Обида делается не просто так… В связи с событием, понимаемым как оскорбление, чтобы оказать давление на обидчика, мы включаем гнев (протест, обвинения, агрессию). Если возможность прямой агрессии закрыта (невозможностью или заблокирована страхом), то:
- Чтобы привлечь внимание, мы запускаем страдания (печаль или досаду), начинаем вредить себе.
- Накопленная агрессия обращается внутри организма, во время конфликта происходят физиологические процессы, полезные для выживания личности, но вредные для ее здоровья.
Итого: Как самостоятельное чувство чувство обиды отсутствует. За «обидой» («обидой») стоит либо чистый гнев, либо смесь гнева (гнева), страха и досады.
Обида — сложная небазовая эмоция, возникающая из невыраженного гнева.
Когда и насколько сильно возникает чувство обиды?
Чувство обиды возникает у того, кто сделал это самому себе — обидел самого себя.
При привычке и желании обижаться человек обижается (обижается) на что угодно.
Обида часто возникает из-за неграмотной работы со злостью. «Разве такой умный и взрослый человек, как я, обиделся?» — фраза слабая, она не может справиться со злостью, и если я продолжу злиться, то я не-умный и не-взрослый… Или: «Он не стоит того, чтобы я на него обижался!» - сходным образом.