Гипертермия

Полезные продукты при гипертермии

Прежде всего нужно знать, что больному необходимо щадящее питание, за один прием лучше съедать меньше, но этих приемов должно быть больше. Блюда лучше всего готовить путем варки, тушения и тушения. При слабом аппетите не нужно «пичкать» больного едой.

Также пейте много жидкости. Ведь зачастую при высоких температурах наблюдается повышенное потоотделение, а значит, если ничего не предпринимать, то до обезвоживания недалеко.

Чтобы снизить температуру, необходимо употреблять продукты, содержащие витамин С и салициловую кислоту. Нужно есть финики, чернослив, курагу, изюм, помидоры, огурцы, цитрусовые, вишню, черную смородину, черешню, киви, малину, клубнику, клубнику, черный чай, желтый или красный перец, сладкий картофель, специи (карри, тимьян, куркума, розмарин, шафран, паприка). Кроме того, этот список продуктов не позволит крови сгуститься (что очень важно для людей с заболеваниями сердца и сосудов – не могут образовываться тромбы).

Продукты, богатые цинком, магнием, бета-каротином, фолиевой кислотой, помогут повысить иммунитет и убить микробы, вызывающие вирусы. Это морепродукты, яйца, нежирное мясо (лучше варить с ним бульон), шпинат, арбуз, персики, грейпфрут (лучше выбирать розовый), спаржа, свекла, манго, морковь, цветная капуста, абрикос, дыня ( мускусный), тыквенный.

При заложенности носа хорошо помогает куриный бульон (он предотвращает развитие нейтрофилов – клеток, вызывающих воспаление слизистой оболочки).

Уменьшить раздражение и снять сухость помогут продукты, богатые витамином Е: растительные масла (кукурузное, подсолнечное, арахисовое), лосось, омары, семена подсолнечника, фундук, рыбий жир.

Традиционная медицина при гипертермии

Прежде всего необходимо определить, что стало причиной гипертермии и только потом приступать к лечению и устранению симптомов.

Независимо от причин, следует соблюдать несколько правил.

Вначале, человека не следует чрезмерно укутывать и укрывать несколькими одеялами или перинами. Оно должно быть одето из натуральных тканей и не должно быть тесным (это поможет поддерживать теплообмен на нормальном уровне, ведь простая ткань впитает весь пот).

Во-вторых, необходимо обтереть больного прохладной водой или водой с уксусом (на 1 л воды потребуется 1 столовая ложка 6%-ного уксуса). Также можно использовать полноценные обертывания из травяных отваров. Хорошим жаропонижающим действием обладают экстракты зверобоя, тысячелистника и ромашки. Берется ватная простыня, смоченная в отваре или прохладной воде. Ею обматывают тело, ноги (кроме ступней и рук). Затем тело заворачивают в другую простыню, но уже сухую. На ноги также надевают мокрые носки, поверх них надевают еще носки (уже сухие и желательно шерстяные), затем накрывают теплым одеялом или пледом. При этом руки и лицо остаются открытыми. Время обертывания должно составлять не менее 30 минут, а температура тела не должна быть ниже 38 градусов. Во время укутывания больного необходимо пить теплую воду или отвар. Это холодное обертывание можно использовать и для детей. Через 30 минут примите теплый душ и вытрите насухо. Ложитесь спать, чтобы отдохнуть. Если совсем нет сил, то можно потереть теплой водой. Хорошо вытрись, оденься в простую одежду и ложись спать.

в-третьихЕсли губы потрескались, их следует смазать мягким раствором пищевой соды, вазелином или другим средством для губ. Чтобы приготовить содовый раствор для смазывания губ, достаточно будет развести 1 чайную ложку пищевой соды в 250 миллилитрах воды.

