Содержание:
Прошел еще месяц пандемии COVID-19, которая не собирается прекращаться. В Польше Минздрав сообщает о более чем 20 тысячах. новые инфекции. Каждый из нас уже знает кого-то, у кого положительный результат теста на COVID-19. На данном этапе возможно ли создать безопасный «социальный пузырь» без риска заражения? Эксперты расскажут, как это сделать.
- Создание «социального пузыря» требует некоторых жертв. Он не может быть слишком большим, а также не должен включать людей, подверженных риску тяжелого течения COVID-19.
- Во время встреч обеспечьте надлежащую вентиляцию и, по возможности, соблюдайте социальную дистанцию и прикрывайте рот и нос.
- В сети не должно быть больше 6-10 человек, но помните, что у каждого из этих людей тоже есть жизнь «вне» пузыря и безопасность других зависит от того, насколько эта жизнь снаружи.
- Вы можете найти более актуальную информацию на домашней странице TvoiLokony
Создание «пузырей вечеринок»
Приближается рождественский сезон, многие из нас уже давно не видели своих близких. Неудивительно, что мы начинаем задаваться вопросом, можно ли и как безопасно проводить время со своими близкими. Ответом на пандемическое чувство одиночества может стать создание так называемых «пузырей-пузырей», то есть небольших групп, которые соглашаются проводить время только в своей компании.
Однако эксперты предупреждают, что создать безопасный «пузырь» не так-то просто, особенно когда в стране ежедневно создается около 20 рабочих мест. новые инфекции с очень высоким процентом положительных результатов тестов, что означает, что инфекция широко распространена в обществе.
«Вы должны помнить, что не существует сценариев с нулевым риском, и пузыри большинства людей больше, чем они думают», — сказала Business Insider доктор Энн Римоин, профессор эпидемиологии Филдингской школы общественного здравоохранения Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе. Вам придется доверять людям, с которыми вы входите в пузырь, и честно говорить о любых подозрениях на заражение коронавирусом».
Business Insider обратился к нескольким экспертам по инфекционным заболеваниям за советом по созданию безопасного социального пузыря. Некоторые из этих рекомендаций более консервативны, но все эксперты согласились с несколькими ключевыми моментами, на которые следует обратить внимание.
Во-первых, в пузыре должно быть немного людей. В идеале речь идет о том, чтобы избегать тесного контакта с людьми, с которыми мы не живем. Если мы решим расширить нашу сеть контактов, лучше всего ограничить ее несколькими другими домохозяйствами.
«Хорошая идея — проверить местные правила относительно того, сколько людей могут легально встречаться друг с другом», — объясняет Римоин.
В Польше в настоящее время запрещено организовывать семейные торжества и специальные мероприятия (кроме похорон), что затрудняет контакт с людьми, не являющимися членами нашего домохозяйства. Однако запрета на посещение или переезд нет.
Саския Попеску, эксперт по инфекционным заболеваниям из Университета Джорджа Мейсона, рекомендует создать социальный пузырь, включающий до одного или двух домохозяйств. Другие эксперты согласились, что хорошее практическое правило — ограничиться шестью-десятью людьми.
Если мы хотим создать пузырь большего размера, все внутри должны соблюдать строгие меры безопасности, такие как регулярное тестирование или ограничение жизни «снаружи».
– НБА очень успешно создала пузырь, охватывающий все 30 команд. Вопрос скорее в том, что происходит внутри пузыря и как ведут себя его участники «снаружи», чем в том, насколько велик пузырь, сказал Business Insider доктор Мюррей Коэн, бывший эпидемиолог Центра по контролю и профилактике заболеваний (CDC) и медицинский консультант.
Еще один совет по созданию социального пузыря — обязательный 14-дневный карантин перед запуском социальных сетей. Почему 14 дней? За это время могут появиться симптомы заражения, поэтому специалисты рекомендуют подождать две недели, прежде чем присоединять луковицу. В течение этого времени вся потенциальная группа также должна избегать ненужных действий.
«Всем нужно быть очень осторожными в эти две недели, прежде чем они окажутся в одной группе. В результате они сведут к минимуму риск заражения», — пояснил Скотт Вайзенберг, специалист по инфекционным заболеваниям в NYU Langone Health.
Некоторые эксперты даже говорят, что прежде чем мы решим создать ограниченную социальную сеть, у всех, кто будет к ней принадлежать, должен быть отрицательный результат теста на COVID-19. Это достаточно строгий подход. В Польше можно воспользоваться коммерческими тестами, но их цена зачастую непомерно высока. Тесты RT-PCR являются самыми дорогими, а тесты, выявляющие антитела к COVID-19, немного дешевле.
Эксперты также советуют, как подготовиться к встречам с людьми из вашего социального пузыря. Конечно, лучше всего встречаться на свежем воздухе, но все мы знаем, что погода за окном не располагает к длительным прогулкам. Если мы встречаемся в помещении, необходимо обеспечить достаточную вентиляцию. Достаточно открыть окно во время встречи и проветрить квартиру после ухода гостей. Если в камере находятся только члены семьи, проветривайте ее как можно чаще.
Эксперты также сходятся во мнении, что в идеале люди, находящиеся в пузыре, должны соблюдать принципы социального дистанцирования и использовать средства защиты рта и носа.
«Пузырь — это всего лишь стратегия, призванная уменьшить общее воздействие и дать людям возможность общаться, но это не значит, что мы можем потерять бдительность», — добавил Вайзенберг.
См. также: Последние польские рекомендации по лечению COVID-19. Профессор Флисиак: это зависит от четырех стадий заболевания
Существует ряд ловушек, которые могут помешать нашему «социальному пузырю» работать над достижением своих целей. Во-первых, лучше избегать создания социальных сетей с пожилыми людьми, беременными женщинами и другими лицами, подверженными риску развития тяжелой формы COVID-19.
Во-вторых, в пузыре не должно быть людей, которые проводят много времени вне дома и много общаются с посторонними. Речь идет, прежде всего, о работниках школ, учащихся и людях, которые имеют непосредственный контакт с людьми, заболевшими COVID-19. Если они входят в вашу социальную группу, риск заражения коронавирусом значительно возрастает.
Также стоит знать, что невозможно полностью ограничить взаимодействие только одной группой людей. Вероятно, каждый человек, находящийся в «пузыре», имеет контакты с людьми за его пределами. Часто существуют также перекрывающиеся социальные пузыри. Если все делать осторожно, вы сможете расширить свою группу, не увеличивая риска заражения. Вот почему так важно ограничить взаимодействие и сосредоточиться только на тех, кто находится в группе.
Как вам такой совет? Вы создаете группы со своими близкими? Как снизить риск заражения? Пожалуйста, сообщите нам свои идеи по адресу [email protected]
Редакция рекомендует:
- Витамин D влияет на течение COVID-19. Как разумно восполнить его недостаток?
- Швеция: рекорды заражений, все больше смертей. Слово взял автор стратегии
- Почти 900 смертей в день? Три сценария развития эпидемии в Польше
Содержание веб-сайта medTvoiLokony предназначено для улучшения, а не замены контакта между Пользователем веб-сайта и его врачом. Сайт предназначен только для информационных и образовательных целей. Прежде чем следовать специальным знаниям, в частности медицинским советам, содержащимся на нашем Веб-сайте, вы должны проконсультироваться с врачом. Администратор не несет никаких последствий, вытекающих из использования информации, содержащейся на Сайте. Вам нужна медицинская консультация или электронный рецепт? Зайдите на halodoctor.pl, где вы получите онлайн-помощь – быстро, безопасно и не выходя из дома.