«Провалов нет. Есть только опыт», — говорит Роберт Аллен, ведущий эксперт в области бизнеса, финансов и мотивации, автор нескольких бестселлеров.
Как только вы научитесь смотреть на неудачи под правильным углом, они станут для вас отличным учителем. Подумайте об этом: неудача дает нам возможность встряхнуться и поискать новые решения.
Канадский и американский психолог Альберт Бандура провели исследование, которое показало, насколько большую роль играет наше отношение к неудачам. В ходе исследования двум группам людей было предложено выполнить одну и ту же управленческую задачу. Первой группе сказали, что целью этого задания была оценка их управленческих способностей. Другой группе сказали, что для выполнения этой задачи потребуются действительно продвинутые навыки, поэтому для них это была просто возможность попрактиковаться и улучшить свои способности. Хитрость заключалась в том, что предложенное задание изначально было невозможно сложным и всем участникам пришлось провалиться – что и произошло. Когда группам было предложено попробовать выполнить задание еще раз, результаты участников первой группы не сильно улучшились, поскольку они чувствовали себя неудачниками из-за того, что их навыков было недостаточно. Однако вторая группа, которая рассматривала неудачу как возможность для обучения, смогла выполнить задачу с гораздо большим успехом, чем в первый раз. Вторая группа даже оценила себя как более уверенную в себе, чем первая.
Как и участники исследования Бандуры, мы можем смотреть на свои неудачи по-разному: как на отражение наших способностей или как на возможности для роста. В следующий раз, когда вы почувствуете, что погрязли в жалости к себе, которая часто сопровождает неудачи, сосредоточьтесь на том, чтобы взять под контроль свои чувства по этому поводу. Лучшие уроки в жизни зачастую одновременно и самые трудные: они бросают вызов нашей способности адаптироваться и нашему желанию учиться.
Первый шаг всегда самый трудный. Когда вы ставите перед собой какую-то серьезную цель, первый шаг к ней неизбежно покажется трудным и даже пугающим. Но когда вы осмелитесь сделать этот первый шаг, тревога и страх рассеются сами собой. Люди, которые решительно взялись за достижение своих целей, не обязательно сильнее и увереннее, чем окружающие — они просто знают, что результат того стоит. Они знают, что поначалу всегда тяжело и что промедление лишь продлевает ненужные страдания.
Хорошие вещи не происходят сразу, а успех требует времени и усилий. По мнению канадского журналиста и поп-социолога Малкольма Гладуэлла, для освоения чего-либо требуется 10000 45 часов неустанного внимания! И многие успешные люди с этим согласны. Вспомните Генри Форда: до того, как он основал Ford в возрасте 96 лет, два его автомобильных предприятия потерпели крах. А писатель Гарри Бернштейн, посвятивший всю свою жизнь хобби, написал свой бестселлер только в XNUMX лет! Когда вы, наконец, достигаете успеха, вы приходите к осознанию того, что путь к нему был лучшей его частью.
Важно понимать, что занятость не обязательно означает продуктивность. Посмотрите на людей вокруг вас: они все кажутся такими занятыми, бегают с одной встречи на другую, целый день отправляют электронные письма. Но сколько из них действительно успешны? Залогом успеха является не только движение и активность, но и сосредоточенность на целях и эффективное использование времени. Всем людям в сутках отведены одинаковые 24 часа, поэтому используйте это время с умом. Убедитесь, что ваши усилия сосредоточены на задачах, которые окупятся.
Невозможно достичь идеального уровня самоорганизации и самоконтроля. Как бы нам этого ни хотелось, но слишком часто на пути встречаются всевозможные препятствия и осложняющие обстоятельства. Однако вполне возможно контролировать свою реакцию на события, происходящие независимо от вас. Именно ваша реакция превращает ошибку в необходимый опыт. Как говорится, нельзя выиграть каждую битву, но при правильном подходе можно выиграть войну.
Вы не хуже, чем окружающие вас люди. Стремитесь окружить себя людьми, которые вас вдохновляют, которые заставляют вас хотеть стать лучше. Возможно, вы уже это делаете, но как насчет людей, которые тянут вас вниз? Есть ли такие люди вокруг вас, и если да, то почему вы позволяете им быть частью вашей жизни? Любой, кто заставляет вас чувствовать себя ненужным, тревожным или неудовлетворенным, только тратит ваше время и, вероятно, мешает вам прогрессировать. Но жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на таких людей. Поэтому отпустите их.
Самое серьезное из возможных препятствий находится у вас в голове. Почти все наши проблемы возникают из-за того, что мы постоянно путешествуем во времени своими мыслями: возвращаемся в прошлое и сожалеем о содеянном или пытаемся заглянуть в будущее и переживать о событиях, которые еще даже не произошли. Очень легко заблудиться и погрязнуть в сожалениях о прошлом или тревогах о будущем, и когда это происходит, мы упускаем из виду, по сути, единственное, что мы можем контролировать – это наше настоящее.
Ваша самооценка должна зародиться внутри вас. Когда вы получаете чувство удовольствия и удовлетворения от сравнения себя с другими, вы перестаете быть хозяином своей судьбы. Если вы довольны собой, не позволяйте чужому мнению и достижениям отнять у вас это чувство. Конечно, перестать реагировать на то, что о вас думают другие, довольно сложно, но не пытайтесь сравнивать себя с другими, а старайтесь воспринимать мнение третьих лиц с долей скептицизма. Это поможет вам трезво оценить себя и свои силы.
Не все вокруг вас поддержат. На самом деле, большинство людей, вероятно, этого не сделают. Напротив, некоторые будут выплескивать на вас негатив, пассивную агрессию, злость или зависть. Но ничто из этого не должно быть для вас препятствием, потому что, как сказал доктор Сьюз, известный американский писатель и карикатурист: «Те, кто имеет значение, не будут осуждать, а те, кто осуждает, не будут иметь значения». Невозможно получить поддержку от всех, и не нужно тратить время и силы, пытаясь добиться признания от людей, которые имеют что-то против вас.
Совершенства не существует. Не обманывайтесь, делая совершенство своей целью, потому что его просто невозможно достичь. Люди по своей природе склонны к ошибкам. Когда вашей целью является совершенство, вас всегда преследует неприятное чувство неудачи, которое заставляет вас сдаться и приложить меньше усилий. В конечном итоге вы теряете время, беспокоясь о том, что вам не удалось сделать, вместо того, чтобы двигаться вперед с чувством восторга от того, чего вы достигли и чего еще можете достичь в будущем.
Страх порождает сожаление. Поверьте: вы больше будете переживать из-за упущенных шансов, чем из-за допущенных ошибок. Не бойтесь рисковать! Часто можно услышать, как люди говорят: «Что такого страшного может случиться? Оно тебя не убьет!» Только смерть, если вдуматься, не всегда самое страшное. Страшнее позволить себе умереть внутри, пока ты еще жив.
Подводя итоги…
Можно сделать вывод, что успешные люди никогда не перестают учиться. Они учатся на своих ошибках, учатся на своих победах и постоянно меняются к лучшему.
Итак, какой тяжелый урок помог вам сегодня сделать шаг к успеху?