в-четвертых, если больного мучают сильные головные боли, можно приложить к голове холод (пакет со льдом или заранее замороженную грелку). Стоит помнить, что перед тем как прикладывать холод ко лбу, на него необходимо положить сухое полотенце или пеленку, сложенную в 3 слоя. Кроме того, в аптеке продаются упаковки с инертным гелем. Их нужно хранить в холодильнике, и их можно наносить на любой участок тела, причем использовать их можно неоднократно. Еще один плюс – такие пакеты повторяют контуры тела.

Пятое правило: «Температура воды должна быть равна температуре тела (±5 градусов)». Если следовать этому правилу, жидкость будет впитываться сразу, а не нагреваться или охлаждаться до температуры желудка. В качестве напитка можно также использовать теплые отвары корней солодки, цветков липы, шиповника, черной смородины, брусники, малины, клубники (подойдут также их листья и веточки).

Апельсин обладает хорошими жаропонижающими свойствами (содержит салициловую кислоту природного происхождения). Для приготовления чудо-напитка вам понадобится 5 долек апельсина (среднего размера) и 75 миллилитров теплой кипяченой воды. Нужно дать напитку настояться 40 минут. По истечении времени выпить. Вы можете пить его каждый раз, когда у вас поднимается температура.

Еще одно вкусное и эффективное лекарство – смесь банана и малины. Для приготовления нужно взять 1 банан и 4 столовые ложки свежей или замороженной малины, измельчить все в блендере или перетереть через сито. Эту смесь необходимо съесть сразу после приготовления (долго хранить ее нельзя, нужно есть свежеприготовленной, иначе уйдут все витамины). Ограничений на прием нет.

Важно!

Эти методы просты, но эффективны. Они позволяют снизить температуру минимум на 0,5-1 градус. Но бывают случаи, когда не стоит ожидать ухудшения состояния и следует немедленно обратиться за квалифицированной помощью и вызвать скорую помощь.

Давайте рассмотрим эти случаи.

Если в течение 24 часов у взрослого человека температура сохраняется на уровне 39 и выше или вследствие гипертермии наблюдается нарушение дыхания, спутанность сознания или боли в животе или рвота, задержка диуреза или другие нарушения в работе организма, то необходимо срочно вызвать скорую помощь.

Детям вышеуказанные мероприятия необходимо проводить при температуре выше 38 градусов (если общее состояние нарушено, то начинать процедуру можно при температуре 37,5). Если у ребенка появилась сыпь, начались судороги и галлюцинации, затруднено дыхание, следует срочно вызвать скорую помощь. Во время поездки машины скорой помощи, если у ребенка наблюдаются судороги, его необходимо уложить на спину так, чтобы голова была повернута в сторону. Нужно открыть окно, расстегнуть одежду (если она слишком сильно сжимает), защитить ее от возможных травм при судорогах и обязательно следить за языком (чтобы он не задохнулся им).

Опасные и вредные продукты при гипертермии

• жирная, соленая, жареная пища;
• алкогольные и сладкие газированные напитки, кофе, пакетированные соки и нектары;
• сладкое (особенно выпечка и торты с кондитерским кремом);
• свежеиспеченный ржаной хлеб и хлебобулочные изделия;
• бульоны, супы и борщи, приготовленные на жирных сортах мяса (утка, баранина, свинина, гусь – такое мясо также следует исключить из рациона больного);
• слишком острые соусы, майонез, хрен, горчица, майонез, колбасы, консервы (особенно магазинные);
• грибы;
• маргарин;
• продукты, на которые у вас аллергия;
• продукция с добавками, усилителями вкуса, усилителями запаха, с красителями, Е-кодировка.

Эти продукты слишком тяжелы для желудка, организм будет тратить время и силы на их переработку, а не на борьбу с болезнью. Также эти продукты раздражают слизистую, а это может усугубить насморк, кашель (если он есть). Что касается отказа от сладостей, то сахар, который присутствует в их составе, убивает лейкоциты (они одни из главных борцов с вирусами и бактериями). Алкогольные напитки и кофе могут вызвать обезвоживание, которое и без их употребления может быть уже при повышенном потоотделении или после тяжелого пищевого отравления.

Питание при других заболеваниях: