Я забыла, что я сексуальна. Как бы вы это запомнили?

Сексуальное влечение — это функция, которую женщины могут включать или выключать. Не всегда это происходит по нашему желанию.

У женщины, находящейся в активном поиске, развивается способность транслировать сексуальность. Речь идет не об обилии косметики, глубоких декольте и других внешних проявлениях, призванных привлечь противоположный пол.

Глубокая, истинная сексуальность – это очень тонкое чувство, знакомое всем нам. Это состояние, когда внутри горят энтузиазм и уверенность, глаза блестят, и ты чувствуешь некую «волшебную» силу, притягивающую взгляды мужчин.

Когда женщина находится в отношениях, она не испытывает объективной необходимости транслировать это состояние направо и налево. Есть партнер, и только ему все тепло. Поэтому, выходя на улицу, мы «выключаем» функцию сексуальности, общаясь с мужчинами без задорного огонька в глазах, и «включаем» свою привлекательность, встречаясь взглядом с любимым человеком.

Что может произойти с годами в отношениях? На публике функция сексуальности отключена, но дома она не всегда нужна. Если мы устали после работы, нам просто хочется вместе поужинать и посмотреть сериал — зачем нагнетать страсти? Если есть ребенок, времени на эту функцию может вообще не быть.

То, что не практикуется, со временем исчезает. Женщина забывает, как, когда и зачем «включать» это привлекательное состояние, и оно просто исчезает из поля зрения. Как мне снова «включить» эту функцию? Вот несколько простых рекомендаций.

1. Выспаться

Когда мы не высыпаемся, не хватает ресурса на сексуальность. Чтобы транслировать женскую силу и привлекательность, эта сила должна объективно существовать. Поэтому, прежде чем обвинять мужа во всех тяжких грехах, нужно набраться сил, восполнить ресурс. Если нет времени на отпуск, нужно устроить хотя бы «свалочные» выходные, чтобы как следует восстановиться.

2. Минимизировать стресс

Наибольшая потеря сил происходит на фоне переживаний. Как перестать нервничать из-за мелочей? В этом поможет синхронизация эмоционального состояния с гормональными «перепадами» и лунными циклами, а также сон, здоровое питание и грамотно спланированный распорядок дня.

Чем стабильнее мы строим свою жизнь, тем мы спокойнее и тем больше сил можно потратить на развитие сексуальности.

3. Используйте формулу «Сними шапку, оставь шашку в углу»

Многие работают в стрессовой обстановке, где нужно проявить характер, жесткость, говорить четко и по делу. К сожалению, мы, женщины, часто забываем перед приходом домой «снять погоны», уйти от роли лидера и вернуться в состояние любящей жены.

Напоминайте себе каждый день о необходимости оставить работу на работе.

4. Выполните упражнение для восстановления чувства сексуальности.

Если чувство самовлечения «включается» не очень уверенно и не всегда по требованию, выполняйте простое упражнение в течение двух недель. Заведите часы почасовым сигналом. Как только вы услышите сигнал, задайте себе вопрос: «Насколько я сейчас сексуальна и привлекательна?»

Неважно, где и в каких условиях вы находитесь. Сексуальность – это не боевая раскраска и не шпильки: это внутреннее чувство, и оно делает нас бесконечно прекрасными. Почувствуйте это каждый час, и через две недели ваше ощущение тела и отношения с партнером изменятся.

5. Выполните упражнение «Масштаб сексуальности».

По дороге домой с работы мы думаем о чем угодно: что приготовить на ужин, во сколько завтра встать, чем еще заняться на работе… Но прежде чем войти в квартиру, сделайте зарядку. В лифте должно быть зеркало. Всмотритесь в это и задайте вопрос: «Насколько я сейчас сексуальна и привлекательна?» Пусть это вызовет смех — чем больше удовольствия вы получите, тем лучше.

Выходя из лифта, представьте, что от него до двери вашей квартиры протянуты весы, и просто «догадывайтесь», что с каждым шагом к двери вы становитесь еще сексуальнее на одно деление. Делая каждый новый шаг, вы оставите тревоги дня позади и все глубже и сильнее разжигаете свою неповторимую красоту, чувство привлекательности и сексуальности.

Не стоит ожидать, что первая же попытка вызовет у партнера шквал эмоций: на восстановление утраченных ощущений нужно время. Независимо от реакции, стоит продолжать эту игру каждый день — и через неделю-две вы увидите результат.