Un нарциссический извращенец находится в рассуждении всей силы. Этот человек считает, что он прав, а другие не правы. Поэтому трудно надеяться заставить его изменить свое поведение. Хотя иногда бывает сложно выявить токсичные отношения и выйти из них, лучший способ освободиться от хватки нарциссического извращенца — это прекратить отношения, особенно если речь идет об отношениях пары. Этот тип отношений может привести к выгоранию и потере уверенности в себе. Более того, все надежды на гармоничную и здоровую жизнь тщетны.

В краткосрочной перспективе люди, которым необходимо продолжить отношения с нарциссическим извращенцем, например, на рабочем месте, могут использовать контрманипуляцию. Речь идет об общении с нарциссическим извращенцем, используя короткие и нечеткие предложения, демонстрируя много юмора и иронии. Важно показать своими ответами, что нарциссический извращенец не имеет власти над эмоциями других.

Стать жертвой нарциссического извращенца приводит к замешательству в уме. Эти эмоциональные потрясения иногда мешают рациональным размышлениям. Кроме того, нарциссический извращенец часто стремится изолировать человека, над которым он осуществляет свой контроль, а иногда пытается заставить его прекратить контакт с близкими ему людьми.

Несмотря на это, важно сообщить об этом окружающим. Возможно, найм адвоката может оказаться полезным, поскольку нарциссические извращенцы часто являются экспертами в клевете.

Иногда достаточно друзей, чтобы прийти на помощь человеку, ставшему жертвой нарциссического извращенца. Часто рекомендуется консультация опытного психотерапевта.