Содержание:
Можно ли есть колбасу при грудном вскармливании: вареную, копченую
На вопрос, можно ли мамам в период лактации есть колбасу, врачи не раздумывая отвечают: «Нет». Но бывают случаи, когда хочется определенного продукта, даже плачь. В этом случае нужно знать, когда можно руководствоваться своим желанием и как это сделать с наименьшим риском для здоровья.
Можно ли есть колбасу кормящим мамам
Диетические ограничения для беременных и кормящих женщин, которым рекомендуется придерживаться здоровой диеты, значительны. Нельзя жирное, соленое, маринованное, много мучного. Все советы врача необходимо выполнять, чтобы не навредить ребенку. Пищеварительная система ребенка еще не полностью сформирована даже после рождения и требует особого режима питания матери. В этом случае ее молоко будет полноценным и полезным.
Можно ли кормящей маме колбасу – вопрос, на который лучше ответить себе «нет».
Особенно тяжело приходится любителям колбасных изделий, ведь прилавки завалены продукцией, источающей приятный аромат. Однако богатый ассортимент не значит здоровый.
Почему сосиски вредны для мам при грудном вскармливании
Все полезные и вредные вещества, поступающие с пищей, попадают в организм ребенка с молоком матери. Колбаски, даже самые аппетитные, просто напичканы консервантами, соевым белком, красителями и другими химическими элементами, подрывающими здоровье маленького человека. Получив дозу такой «химии», малыш получит:
- колики;
- вздутие живота;
- диарея;
- аллергия и прочие «прелести», которые придется лечить долго.
Это касается и так называемых детских колбас. К ним нужно относиться очень осторожно и лучше не рисковать, особенно в первые месяцы жизни малыша. Однако если желание насладиться любимым продуктом непреодолимо, не создавайте себе психологических трудностей, а постарайтесь выбрать правильный продукт.
Что выбрать: вареное или копченое
Скажем сразу по копченостям – нет. Об этом не может быть и речи. А что касается колбас типа «докторская» или «детская», то здесь при выборе необходимо:
- обязательно обратите внимание на срок годности и состав;
- не покупайте товар, имеющий насыщенный цвет – это говорит о переизбытке красителей;
- понаблюдайте за реакцией ребенка, если все прошло хорошо, не стоит экспериментировать с новым продуктом;
Можно остановиться на колбасах и сосисках. Но количество съеденного не должно превышать 50 г/день, 150 г/неделю. Домашние мясные изделия, запеченные или тушеные, гораздо полезнее.
Покупая в магазине сосиски, сосиски или другие мясные изделия, мы платим за иллюзию, так как мяса в них содержится не более 10%. Подумайте, стоит ли рисковать здоровьем самого дорогого человека, обманывая свои вкусовые рецепторы?