Как бороться с холодными людьми

Все мы помним сказку о мальчике Кае, сердце которого стало «жестким и ледяным» из-за осколков дьявольского зеркала. Он смог вернуть чувства и стать самим собой только благодаря любви Герды. А как насчет Кая, которого мы можем встретить в реальной жизни? Сможете ли вы научить его чувствовать?

Что мы знаем о Кае?

• Он легко привязывается к людям. Кай не верит в свое счастье и постоянство чувств другого человека, поэтому регулярно проверяет свои силы и каждый раз радуется результату, но не проявляет эмоций. В то же время для него характерен резкий переход от «хочу справиться» к отстаиванию самостоятельности и самостоятельности. Выражайте ему ровное, спокойное, постоянное чувство, но иногда берите его на руки, ведь он «очень взрослый и очень маленький».
• Боюсь своих чувств. Кай опасается признавать, что он «плохой», и отвергает возможность ненависти. И вообще ко всем сильным чувствам он относится двойственно: хочет и боится их.
• У него много мелких страхов. Есть большие страхи — например, умереть и сойти с ума. Здесь Кай относится к ним совершенно спокойно. Он боится быть отвергнутым, слабым, неподходящим, поэтому постоянно задает себе вопрос: «Сильный я или слабый».
• Разбирает все концепции на части и собирает в своей версии.. Все, к чему прикасается Кай, должно стать «его» — как будто он ставит свой знак или печать.
• Его плохое состояние - отсутствие воли, мотивации и энергии. Кай не может функционировать, если у него нет всего того, что обычно помогает ему двигаться вперед. В таком состоянии собеседнику будет казаться, что шестеренки Кая не вращаются — перед ним гладкое инертное бревно.
• Демонстрирует поляризованные чувства по отношению к другим. Золотой середины нет: это либо очень высокая чувствительность, либо — скованность и холодность, из-за которых он не способен на элементарную внимательность к переживаниям собеседника.
• Редко бывает один. Чаще всего Кая можно встретить в дружеской и теплой компании. Он сознательно ищет подобные и сам их создает, но быстро теряет контакт с участниками.

Коучинг с Каем

В работе с Каем важна постепенность и последовательность, иначе случаются резкие откаты и регрессии. Также существенны чувство привязанности и доверия, мелодичность и интонация, которых у него нет, но которые он ценит в других.

• Постоянно задействуйте его тело. Для этого нужно находить разные оправдания, но начать можно с телесных практик, причем непродолжительных. Они напоминают плотность тела, а значит, дают Каю ощущение некоего гарантированного существования. «В ближайшее время меня никто не съест», — радуется он.
• Посоветуйте ему сделку. Станьте сапожником, шейте, вяжите, столярничайте… Мелкая моторика пробуждается и нормализуется у Кая. Причём, чем больше работы, тем меньше он бормочет про себя.
• Обсудите чувства с Каем. Во-первых, это нужно делать абстрактно: в каких ситуациях, кем и как они проявляются, например, в книгах и фильмах. И только потом отмечать их в жизни. Пусть он научится фиксировать свои чувства, а затем и чужие: «Угадай, что я почувствовал, когда ты сказал мне это таким тоном».
• Не выводи его из ступора. Он должен сделать это по своему усмотрению и по своей воле. Воля и эмоции никогда не иссякают до дна — всегда что-то остаётся, поэтому не стоит вытаскивать их через бурное «давай, раз, два».
• Но не оставляйте Кая в его воображаемой реальности. Он огромен, ему в нем легко, гораздо легче, чем в настоящем. Не поддавайтесь его «нам здесь так хорошо, мы как в мамином животике, зачем нам там какой-то внешний мир?». Не ведитесь на обычные уютные теоретические беседы, втяните его в жизнь — мягко и настойчиво.