Открытые, уверенные в себе люди чаще добиваются успеха и умеют расположить к себе других. Они позитивны, доверяют людям и не чураются трудностей. В основе такого отношения к жизни лежит надежная привязанность к родителям. Психолог Эллис Бойс рассказывает о том, как ее воспитывать.
Одной из важных задач родителей является воспитание ребенка с безопасным стилем привязанности. Если вам это удастся, он будет уверенно исследовать мир, зная, что ему есть к кому обратиться за помощью.
Надежный стиль привязанности позволяет легко заводить знакомства и создавать крепкие связи. Носители этого стиля не боятся искать поддержки у объектов привязанности — родителей, учителей и партнеров. Эти люди открыты новому, поскольку уверены, что близкие безоговорочно примут их.
Вот несколько советов о том, как развить у ребенка надежный стиль привязанности.
1. Научите его распознавать и удовлетворять свои потребности. Помогите понять, когда он действительно устал или голоден.
2. Убедите ребенка, что он всегда может привлечь ваше внимание, когда напуган или хочет поделиться мыслями, эмоциями или переживаниями. Эмоциональная поддержка нужна ребенку не только в трудную минуту, очень важна также реакция на положительные события и мысли.
3. Используйте зрительный контакт как средство поддержки ребенка.
Потребность ребенка во внимании родителей варьируется в зависимости от возраста и физического состояния.
4. Не отрывайте ребенка от себя слишком резко. Понаблюдайте, сколько времени ему нужно, чтобы быть с вами, и как долго он может обходиться без вас. Например, почитайте книгу 10 минут, затем дайте ему игрушки и приготовьте ужин. Через некоторое время, когда он потребует вашего внимания, возьмите его на руки, поговорите с ним, поиграйте и снова займитесь своими делами. Потребность ребенка во внимании родителей варьируется в зависимости от возраста и физического состояния.
5. Если вы повысили на него голос или не сразу обратили на него внимание, попросите у него прощения. Извинения – неотъемлемая часть доверительных отношений. Каждый родитель иногда допускает ошибки. Нам необходимо это осознать, исправить ошибки и восстановить доверие.
6. Не пытайтесь незаметно выскользнуть за дверь, когда ребенок отвернулся. Будьте предсказуемы. Чтобы уменьшить тревожность ребенка, вводите ритуалы, чтобы ребенок знал, чего ожидать. Например, можно придумать ритуалы прощания, поздравления, похода в гости к бабушке.
Не пытайтесь убедить себя, что если ребенок не кричит, когда вы уходите, значит, он не волнуется. У каждого ребенка свой темперамент и свой период реакции на события. Старайтесь приучать малыша к новым людям, местам и событиям постепенно.
Безопасный стиль привязанности – это инвестиция в будущее ребенка.
7. Многие спокойные дети не решаются признаться в своей тревоге. Они могут бояться попросить няню отвести их в туалет или рассказать о пролитом молоке. Поговорите с ребенком, повторите, что он может прийти к вам с любой проблемой и вы поможете ему с ней справиться. Ему нужно знать, что даже если вы на него злитесь, вы все равно любите и поддерживаете его.
8. Не забывайте, что индивидуальные особенности ребенка влияют на его отношение к миру. Интровертным и сомневающимся детям труднее доверять другим. Им нужно больше родительского внимания и поддержки.
Важно воспитывать, воспитывать ребенка и постепенно, шаг за шагом, давать ему свободно плавать. Но при этом будьте готовы помочь в любой момент, независимо от того, сколько лет ребенку.