Содержание:
- 1. Перестаньте оправдывать плохие поступки других людей
- 2. Поймите: вы не получаете желаемого не по вине каких-то высших сил, а по вине самих себя.
- 3. Осознайте, что быть одному не значит быть брошенным.
- 4. Научитесь говорить то, что хотите, не стесняйтесь это повторять
- 5. Не соглашайтесь на то, чего вы не хотите.
В детстве мы мечтаем о многом: изменить мир, покорить горы и морские глубины, написать книгу и что-нибудь изобрести. Но со временем мы начинаем ценить стабильность и безопасность и отказываемся от своих желаний. Психолог Джилл Вебер рассказывает о пяти способах сохранить веру в себя.
Неудовлетворенность жизнью возникает тогда, когда человек постоянно соглашается не на то, что он хочет, а на то, что понятно, безопасно и легко достижимо. Когда вы начинаете принимать решения, отражающие ваши желания, вы начинаете чувствовать себя намного лучше, и чем лучше вы себя чувствуете, тем увереннее вы становитесь.
Больше не отказывайтесь от приключений, встреч с интересными людьми и занятий тем, что вам нравится. Не бойтесь трудностей. А за смелость судьба вознаграждает. Он предоставляет множество возможностей каждый день.
Начать жить полной жизнью легко, если следовать этим пяти советам:
1. Перестаньте оправдывать плохие поступки других людей
Вы постоянно пытаетесь найти оправдание грубости других людей по отношению к вам? «У него был тяжелый день, поэтому он кричит и грязно ругается» или «У мамы была тяжелая жизнь, поэтому она заставляет меня работать без отдыха. Она желает мне только добра».
Ваше поведение говорит о неуверенности в себе и проблемах в отношениях. Вместо того, чтобы пытаться оправдать других, наберитесь смелости и поговорите с человеком, который вас обидел. Если вы безропотно принимаете, что близкие обесценивают вас как личность, игнорируют то, что вы делаете, ведут себя грубо, значит, вы не уважаете себя и добровольно отказываетесь от нормальной жизни.
2. Поймите: вы не получаете желаемого не по вине каких-то высших сил, а по вине самих себя.
Происходит что-то неприятное или что-то, что мешает осуществлению ваших планов, и вы говорите себе: «Это высшие силы так решили». Жизнь иногда несправедлива, но не всегда. Каждый раз, когда вы пытаетесь сделать то, что хотите, начинайте с чистого листа. В противном случае груз прошлых неудач сделает вас уязвимыми. И вы не сможете добиться высот в отношениях, работе и других сферах.
3. Осознайте, что быть одному не значит быть брошенным.
То, что ты сейчас одинок, не означает, что с тобой что-то не так. Если вы не выносите одиночества и начинаете искать в себе недостатки, критикуя свои решения, внешность, характер, вы легко можете попасть в токсичные любовные или дружеские отношения. Так происходит, когда люди пытаются любой ценой избавиться от одиночества. Примите тот факт, что вы сейчас одиноки, и через некоторое время вы встретите нужных людей.
4. Научитесь говорить то, что хотите, не стесняйтесь это повторять
Вы не сможете ничего получить, пока полностью не примете и не осознаете свои желания и не расскажете о них своим близким и окружающим. Соприкоснитесь со своими желаниями, как большими, так и маленькими. Расскажите о них своей семье, друзьям и знакомым. Произнесите их вслух. Тогда у вас не будет путей отхода.
5. Не соглашайтесь на то, чего вы не хотите.
Мы часто соглашаемся на то, что предлагают, чтобы избежать конфликта или испортить отношения. Если вы готовы делать то, чего на самом деле не хотите, чтобы угодить партнеру, вы игнорируете свои потребности, теряете свою индивидуальность. На вопрос, что вы хотите на ужин, не отвечайте сразу, сделайте паузу. Спросите себя: «Какое блюдо мне бы очень хотелось видеть на столе?» И только после этого честно отвечайте на вопрос собеседника.