Как похудеть без диет: меню и упражнения

Партнерский материал

Кто из нас не искал ответ на заветный вопрос «Как похудеть?» Сколько девушек замучили себя жуткими диетами и тренировками в спортзале семь раз в неделю? Столько усилий и ничего хорошего. Неужели нет такого средства, которое поможет вам обрести фигуру мечты без голодовок и тренировок на износ? Мы заявляем, что есть. Встречайте своего спасителя – уникальный фитнес-проект Prime Time.

25 августа в Волгограде стал для многих девушек отправной точкой в ​​новую жизнь. Именно в этот день фитнес-клуб «АРТ-ФИТНЕС» открыл свои двери для 50 счастливиц. Небольшие организационные задержки, очередь и поздний час не смогли испортить настроение. Ведь в «Прайм-тайм» приходят только самые мотивированные и активные девушки. Все нацелены на победу, здесь нет деталей! Первый сезон набора суперфигуры от «Прайм Тайм» еще в самом разгаре, но желающих выйти в эстафету за изящной фигурой настолько много, что организаторы решили объявить набор на второй сезон с 26 октября. Не пропусти!

Еще до старта проекта участники разделились на две группы. Каждая команда могла по праву гордиться своими тренерами. Юлия и Аня прошли строжайший отбор, оставив после себя десятки претендентов. Всем своим видом девушки показывают, что отменное здоровье и идеальная фигура возможны не только на страницах глянцевых журналов, но и в реальной жизни.

«Здесь у каждого свои цели! Мы здесь бойцы! – наставила девочек Юля. Аня поддержала ее: «Лениться нельзя! Здесь мы заставим вас работать! «

Несмотря на суровые слова тренеров, девушки выглядели воодушевленными. Многие ждали приглашения на проект не одну неделю. Персональный тренер, динамические тренировки, консультации по питанию и физическим упражнениям.

24 часа в сутки, кардинальные перемены всего за два месяца – такой шанс нельзя упускать!

Когда тренер мотивирует одним появлением

Получив заветные карточки (розовые или зеленые), девушки разошлись по залам. Первый день включал в себя консультацию по питанию и знакомство с дневником, куда участники записывали каждый прием пищи. Теперь вы не позволите себе кусок торта на ночь! И тренер не погладит по голове за пропуск завтрака.

Также их не похвалят за пропуск тренировки без уважительной причины. «Простым порицанием не обойтись. Вам придется много работать», — заверила свою команду Аня.

И уже на первой тренировке девчонки поняли, что их тренеры не шутят. Упражнения с мечами и гантелями, планка и приседания, прыжки и махи – и это далеко не полный список занятий. Подбадривающие возгласы тренера и динамичная музыка позволили девушкам выдержать больше, чем они от себя ожидали. Да и как тут схитрить, когда к тебе тут же подлетят вездесущие Юля и Аня, в каком бы ряду ты не спрятался. Это тяжело, непривычно, иногда даже больно – но каковы результаты!

Некоторые девушки уже похудели от 1 до 3 килограммов всего за три дня правильного питания под руководством тренера! Но проект только начался. Сразу видно, как сильно девушки хотят победы. И ни один из них не уступит свой приз другому.

Впереди у девушек еще 2 месяца регулярных тренировок и правильного питания. Следите за их результатами в Женский день и болейте за лучших!

А если вы сами готовы к переменам, то поторопитесь – запись второго сезона идет полным ходом. Не пропусти! С 26 октября ведем набор на второй сезон!

Все интересующие вопросы по участию в фитнес-проекте «Прайм Тайм» в Волгограде можно задать по телефону: 8-960-88-20-888, Яна Кострыкина или в группе проекта ВКонтакте.

Вы также можете связаться с нами в Instagram.

Наши страницы instagram.com/primetime.vlg и

instagram.com/primetime.russia

Успейте занять свое место в гонке за идеальным телом!

Ваш личный блог о питании

Что вас ждет?

  • динамичные программы по уничтожению лишнего веса;
  • спортивный фотошоп проблемных зон;
  • разработка индивидуальной программы питания для каждой участницы, исходя из ее предпочтений и образа жизни;
  • программа домашних тренировок;
  • домашние занятия с онлайн-консультациями и вебинарами от тренера;
  • личный дневник питания;
  • замеры параметров и фото ДО и ПОСЛЕ, чтобы вы сами могли оценить результат.

Готовы ли вы встретить настоящую себя – сильную, красивую, активную и сексуальную? Прайм Тайм ждет вас!

Оставьте комментарий