Как спланировать свой успех

В Сети много публикаций о важности планирования семейного бюджета, рождения ребенка и карьеры. Мы читаем статьи, иногда черпаем из них интересные идеи, но в целом жизнь не меняется. Кто-то не выплатил кредиты, кто-то не может собрать деньги на айфон, а кто-то уже пять лет не может сдвинуться с места на работе: зарплата не растёт, обязанности давно противны. Проблема не в отсутствии силы воли, чаще всего мы не умеем планировать успех.

Те, кто планирует день, карьеру, бюджет, более успешны, чем те, кто плывет по течению. Они видят четкую конечную цель, желаемый результат и план его достижения. Они готовы предпринимать системные действия, отслеживать прогресс и умеют радоваться даже небольшим успехам.

В 1953 году журнал Success провел исследование среди студентов Йельского университета. Оказалось, что только 13% из них ставят перед собой цели и лишь 3% от общего числа формулируют их письменно. 25 лет спустя исследователи поговорили с респондентами. Те, у кого уже были четкие цели, в первый год обучения зарабатывали в среднем в два раза больше, чем остальные респонденты. А те, кто записал свои цели и разработал стратегию их достижения, получили в 10 раз больше. Вдохновляющая статистика, правда?

Что нужно, чтобы научиться планировать и достигать?

1. Подумайте, какой вы хотели бы видеть свою жизнь через несколько лет. Что для вас важно? В какой сфере вам хотелось бы реализовать себя или чего-то достичь?
2. Четко сформулируйте цель: она должна быть конкретной, измеримой, достижимой, реалистичной и ограниченной во времени.
3. Разбейте ее на подцели (промежуточные цели) и посмотрите, какие промежуточные шаги вы можете предпринять для ее достижения. В идеале каждый должен занять от 1 до 3 месяцев.
4. Составьте план действий и начните его реализовывать в течение следующих 72 часов, периодически проверяя написанное.
5. Сделали ли вы все необходимое для достижения первой промежуточной цели? Оглянитесь назад и похвалите себя за успех.

Что-то не удалось? Почему? Цель все еще актуальна? Если это вас все еще вдохновляет, то можете двигаться дальше. Если нет, подумайте, что вы можете изменить, чтобы повысить свою мотивацию.

Как это работает на практике

Мой навык планирования начал развиваться еще со школьной скамьи: сначала дневник, потом ежедневник, затем приложения для смартфонов, инструменты коучинга. Сегодня я:

• Прописываю цели на 10 лет и составляю ежеквартальный план их достижения;
• Я планирую свой год в декабре или январе и закладываю время на хобби, путешествия, обучение и так далее. Это очень помогает при составлении бюджета для каждого вида деятельности;
• ежеквартально просматриваю афишу образовательных и культурных мероприятий, добавляю их в календарь, покупаю билеты или бронирую места;
• Я планирую свой график на неделю вперед, включающий помимо основной работы уход за собой, танцы, вокал, мероприятия, встречи и общение с друзьями, отдых. Отдых тоже планирую: стараюсь хотя бы 2-3 часа в выходные и один вечер в будни посвятить ничегонеделанию или спонтанным, но спокойным занятиям. Это очень помогает восстановиться;
• Накануне вечером я составляю план и список на следующий день. По мере выполнения задач я отмечаю их.

Что еще может помочь?

Во-первых, чек-листы, списки и календари, которые помогают формировать новые привычки. Можно прикрепить к холодильнику или на стене возле рабочего стола, чтобы делать соответствующие заметки по мере выполнения планов или внедрения новых привычек. Во-вторых, мобильные приложения и программы. С появлением смартфонов этот вид планирования стал одним из самых распространенных.

Конечно, планы могут корректироваться в зависимости от внешних обстоятельств, но важно помнить, что за результат всегда отвечаете вы. Начните с малого: запланируйте, чего вы можете достичь до конца года.