Новое исследование показало, что социальные сети не всегда помогают людям с нестабильной психикой. Иногда общение в виртуальной среде только усугубляет симптомы.
Доктор Килин Ховард из Нового университета Бакингемшира изучала влияние социальных сетей на людей с депрессией, биполярным расстройством, тревогой и шизофренией. В ее исследовании приняли участие 20 человек в возрасте от 23 до 68 лет. Респонденты признались, что социальные сети помогают им преодолеть чувство одиночества, почувствовать себя полноправными членами интернет-сообщества и получить необходимую поддержку, когда она им действительно нужна. «Приятно иметь рядом с собой друзей, это помогает избавиться от чувства одиночества»; «Собеседники очень важны для психического здоровья: иногда нужно просто выговориться, и это легко сделать через социальную сеть», — так респонденты описывают свое отношение к социальным сетям. Кроме того, они признаются, что лайки и одобрительные комментарии под постами помогают им поднять самооценку. А поскольку некоторым из них сложно общаться вживую, социальные сети становятся хорошим способом получить поддержку друзей.
Прочитайте больше:
- Сумасшедшая жизнь
Но есть и обратная сторона этого процесса. Все участники исследования, у которых наблюдалось обострение заболевания (например, приступ паранойи), говорили, что в эти периоды общение в социальных сетях только усугубляло их состояние. Кому-то стало казаться, что сообщения незнакомцев актуальны только им и никому больше, другие излишне беспокоились о том, как люди отреагируют на их собственные записи. Больные шизофренией говорили, что чувствовали, что за ними следят психиатры и персонал больницы через социальные сети, а люди с биполярным расстройством говорили, что были чрезмерно активны во время маниакальной фазы и оставляли много сообщений, о которых позже сожалели. Один студент рассказал, что сообщения одноклассников о подготовке к экзаменам вызывали у него сильную тревогу и приступы паники. А кто-то жаловался на возросшее чувство уязвимости из-за идеи, что посторонние могут узнать через социальные сети информацию, которой они не собирались с ними делиться. Конечно, со временем участники эксперимента привыкли и поняли, что делать, чтобы не усугублять свое состояние… И все же: настолько ли сюжеты далеки от истины, когда им кажется, что за ними следят, что информацию могут прочитать те, кто не должен иметь к ней никакого отношения, а слишком активное общение может заставить потом пожалеть об этом? .. Есть над чем задуматься тем из нас, кто не страдает перечисленными отклонениями.