Жалобное хныканье ребенка может иметь множество разных мотивов: усталость, жажда, плохое самочувствие, потребность во внимании взрослых… Задача родителей – понять причину и, главное, научить его управлять своими эмоциями. По мнению психолога Гая Винча, четырехлетний ребенок способен убирать из своей речи плаксивые нотки. Как помочь ему это сделать?
Маленькие дети учатся ныть примерно в том возрасте, когда они могут говорить полными предложениями, или даже раньше. Некоторые избавляются от этой привычки к первому или второму классу, а другие сохраняют ее дольше. В любом случае, мало кто из окружающих способен долго выдерживать это изнурительное хныканье.
Как обычно на это реагируют родители? Большинство просят или требуют от сына (дочери) немедленно прекратить капризничать. Или всячески проявляют раздражение, но вряд ли это помешает ребенку ныть, если у него плохое настроение, если он расстроен, устал, голоден или плохо себя чувствует.
Ребенку дошкольного возраста трудно контролировать свое поведение, но примерно в три-четыре года он уже способен произносить те же слова менее плаксивым голосом. Вопрос только в том, как заставить его изменить тон голоса.
К счастью, есть простой трюк, который родители могут использовать, чтобы отучить ребенка от этого неприятного поведения. Многие взрослые знают об этом приеме, но часто терпят неудачу, пытаясь его использовать, поскольку не соблюдают самое главное условие: в деле установления границ и изменения привычек мы должны быть на 100% логичными и последовательными.
Пять шагов, чтобы перестать ныть
1. Каждый раз, когда ваш ребенок начинает хныкать, скажите с улыбкой (чтобы показать, что вы не злитесь): «Извини, но твой голос сейчас такой плаксивый, что мои уши плохо слышат. Поэтому, пожалуйста, скажи это еще раз, большим голосом мальчика/девочки».
2. Если ребенок продолжает ныть, поднесите руку к уху и повторите с улыбкой: «Я знаю, что ты что-то говоришь, но у меня отказываются работать уши. Не могли бы вы сказать то же самое большим голосом девочки/мальчика?»
3. Если ребенок меняет тон на менее плаксивый, скажите: «Теперь я тебя слышу. Спасибо, что разговаривал со мной как с большой девочкой/мальчиком». И обязательно ответьте на его просьбу. Или даже скажите что-нибудь вроде: «Мои уши радуются, когда ты говоришь своим большим голосом девочки/мальчика».
4. Если ваш ребенок после двух просьб все еще хнычет, пожмите плечами и отвернитесь, игнорируя его просьбы до тех пор, пока он не выразит свое желание без нытья.
5. Если хныканье перерастет в громкий крик, скажите: «Я хочу тебя услышать, правда хочу. Но моим ушам нужна помощь. Им нужно, чтобы вы говорили большим голосом мальчика/девочки». Если вы заметили, что ребенок пытается изменить интонацию и говорить спокойнее, вернитесь к третьему шагу.
Ваша цель — постепенно развивать разумное поведение, поэтому важно отмечать и вознаграждать любые ранние усилия со стороны вашего ребенка.
Важные условия
1. Чтобы этот метод сработал, и вы, и ваш партнер (если он у вас есть) должны всегда реагировать одинаково, пока привычка ребенка не изменится. Чем настойчивее и стабильнее вы будете, тем быстрее это произойдет.
2. Чтобы избежать борьбы за власть с ребенком, старайтесь сохранять как можно более спокойный тон и поощряйте его всякий раз, когда вы обращаетесь с просьбой.
3. Обязательно подкрепите его усилия словами одобрения, сказанными один раз (как в примерах из пункта 3).
4. Не отменяйте своих требований и не занижайте своих ожиданий, когда увидите, что ребенок начинает прилагать усилия, чтобы быть менее капризным. Продолжайте напоминать ему о ваших просьбах сказать «насколько большой», пока тон его голоса не станет более приглушенным.
5. Чем спокойнее вы отреагируете, тем легче ребенку будет сосредоточиться на поставленной задаче. В противном случае, заметив эмоциональную реакцию на свое нытье, дошкольник может закрепить вредную привычку.
Об авторе: Гай Винч — клинический психолог, член Американской психологической ассоциации и автор нескольких книг, одна из которых — «Психологическая первая помощь» (Medley, 2014).