Содержание:
В соответствии со своей миссией редакция журнала «МедТвоиЛоконы» прилагает все усилия для предоставления достоверного медицинского контента, подкрепленного новейшими научными знаниями. Дополнительный флаг «Проверенное содержимое» указывает на то, что статья была проверена или написана непосредственно врачом. Эта двухэтапная проверка: медицинский журналист и врач позволяет нам предоставлять контент высочайшего качества, соответствующий современным медицинским знаниям.
Нашу приверженность этому делу оценила, в том числе, Ассоциация журналистов за здоровье, которая присвоила редакции журнала «МедТвойЛоконы» почетное звание «Великий просветитель».
Стресс, переутомление, усталость от повседневных обязанностей, а также прием некоторых лекарств или неправильное питание могут вызвать проблемы с эрекцией. Однако проблемы с постелью обычно являются табу. Тем не менее, немногие мужчины признаются в наличии проблем с потенцией, преуменьшая проблему и замалчивая ее. Если вам стыдно рассказать врачу о своей проблеме, попробуйте способы избавиться от нее, не выходя из дома.
Причины нарушений потенции
Во-первых, отпадает необходимость в крупных планах с партнером. Виноват переутомление ослабление либидо должно быть первым признаком того, что стоит обратить внимание на свою потенцию. Она придет позже преждевременное семяизвержение во время полового акта. Ведь у мужчины даже сильное возбуждение не приводит к эрекции.
Проблемы с потенцией могут коснуться любого мужчины. Независимо от социального статуса, профессии или перенесенных заболеваний. Однако эксперты признают, что проблемы с потенцией они чаще всего начинаются у мужчин в возрасте от 40 до 50 лет.
Однако иногда возраст — не единственная причина. Проблемы с потенцией может появиться в результате приема некоторых лекарств, употребления стимуляторов, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонии, заболеваний щитовидной железы, диабета, дефицита тестостерона, метаболического синдрома или избытка холестерина в крови. В этих случаях проблема нарушения потенции оно исчезнет, когда источник проблемы будет устранен.
Однако если ни одно из вышеперечисленных заболеваний к вам не относится, но вы наблюдаете все больше затруднений в половом акте с партнером, половой акт длится все меньше или, несмотря на возбуждение, не возникает вообще, стоит попробовать эффективность натуральные методы, которые позволят избавиться от проблем. Вот они.
Способы повышения потенции – травы
Травяные настои и таблетки с натуральными экстрактами трав могут быть очень эффективны при проблемах с потенцией. Однако нам нужно знать, что если проблемы с постелью вызваны проблемами со здоровьем, первое, что нам следует сделать, — это обратиться к врачу. В случае с больными мужчинами только врач сможет определить, будет ли безопасно применение растительных препаратов.
Есть несколько трав, которые известны в натуральной медицине уже тысячи лет. Одним из наиболее ценимых является корень женьшеня. Его можно использовать в порошкообразном виде, а также в виде таблеток и чая. Порошок корня женьшеня стоит добавить, например, к ужину. Женьшень улучшает и поддерживает работу системы кровообращения, что также положительно влияет на кровообращение в половых органах.
- Купите прямо сейчас таблетки с экстрактом женьшеня – самого эффективного растения в борьбе с проблемами потенции.
Кроме того, он поддерживает дыхательную систему, улучшая оксигенацию организма, сжигает жировую ткань, повышая нашу работоспособность, укрепляет иммунитет организма и добавляет энергии. Так что это подойдет мужчинам, которые много работают и мало времени проводят во сне.
Другие травы, улучшающие потенцию, включают маку, повышающую либидо как у мужчин, так и у женщин, и плоды бразильского можжевельника. Последние лучше всего подходят и мужчинам со сниженным либидо. проблемы эякуляции и эрекция возникает в результате подавленного настроения.
Хотите попробовать маку? Медонет Маркет предлагает набор добавок с макой и мускатным орехом – эти препараты для потенции, либидо и иммунитета предназначены для женщин и мужчин.
На потенцию также положительно влияет куркума, которую вы найдете в комплексе высокоэффективного куркумина Viridian — добавке для мужчин и женщин, которая помогает при проблемах с менструальным циклом.
