Как поговорить с человеком, который хочет тебя во всем превзойти, и не сойти с ума

Коллега. Друг. Родственник. Сосед на лестничной площадке. Неважно, кто этот человек, важно, как он себя поведет: о чем бы вы ни говорили, у него сразу будет своя история – «еще интереснее». Что бы вы ни делали, он делает это еще лучше. Чего бы он ни достиг, он добился большего.

Ты наконец нашел работу? Ваша новая должность — ничто по сравнению с предложениями, которые он получает ежедневно от самых разных работодателей, готовых оторвать его с руками. Ты поменял машину? Ну, он явно не соответствует своей новой машине. Собираетесь в отпуск в Амальфи? Он был там со своей семьей пять лет назад. Увы, с тех пор это место стало супертуристическим и «попсовым». Но если захотите, он вышлет вам список своих рекомендаций. Он рассылает его всем – и все буквально в восторге.

«Такие люди, кажется, постоянно боятся, что вы затмите их своим успехом, — объясняет психолог и автор книги «Идеально замаскированная депрессия» Маргарет Резерфорд, — и делают все, чтобы вас обогнать, а также как-то выделиться. При этом они часто не осознают, как раздражают окружающих таким поведением.

Клиенты Резерфорда постоянно жалуются ей на таких хвастунов, да и она сама часто с ними сталкивается. «Я люблю долгие прогулки, и один из моих родственников постоянно говорит, что гуляет столько же, сколько и я, а то и больше, хотя вся семья прекрасно знает, что он вообще из машины не выходит». У этого стремления быть первым во всем есть разные причины. «Иногда это стремление к соперничеству, иногда низкая самооценка, скрытая за маской бравады, иногда неспособность должным образом общаться», — объясняет Рутгерфорд.

Каковы бы ни были мотивы поведения таких людей, нам, оказавшимся в их обществе, не легче. Однако случается, что мы ведем себя подобным образом. Понять это элементарно: если мы перебиваем другого на полупредложении или используем только что услышанную историю как повод рассказать что-то свое, гораздо более интересное, то, как правило, замечаем, что зависает неловкая пауза, и те вокруг нас едва заметно закатывают глаза. Большинству из нас тогда хватит такта вернуться к рассказу собеседника.

Но те, кто стремится во всем превзойти других, ведут себя иначе. Они просто не умеют читать подобные намеки, уверена Аманда Даверич, эксперт по вопросам семьи и брака: «Большинство этих людей просто не осознают, что делают. Они искренне наслаждаются собственной историей, считают, что эта история делает их ближе к собеседникам, и наивно полагают, что они нравятся другим.

Эти выводы подтверждаются результатами научных исследований. Так, в 2015 году психологи выяснили, что хвастуны переоценивают, насколько ими восхищается публика, и недооценивают, насколько они всех раздражают. Более того, они неправильно понимают, какой эффект их история окажет на окружающих. «Если я расскажу коллегам, как уволилась с работы и целый год путешествовала, они поймут, насколько это романтично и увлекательно. Может быть, я даже вдохновлю их сделать то же самое», — думает хвастун. «Ну-ну, наверняка за все это заплатили его родители», — скорее всего, ворчат про себя коллеги.

«Конечно, за таким поведением может стоять конкурентный мотив», — признает Даврич. – Но большинство понимает, что это совершенно «неспортивно», невежливо и в итоге просто отталкивает собеседника. И уж точно не помогает подняться на вершину социальной иерархии.

Так как же обращаться с такими людьми?

1. Заранее подготовьтесь к общению с хвастуном

Есть вещи, которые просто необходимо принять как неизбежное. Например, необходимость удаления зубного нерва – или общение с человеком, который всегда и во всем стремится вас превзойти. Если вам приходится регулярно иметь с ним дело, примите эту его черту как должное. Или даже попытаться по-доброму посмеяться над ней: «Интересно, сколько раз за вечер он не дает мне договорить? В прошлый раз он трижды врывался со своими рассказами.

«Если вы ожидаете от вышибалы характерного поведения, его будет легче принять», — комментирует Резерфорд. – Если вы собираетесь поговорить о долгожданном повышении во время встречи с друзьями, будьте готовы к тому, что у вышибалы будет свой случай из жизни на эту тему. Ему просто нужно внести свои два цента, и не имеет значения, правда то, что он говорит, или нет. То, чего мы ждем, нас не так сильно ранит.

2. Постарайтесь ему посочувствовать, ведь он не знает, что делает

Теперь вы знаете, что этот бедняга просто не умеет читать социальные сигналы и состояние окружающих, а значит, его можно только пожалеть. Может быть, на этот раз ты это сделаешь.

«Не раздражаться на таких людей бывает сложно, но хотя бы попытайтесь», — советует психотерапевт Джессика Баум. «Наберитесь терпения и напомните себе, что, возможно, у другого человека просто низкая самооценка, или, может быть, он чувствует себя не в своей стихии и поэтому ведет себя странно».

3. Гордитесь своими достижениями

Самоуважение может сделать вас практически неуязвимым для таких людей, говорит Деверич. И не пытайтесь с ними конкурировать, это пустая трата времени. Кроме того, они никогда и по какой причине не признаются, что вы достигли большего. Цели, планы, мечты индивидуальны, так стоит ли их сравнивать?

4. Попробуйте поговорить о том, что вы чувствуете

В большинстве случаев терпение и сопереживание помогут вам смириться с ситуацией, но сосуществовать бок о бок с хвастуном может быть очень тяжело. «Если для вас важны отношения с таким человеком, попробуйте поговорить с ним. Например, скажите, что для вас важно, чтобы он вас внимательнее слушал: это поможет вам почувствовать, что он заботится о вас.

Говорите только о своей потребности быть услышанным, не опускаясь до обвинений типа «ты никогда не даешь мне закончить». Расскажите вышибале, каким прекрасным собеседником это сделает его, и тогда в следующий раз он сможет похвастаться перед другими друзьями: «Мне здесь сказали, что я умею слушать, как никто другой! ..”