Грейпфрут для профилактики заболеваний
Знаете ли вы, что половина грейпфрута содержит 80% суточной нормы витамина С, необходимой человеку? Поэтому, ежедневно употребляя грейпфрут, вы повышаете устойчивость организма к внешним факторам и укрепляете иммунитет.
Знаете ли вы, что грейпфрут полезен для профилактики ОРВИ и гриппа? Оказывается, грейпфрут помимо витамина С, пектинов, каротина, эфирных масел, органических кислот содержит еще и растительные полифенолы, называемые биофлавоноидами. Они оказывают разностороннее и благотворное воздействие на организм: противовирусное, антибактериальное, противогрибковое и т. д. Поэтому, регулярно употребляя грейпфруты, вы снижаете вероятность попадания в организм микробов и вирусов.
Мякоть грейпфрута богата калием, в сочетании с витамином С действует как сосудорасширяющее средство. Если регулярно есть фрукты, кровеносные сосуды расслабляются, снижается артериальное давление и снижается риск инсультов и инфарктов. По данным Американской кардиологической ассоциации, у женщин, регулярно потребляющих грейпфрут, риск ишемического инсульта снижается на 19%.
Употребление грейпфрута снижает уровень холестерина благодаря высокому содержанию пектина. Это будет хорошей профилактикой атеросклероза, особенно для пожилых людей. Гликозиды и витамины А, С, В1, Р, содержащиеся во фруктах, снижают уровень сахара в крови. Поэтому грейпфрут – идеальный фрукт для людей, страдающих диабетом.
Если каждый день выпивать по стакану грейпфрутового сока, то нормализуется работа пищеварительного тракта, улучшится перистальтика кишечника и снизится риск возникновения запоров.
Грейпфрут также можно есть, чтобы предотвратить рак. Его плоды богаты особым веществом – ликопином. Благодаря своим антиоксидантным свойствам ликопин может предотвратить распространение раковых клеток. Кроме того, этот райский фрукт очищает организм от шлаков и токсинов.
Грейпфрут для похудения
Знаете ли вы, что секрет стройности Софи Лорен – в употреблении ею грейпфрута. Несколько стаканов грейпфрутового сока в день могут волшебным образом вернуть ваш вес в норму.
Сегодня для снижения веса и активации клеточного метаболизма многие диетологи рекомендуют заменять один из приемов пищи стаканом грейпфрутового сока.
Сам грейпфрут также полезен для похудения, поскольку содержит минимум калорий и максимум витаминов и минералов. Кроме того, у этого фрукта низкий гликемический индекс, а это значит, что продукты распада усваиваются организмом медленнее, и вы будете чувствовать себя сытым очень долгое время.
Грейпфрут активизирует работу печени. Благодаря содержащемуся в нем флавоноиду нарингенину процесс усвоения веществ начинает происходить интенсивнее, а вместе с ним ускоряется процесс сжигания ненужных калорий.
Этот райский фрукт обладает мочегонным действием и выводит из организма лишнюю воду вместе с солями и токсинами.
Эфирные масла и органические кислоты, которыми богаты цитрусовые, ускоряют обмен веществ, увеличивают выработку пищеварительного сока, тем самым улучшая процесс пищеварения. Таким образом, пища усвоится быстрее, и ваша еда не уйдет в лишние килограммы.
Грейпфрут 100%
Не так давно ученые обнаружили, что семена и оболочки грейпфрута содержат активные вещества – биофлавоноиды, которые защищают плод от бактерий, вирусов и грибков. Они являются носителями самых полезных свойств плодов, поскольку именно семена являются хранилищем генетического материала растения, надежно защищенного самой природой.
Поэтому даже при регулярном употреблении грейпфрута не все биофлавоноиды усваиваются организмом человека, поскольку по понятным причинам мы не используем кожуру, семена и оболочки.
Чтобы это исправить, в 80-х годах ХХ века ученые начали изготавливать экстракты из семян и мякоти грейпфрута и производить на их основе 33%-ный экстракт. В аптеках этот экстракт можно найти под названием.
Кстати, сегодня цитрусовые биофлавоноиды можно купить как самостоятельное средство, например, венотоник Гесперидин или спазмолитик Кверцетин. Но зачем тратить лишние деньги, если эти вещества уже включены в состав.
Цитросепт® обладает антибактериальной, противовирусной и противогрибковой активностью. Это обеспечивает ему многогранный лечебный эффект при простудных заболеваниях. При этом такого осложнения, как дисбактериоз, не бывает.
Препарат укрепляет сосуды и снижает уровень холестерина, помогает при грибковых заболеваниях, а также способствует укреплению иммунитета.
Китайские ученые доказали, что процианидины, присутствующие в семенах грейпфрута, обладают противовоспалительным, противоревматическим, противоаллергическим действием, тормозят негативное воздействие ультрафиолета на кожу, то есть блокируют синтез свободных радикалов. Их эксперименты подтвердили, что местное применение экстракта грейпфрута существенно ограничивает рост новообразований на коже.
Благодаря большему содержанию флавоноида нарингенина, чем в мякоти, Цитросепт® эффективен для снижения веса. Канадские ученые обнаружили, что именно в горьких семенах грейпфрута есть вещества, которые заставляют печень сжигать жиры, а не накапливать их.
5-10 капель Цитросепта®, растворенных в стакане теплой воды, способны восполнить недостаток витаминов и минералов в организме во время голодания или диеты. А 45 капель в день полностью снижают чувство голода и тягу к сладкому. Итак, худеть теперь очень приятно.
Почему удобнее принимать, чем просто есть грейпфрут? Конечно, из-за концентрации питательных веществ. 10 капель экстракта Цитросепта содержат столько же активных веществ, сколько 15 кг грейпфрута. Не каждый может есть столько даже для поддержания здоровья. Берегите себя и будьте здоровы!