Пути повышения потенции – диета
Наверное, ни у кого больше нет иллюзий – то, что мы едим каждый день, влияет на работу нашего организма. Поэтому неудивительно, что когда мы едим продукты с высокой степенью переработки, лишенные витаминов и питательных веществ, все органы, включая репродуктивную систему, не работают должным образом.
Соблюдение правильной диеты может оказаться самым простым способом вернуть себе удовольствие от секса. Диета для потенции прежде всего он должен быть богат цинком. Этот элемент выполняет одну из основных функций в мужском организме – участвует в процессе синтеза тестостерона. Цинк содержится преимущественно в гречке, яйцах, черном хлебе, морепродуктах и орехах.
- Если в вашем рационе недостаточно цинка, стоит использовать БАДы с этим минералом.
Еще одним компонентом рациона, поддерживающим работу репродуктивной системы, является аргинин. Это аминокислота, которая играет ключевую роль в синтезе оксида азота. Оксид азота – это вещество, которое имеет большое значение для правильного течения эрекции. Аргинин содержится в красном мясе, шпинате, льняном семени и яичных желтках.
- Если эти диетические ингредиенты вам не нравятся, стоит приобрести таблетки аргинина – они также эффективно улучшат вашу сексуальную жизнь.
Последний из важнейших компонентов диеты, оказывающий положительное влияние на сексуальная жизнь – это витамин Е. Известный прежде всего своими укрепляющими и подтягивающими свойствами, он также улучшает сексуальную функцию, повышает либидо и, благодаря свойствам, улучшающим кровообращение, облегчает эрекцию.
Более того, витамин Е также должен присутствовать в рационе людей, пытающихся получить потомство, поскольку он стимулирует производство спермы, увеличивая их количество. Витамин Е легче всего найти в орехах и маслах.
- Чтобы обеспечить правильную концентрацию витамина Е в рационе, стоит его дополнять. Посмотрите лучшее предложение на продукты с витамином Е
Также включите в свой рацион порошок Maca BIO. Препарат может служить дополнением к блюду или основным ингредиентом коктейля.
В Медонет Маркете теперь можно купить набор натуральных БАД для потенции с макой, селеном и витамином D. Содержащиеся в нем витамины и минералы укрепляют организм и способствуют улучшению сексуальной жизни.
Также попробуйте гуарану, которая оказывает стимулирующее действие и повышает либидо. Вы также можете найти органическую молотую гуарану на рынке Медонет.
Пути повышения потенции – снижение уровня стресса
В наше время избавиться от стресса в жизни почти всегда невозможно. Работа и семейная жизнь всегда нервны. Кроме того, растущие проблемы с потенцией тоже не настраивают на позитив, а уровень стресса постоянно возрастает. Однако при любой возможности стоит начинать с нервов и переутомления.
Все, что вам нужно, это теплая ванна, когда вы приходите с работы, чтобы иметь возможность расслабиться и успокоиться перед предстоящей ночью. Горячая вода с добавлением лавандового масла успокоит, расслабит мышцы, а аромат лаванды вызовет сонливость и впадет в здоровый, полноценный сон.
- Приготовьте ванну с добавлением лавандового масла, которая позволит вам успокоиться перед сном и успокоит нервы.
Еще одним способом успокоить нервы может быть ароматерапия. При чувстве тревоги облегчение принесут масла лаванды, базилика, герани и пачули. Как подготовиться к сеансу ароматерапии? Просто налейте несколько капель масла в увлажнитель воздуха, которым мы пользуемся каждый день. Однако помните, что это должно быть приспособленное для этого устройство. Включение увлажнителя на ночь и вдыхание масла вместе с увлажненным воздухом успокоят наш сон.
- Ароматерапия с маслом базилика, лаванды или пачули улучшит сон, позволит успокоиться и избавиться от стресса.
Домашние методы для потенции это не все, что вы можете сделать, чтобы вернуть свою сексуальность в нужное русло. Если вы курите сигареты, злоупотребляете алкоголем, не занимаетесь спортом и не следите за своим питанием, можете быть уверены, что ваши проблемы вскоре вернутся.
Необходимо помнить, что если домашние методы улучшения потенции не помогают, единственным решением будет обращение к специалисту. Возможно, ваши проблемы вызваны заболеваниями, лечение которых позволит вам избавиться от отсутствия эрекции или семяизвержения. Потерянная потенция должна быть не поводом для стыда, а сигналом к началу лечения.