Интернет-зависимость у детей
Сегодняшние дети все меньше играют на улице и все чаще «зависают» в Интернете. Как их обезопасить и предотвратить зависимость?
Февраль 10 2019
Эволюция компьютеров происходит на наших глазах, мы — ее непосредственные участники. Исключить детей из процесса невозможно, и то, что они интересуются виртуальной реальностью, – это нормально. Запретить им пользоваться Интернетом — значит ограничить их возможности познавать мир. Если вам говорят, что невозможно сидеть в Интернете больше определенного количества часов, не верьте: поколению 2000-х, не нашедшему мира без Интернета, пока не вырастут, не хватит данные, чтобы сделать выводы. Исключение составляют врачи, но их рекомендации учитывают только вред для здоровья.
Даже когда ребенок проводит за компьютером несколько часов, это не значит, что он зависим. Необходимо бить тревогу, если малыш начнет вести себя странно, стоит лишь взять в руки гаджет. Развивается синдром отмены, как и при любой зависимости: ухудшается настроение, появляются тахикардия или брадикардия, звон в ушах. Малыш испытывает двигательное беспокойство, не может усидеть на месте. Его бросает в жар или холод, потеют ладони, возникает упадок сил. Не существует универсальных рекомендаций, как справиться с невзгодами; Вылечить зависимость можно только с помощью специалиста. Предотвратить его появление гораздо проще, для этого нужно принять профилактические меры.
Проанализируйте, насколько вы зависимы. Дети – подражатели. Если после работы вы любите читать новостные ленты в социальных сетях, а сам папа не прочь поиграть в сети, вряд ли ребенок точно так же не «застрянет» в Интернете. Работайте над собой, подавайте пример малышу – не пользуйтесь дома гаджетами без необходимости.
Не делайте из своего компьютера ценный приз. Не угрожайте ребенку, что ему откажут в доступе к Интернету, если он будет плохо себя вести. Дети приходят в мир, где виртуальные технологии являются неотъемлемой частью жизни. Как вы открываете крохе мир животных или спорта, так и вы должны открыть ему компьютерный мир, научить его правилам поведения. Интернет — это способ получения информации, всего лишь один пункт в длинном списке дел, которыми можно заняться в свободное время, но не награда. И помните: родители не отбирают гаджеты у маленьких детей, а дарят их на определенное время. В личном использовании техники быть не должно.
Научите ребенка занять себя, находить развлечения самостоятельно. Речь не идет о записи крохи в такое количество разделов, что на смартфон просто не останется времени. Кружки нужны, но они не могут конкурировать с компьютерной вселенной. В первые годы жизни малыша все зависит от родителей, он должен видеть, что у них есть и другие интересы помимо Интернета, хотя бы уход за комнатными растениями. Когда вы подрастете, отслеживайте то, что вам нравится делать, и вознаграждайте. Вы заметили, что разглядываете воздушных змеев – купите или сделайте, покажите, что они могут быть разной формы. Позвольте малышу экспериментировать, создавать свои миры, а не погружаться в виртуальный.
СОВЕТЫ ОТ ЛАБОРАТОРИИ КАСПЕРСКОГО
Специально для сайта health-food-near-me.com, эксперт «Лаборатории Касперского» по безопасности детей в Интернете Мария Наместникова составил памятку о том, как обеспечить безопасность детей в Интернете.
1. Установите надежную антивирусную программу. Это поможет защитить компьютер и другие устройства вашего ребенка от вредоносного ПО, взлома учетной записи и других опасных сценариев.
2. Научите детей основам безопасности в Интернете. В зависимости от возраста разными методами (обучающие книги, игры, мультфильмы или просто беседа) рассказать, с чем они могут столкнуться в Интернете: компьютерные вирусы, мошенничество, киберзапугивание и т. д. А также объяснить, что можно и что опасно делать. в Интернете. Например, нельзя оставлять номер телефона или указывать номер школы в социальных сетях, скачивать музыку или игры на подозрительных сайтах, добавлять в «друзья» незнакомых людей.
3. Используйте специальные инструменты, чтобы оградить своих маленьких детей от нежелательного контента. Внутренние настройки социальных сетей или магазинов приложений, а также специальные программы по безопасности детей в Интернете созданы специально для того, чтобы помочь родителям понимать своих детей.
4. Установите ограничение по времени для онлайн-игр и гаджетов. Это можно сделать с помощью встроенных функций игровых консолей или программ родительского контроля. При этом обязательно объясните ребенку, почему вы это делаете. Ему не должно казаться, что это происходит из-за вредности родителей.
5. Покажите ребенку полезную сторону Интернета. Это могут быть различные познавательные и образовательные программы, интерактивные книги, помощь в школьных мероприятиях. Пусть ребенок увидит функции сети, полезные для его развития и обучения.
6. Расскажите ребенку о кибербуллинге (онлайн-травле). Объясните ему, что в случае возникновения конфликтной ситуации он обязательно должен обратиться к вам за помощью. Если ваш сын или дочь действительно столкнулись с этой угрозой, сохраняйте спокойствие и успокойте ребенка. Заблокируйте злоумышленника и сообщите о происшествии представителям соцсети. Помогите ребенку изменить настройки профиля в социальных сетях, чтобы обидчик больше его не беспокоил. Ни в коем случае не критикуйте и обязательно поддержите ребенка в этой сложной для него ситуации.
7. Узнайте, играет ли ваш ребенок в многопользовательские онлайн-игры. Если он еще достаточно мал (у каждой игры есть возрастной рейтинг, на который стоит обратить внимание), но уже проявляет к ним интерес, поговорите с ним. Полный запрет таких игр, скорее всего, вызовет протест у ребенка, но было бы неплохо объяснить ему, в чем основные недостатки таких игр и почему знакомство с ними лучше отложить до указанного разработчиками возраста. .
8. Используйте функции Семья Обмен… Им потребуется ваше подтверждение для любых детских покупок в магазине приложений. Чтобы контролировать загрузку и покупку игр на ПК, установите специальное приложение для покупки и установки игр, например Steam.