Как помочь учиться без стресса

Не спешите

«Ребенок постоянно развивается», — напоминает детский психолог Татьяна Бедник. – Этот процесс может быть очень активным, но в другое время он словно замирает, набираясь сил для следующего прорыва. Поэтому взрослые должны позволить себе «примириться» с тем, какой сейчас ребенок. Не торопитесь, не настаивайте, не заставляйте сразу все исправить, стать другим. Стоит, наоборот, прислушиваться к ребенку, наблюдать, помогая ему опираться на его положительные стороны, и поддерживать его при появлении слабых сторон.

Воспользуйтесь ошибками

Не ошибается, как известно, тот, кто ничего не делает. Верно и обратное: кто что-то делает, тот неправ. По крайней мере иногда. «Научите ребенка анализировать причины неудач – так вы научите его четко понимать, что именно привело к ошибке», – советует психолог развития Андрей Подольский. – Уточните, что осталось непонятным, попросите повторить упражнение дома, перескажите плохо выученный урок. Будьте готовы самостоятельно заново объяснить суть недавно пройденного материала. Но никогда не выполняйте задание вместо него – делайте это вместе с ребенком. «Хорошо, когда совместное творчество касается сложных и творческих задач, — уточняет психолог Тамара Гордеева, — проекта по биологии, рецензии на книгу или сочинения на свободную тему. Обсуждайте с ним новые идеи, вместе ищите литературу, информацию в Интернете. Такой («деловой») опыт общения с родителями, новые навыки помогут ребенку стать более уверенным в себе, пробовать, ошибаться и самостоятельно искать новые решения».

Прочитайте больше:

• Сдать экзамен: 5 стратегий подготовки и комментарии психолога

«Нет ничего более успокаивающего и восстанавливающего, чем моменты совместных занятий с семьей», — добавляет Татьяна Бедник. «Готовить, рукодельничать, вместе играть в игры, вместе смотреть и комментировать шоу или фильм – так много невидимых, но фундаментальных способов обучения!» Обмен мнениями, сравнение себя с другими, иногда противопоставление друг другу – все это способствует развитию критического ума, который, в свою очередь, поможет вам взглянуть на ситуацию со стороны и держать стресс на расстоянии.

Планируйте вместе

«В какое время лучше всего делать домашнее задание; сначала беритесь за самое простое или самое сложное; как правильно организовать рабочее место – именно родители должны научить ребенка планировать свою повседневную жизнь, – говорит школьный психолог Наталья Евсикова. «Это поможет ему легче принимать решения, станет спокойнее — он перестанет сидеть за столом в последнюю минуту перед сном». Обсудите с ним его работу, объясните, что и зачем нужно, почему ее нужно так организовать. Со временем ребенок научится самостоятельно планировать свое время и организовывать пространство. Но сначала родители должны показать, как это делается, и сделать это вместе с ним.

Создайте мотивацию

Ребенку интересно, хорошо ли он понимает, зачем он учится. «Говорите с ним обо всем, что его увлекает», — советует Тамара Гордеева. «Напомните мне: успех приходит, если мы любим то, что делаем, получаем от этого удовольствие, видим в этом смысл». Это поможет ребенку понять свои желания, лучше понять свои интересы. Не требуйте многого, если вам самому не очень интересно учиться, читать, узнавать новое. И наоборот, активно демонстрируйте свое любопытство к новым вещам, если вы учитесь всю жизнь. «Вы можете привлечь его внимание к знаниям и навыкам, которые ему понадобятся для осуществления детской мечты», — уточняет Андрей Подольский. Вы хотите быть кинорежиссером или врачом? Режиссерский факультет изучает историю изобразительного искусства и литературы. А врачу нужно знать биологию и химию… Когда есть перспектива, у ребенка возникает сильное желание поскорее добраться до своей мечты. Страх исчезает, и обучение становится интереснее».

Воспитывать без подавления

Не раздражаться неудачами и избегать чрезмерной опеки можно сформулировать как двойное правило педагогики. Наталья Евсикова предлагает метафору: «Ребенок учится кататься на велосипеде. Когда он падает, злимся ли мы? Конечно, нет. Мы утешаем и ободряем его. А потом бежим бок о бок, поддерживая велосипед, и так до тех пор, пока он не поедет сам. То же самое следует делать и в отношении школьных дел наших детей: объяснять непонятное, говорить о том, что интересно. Сделайте с ними что-нибудь интересное или сложное. И, почувствовав встречную активность ребенка, постепенно ослабляем свою – таким образом мы освободим ему пространство для самостоятельного развития.