпустить ситуацию. С другой стороны, применяя их, избегайте слишком тонизирующих маневров. Выбирайте нежный и успокаивающий массаж, который может стать частью приятного ритуала декомпрессии.

Подходящее время после беременности

Если вы не кормите грудью, вы можете снова начать отслеживать целлюлит примерно через два месяца после родов. Если вы кормите грудью, вы можете использовать масла для похудения или дренажные масла, в состав которых не входит алкоголь и (почти) всегда без кофеина, последний не растворяется в масле. В качестве меры предосторожности избегайте эфирных масел и водно-спиртовых гелей с высоким содержанием кофеина. Питательные и обволакивающие масла позволят вам мягко восстановить связь со своим телом, а также принесут очень приятное ощущение благополучия (Mixa, Le Petit Marseillais, Garnier, Caudalie…).