Важность удовольствия при выборе вида спорта для ребенка

Следует знать, что ребенок вообще не занимается спортом «для здоровья», потому что для него это еще слишком абстрактная забота.¹. Скорее, он ориентирован на эффекты, непосредственно связанные с физической активностью, такие как удовольствие и повышение самооценки, поэтому именно игровой аспект в основном питает интерес ребенка к спорту. В идеале выбор вида спорта должен исходить даже от ребенка, а не от родителей, зная, что именно с 6 лет ребенок становится очень активным физически и любит участвовать в играх, контролируемых правилами.².

Однако удовольствие от спорта не исключает результативности, поскольку оно может быть тесно связано с проверкой личных способностей ребенка. Оказывается, они, как правило, находят более приятным, когда занятия спортом сочетаются с целью самосовершенствования, и связывают спортивный успех больше с сотрудничеством, чем с демонстрацией своего превосходства над другими.¹.

Каковы риски для ребенка, занимающегося спортом без удовольствия?

Если родитель может подтолкнуть своего ребенка к выбору вида спорта, лучше принять во внимание его личные вкусы, рискуя увидеть, как он быстро демотивируется или действует под принуждением. Может случиться так, что родители возлагают большие надежды на спортивные достижения своего ребенка, вплоть до оказания на него контрпродуктивного давления.³. Даже если ребенок изначально проявляет интерес к рассматриваемому виду спорта, это давление может в конечном итоге вызвать у него лишь фрустрацию, желание превзойти себя не для себя, а для окружающих, что и приведет. от отвращения.

Кроме того, чрезмерные усилия, спортивное переутомление – свыше 8–10 часов занятий спортом в неделю.⁴ – может вызвать проблемы с ростом ребенка и физическую боль². Боль, связанная с перетренированностью, часто является признаком того, что способность организма к адаптации превышена, и должна служить предупреждающим сигналом. Поэтому рекомендуется замедлить усилия или прекратить болезненные жесты, даже за пределами спортивных рамок. Перетренированность также может проявляться значительной утомляемостью, не снимаемой отдыхом, поведенческими проблемами (изменение настроения, расстройства пищевого поведения), потерей мотивации или даже снижением успеваемости.

Наконец, вполне возможно, что ребенок не с первого раза найдет тот вид спорта, который ему подходит. Необходимо дать ему время обнаружить их, а не специализировать его слишком рано, потому что это слишком быстро приведет к интенсивному обучению, которое не обязательно адаптировано к его возрасту. Поэтому ему, возможно, придется несколько раз сменить вид спорта, если за этим не скрывается недостаток мотивации и настойчивости.

М. Гаудас, С. Биддл, Спорт, физическая активность и здоровье детей, Детство, 1994 М. Биндер, Ваш ребенок и спорт, 2008 Дж. Салла, Г. Мишель, Интенсивная спортивная практика у детей и дисфункции родительства: случай синдрома успеха по доверенности, 2012 г. О. Рейнберг, l'Enfant et le sport, Revue Medical la Suisse romande 123, 371-376, 2003 г.