Наверняка многие когда-нибудь замечали, что у людей с полным телом наблюдается отек шейки матки, проще говоря, второй подбородок. Выглядит это, мягко говоря, не очень красиво. Давайте разберемся в причинах его появления.
Нетрудно догадаться, что некрасивые щеки вместе с двойным подбородком – результат неправильных привычек, а именно:
- переедание, из-за которого в нижней части лица образуются жировые складки. Если у вас появился второй подбородок в молодом возрасте, обратите внимание: это означает, что ваш лишний вес составляет не менее 6-10 килограммов;
- спите на высоких и очень мягких подушках;
- привычка сутулиться или держать голову опущенной;
- наследственный фактор, строение и форма лица передались вам от предков.
Чтобы убрать второй подбородок самостоятельно в домашних условиях, мы дадим вам несколько эффективных способов.
Самый простой способ справиться со вторым подбородком – выполнить это упражнение. Положите тяжелую книгу на голову. Походите с ней по комнате, сохраняя при этом спину прямо. Подбородок должен быть слегка поднят вверх. Это упражнение считается очень эффективным, к тому же для достижения первых результатов нужно выполнять его ежедневно всего по 6-7 минут.
Если вы хотите избавиться от второго подбородка в домашних условиях, возьмите за привычку поглаживать его тыльной стороной ладони. Упражнение выполняется быстро, так что через несколько минут подбородок немеет. Держите пальцы плотно сжатыми вместе. Хлопайте до тех пор, пока руки не устанут, чем больше, тем лучше. Можно даже похлопать мокрым полотенцем.
С усилием напрягите мышцы подбородка, как будто на них висит тяжесть. Медленно откиньте голову назад. Выполняйте упражнение не менее 10-15 раз каждый день. Для укрепления мышц подбородка следует с большим усилием нажимать языком на верхнее и нижнее небо. Затем вытяните язык, попытайтесь коснуться им носа. Удерживайте это положение около 15 секунд. Поднимите голову вверх, рисуя языком восьмерку.
Чтобы убрать второй подбородок в домашних условиях, воспользуйтесь следующим упражнением. Лягте на твердую поверхность, затем поднимите голову и следите за пальцами ног. Удерживайте это положение в течение 30 секунд, затем вернитесь в исходное положение. Сделайте минимум 3 подхода по 10 раз. Это упражнение не рекомендуется пациентам с проблемами позвоночника.
Для того чтобы избавиться от второго подбородка в домашних условиях, одних упражнений недостаточно. В сочетании с ними нужно делать специальные маски. Какие, спросите вы? Дрожжевые маски показывают хорошую эффективность. Возьмите 1 столовую ложку сухой смеси, смешайте с молоком. Растереть в пастообразную массу без комочков, затем убрать в теплое место на 30 минут. Через 30 минут плотно нанесите это «тесто» на подбородок, замотайте марлевым бинтом. Держите до полного застывания всей маски. После процедуры смойте состав теплой водой.
Также дома легко можно сделать маску из картофельного пюре. Приготовьте очень густое пюре, для этого разомните отварной картофель с молоком. Добавьте к нему соль, хорошо перемешайте. Картофельную смесь густо распределите на подбородке, а сверху наложите марлевую повязку. Подождите полчаса, затем смойте прохладной водой. Чтобы получить лучший и достаточно быстрый лифтинг-эффект, в пюре можно добавить мед.
Очень хорошие отзывы также имеют маски из косметической глины. Для его приготовления нужно взять несколько ложек белой или черной глины, смешать с холодной водой до получения однородной густой массы без комочков. После этого обильно нанесите маску на весь подбородок. Оставьте лицо в покое, пока эта маска не высохнет, затем нужно подождать еще 10 минут, только потом маску можно смывать. После этой процедуры рекомендуется нанести на кожу питательный крем. Если у вас сухая кожа, можно заменить воду холодным молоком. Следите за тем, чтобы ваша шея не двигалась после затвердевания состава.
Добавьте столовую ложку свежевыжатого лимонного сока или яблочного уксуса в 1 стакан холодной воды. Положите туда 1 столовую ложку обычной соли, размешайте, затем смочите полученной смесью середину полотенца. Сделайте тугой жгут и похлопайте им по подбородку. Делайте это как можно чаще и быстрее. Не забывайте постоянно окунать полотенце в уксусно-солевой раствор. После процедуры необходимо вымыть подбородок и шею.
Итак, мы рассказали вам о самых эффективных и простых в использовании способах избавления от второго подбородка в домашних условиях. Среди них вы обязательно найдете именно тот, который вам поможет, если будет желание.