На ногах в прямом смысле этого слова держится все наше тело. Именно поэтому они заслуживают самого большого внимания и постоянной заботы. Чтобы никогда не столкнуться с проблемой трещин на пятках, обязательно следует знать причины, которые предотвратят эту проблему. Самая первая причина – это бери-бери, то есть недостаток витаминов в нашем организме. Пик авитаминоза приходится на осень и весну, но он может сопровождать нас круглый год. Вторая причина – тесная, неудобная обувь, а летом – наоборот слишком открытая, например, босоножки и шлепанцы. Ношение такого типа обуви приводит к утолщению рогового слоя кожи, что в дальнейшем может стать причиной хронических травм и отслоения кожи. Зимой ношение тесных ботинок с теплым носком приводит к трещинам на пятках. В результате повышается уровень влажности и уменьшается количество воздуха. В такой среде чаще всего возникает грибок, а сухая кожа начинает трескаться. Не менее важной причиной являются эндокринные заболевания, такие как сахарный диабет и воспаление щитовидной железы. Пятки становятся шероховатыми под воздействием ультрафиолета, соли и хлора. Трещины приводят к нарушениям кровоснабжения стоп. Без консультации дерматолога ничего принимать нельзя.
Телевидение, Интернет и газеты предлагают множество популярных способов лечения трещин на пятках. Все зависит от вашего вкуса и финансов, с которыми вы готовы расстаться. Все эти рецепты основаны на одном принципе – смягчении и удалении огрубевших слоев кожи.
Первый рецепт представляет собой смесь по 1 столовой ложке свежего чистотела, щавеля, лопуха, измельченных и истолченных в ступке. Из него делают комочки и на ночь прикрепляют к пяткам. Для получения превосходного результата достаточно 3 процедур.
Второй рецепт хоть и прост, но эффективен. Нужно тщательно распарить пятки, нанести животный жир и прикрепить лист капусты. Эту процедуру рекомендуется делать ежедневно, пока рана не заживет.
Для следующего рецепта вам понадобится лук. Его следует мелко нарезать, залить растительным маслом и прокипятить. После этого нужно дать время остыть, положить на кусок ткани, приложить к ране на пятке и зафиксировать бинтом. Проделайте эту процедуру 3 раза перед сном.
Также можно использовать лекарственные растения. Например, целебными свойствами обладают ромашка, кора дуба, календула и другие. Просто приготовьте отвар и распарьте в нем пятки около 20 минут. После процедуры необходимо высушить поверхность ног и нанести питательный крем.
Если вы ищете более простой и дорогой способ борьбы с трещинами на пятках, то различные косметологические фирмы могут предложить вам различные кремы, скрабы, маски, ванночки. Как известно, от дорогих средств можно ожидать хорошего результата. Но следует знать, что большинство этих препаратов созданы на основе народных рецептов. Таким образом, вы можете выбрать то, что лучше для вас.
Очень хорошим средством является мед и продукты его переработки, такие как воск, прополис, маточное молочко и другие. Их полезно как употреблять в пищу, так и прикладывать к ранам, в том числе на пятках. Мед и продукты из него являются источником многих полезных продуктов.
Ни в коем случае не обрезайте мозоли, чтобы избежать заражения и усиленного их роста в обратную сторону. Разрезание мозолей вызывает сначала микротрещины кожи, а затем очень глубокие.
Что касается профилактики, то о некоторых моментах мы уже упомянули выше. Хотим напомнить и добавить еще несколько. Вам необходимо носить удобную обувь. В течение дня его нужно снимать, чтобы ноги отдыхали. Носки должны быть из натуральной ткани. Летом используйте шлепанцы как можно реже. Сандалии также рекомендуется носить на носке. Используйте пемзу или терку для ног не реже двух раз в неделю. Ешьте больше здоровой пищи, богатой витаминами, микро- и макроэлементами. При первом появлении трещин нанесите антибактериальную мазь.
Надеемся, что вы внимательно ознакомились с нашим материалом. Мы думаем, что наконец-то вы измените свое отношение к такому укромному месту, как каблуки. Это поможет вам избежать будущих проблем со здоровьем. Наша красота и здоровье скрыты за тщательным уходом и заботой.