Описание
Рынок наполнен такими продуктами, как зубная паста, жевательная резинка, освежитель дыхания, конфеты и ингаляторы, в которых мята является основным ингредиентом. Большинство из нас имеет представление об этой траве как о освежающем растении, однако она может дать гораздо больше человеческому организму.
Мята — многолетнее растение, которое используется уже сотни лет и известно своими лечебными свойствами.
Возник в результате гибридизации искусственно выведенного вида. Жизнеспособных семян практически не образует, поэтому в дикой природе не встречается. Редкие представители вида могут случайно вырасти из оставленных корневищ.
Культивируется в промышленных объемах, высаживается на приусадебных участках. Для выращивания используют кусочки корневищ, саженцы или небольшие побеги.
Цветение начинается в июле и продолжается до конца лета. Мята предпочитает влажную, плодородную почву.
Мятная композиция
Листья мяты перечной содержат эфирное масло (2-3%), в состав которого входят ментол, пинены, лимонен, феландрен, цинеол и другие терпеноиды, кроме того, они содержат флавоноиды, урсоловую и олеаноловую кислоты, бетаин, каротин, гесперидин, дубильные вещества, органические кислоты, микроэлементы
- витамины А и С
- калий, кальций и марганец
- пищевые волокна
- флавоноиды
- фолиевая кислота
- калорийность – 60 ккал/100 г
Преимущества мяты
Мята для пищеварения.
Мята способствует правильному пищеварению, успокаивает желудок при его расстройстве или воспалении. Плюс, если вы любите путешествовать на самолете или лодке, мятное масло перечной мяты поможет от тошноты и послужит средством от укачивания.
Аромат мяты активирует слюнные железы во рту, а также железы, выделяющие пищеварительные ферменты, тем самым способствуя облегчению пищеварения.
Когда вы почувствуете боль в желудке, выпейте чашку мятного чая, и вы сразу почувствуете облегчение.
Мята при тошноте и головных болях.
Сильный и освежающий аромат мяты — быстрое и эффективное средство от тошноты. Трава перечной мяты является важным природным успокаивающим средством, которое может помочь при воспалениях и лихорадке, которые часто связаны с головными болями и мигренями.
Листьями мяты следует натирать лоб и нос, чтобы быстро облегчить головную боль и тошноту.
Мята при кашле.
Запах перечной мяты — превосходное средство для устранения заложенности носа, горла, бронхов и легких, а также облегчения респираторных расстройств, которые часто приводят к астме и простуде. Мята охлаждает и успокаивает горло, нос и другие дыхательные пути, а также снимает раздражение, вызывающее хронический кашель. Это основная причина, почему существует так много бальзамов и сиропов на основе мяты.
Мята от астмы.
Регулярное употребление мяты перечной очень полезно для больных астмой, поскольку она является хорошим релаксантом и может облегчить заложенность дыхательных путей. Но слишком много мяты может вызвать раздражение носа и горла.
Мята при грудном вскармливании.
Для многих женщин грудное вскармливание является неотъемлемой частью воспитания детей, но оно может серьезно повредить грудь и соски. Исследования показали, что масло перечной мяты может уменьшить трещины на сосках и боль, которые так часто сопровождают грудное вскармливание.
Мята от депрессии и усталости.
Эфирное масло мяты перечной – ментол, аромат которого является естественным стимулятором мозга. Если вы чувствуете вялость, усталость и обеспокоены депрессией, мятный чай поможет вам расслабиться.
Популярная техника релаксации: капните на подушку несколько капель эфирного масла перечной мяты или ментолового масла и позвольте ему воздействовать на ваше тело и разум, пока вы спите.
Мята для ухода за кожей и прыщами.
Хотя масло перечной мяты является хорошим антисептиком, сок травы перечной мяты является отличным очищающим средством для кожи. Свежий мятный сок успокаивает кожу, помогает излечить инфекции и зуд, а также является отличным и простым способом уменьшить прыщи. Его противозудные свойства помогут вылечить укусы насекомых и снять отечность.
Мятный напиток рекомендуется применять при гормональных нарушениях кожи (например, угревой сыпи), так как он обладает способностью останавливать повышение уровня эстрогенов.
Отвары мяты можно добавлять в ванную, чтобы снять высыпания и воспаления кожи.
Для похудения.
Мята перечная — отличный стимулятор пищевого брожения, который поглощает пищеварительные ферменты из пищи и превращает их в полезную энергию. Таким образом ускоряется обменный процесс в организме и, соответственно, дальнейшее снижение веса.
Для ухода за полостью рта.
Улучшение здоровья полости рта — хорошо известное преимущество перечной мяты. Поскольку он обладает бактерицидным действием и быстро освежает дыхание, он подавляет рост вредных бактерий во рту, зубах и языке. Вот почему мяту натирают непосредственно на зубы и десны, очищают полость рта и устраняют опасные формы воспалений.
Мята при климаксе.
Мятный чай облегчает неприятные симптомы климакса и болезненные менструации. Рекомендуется пить чай из двух столовых ложек сухих листьев мяты на 1 литр кипятка.
Закупка сырья
Мяту собирают в период активного цветения. Все растение срезают. Время сбора — до полудня. Для сушки необходимо затененное место, крытое место не обязательно. Мяту раскладывают, периодически переворачивая. В основном собирают листья мяты перечной. При высыхании их лучше отделять от стебля. Предпочтительное место хранения – сухое прохладное место. Свойства сохраняются в течение 2 лет.
Фармакологическое действие
Они повышают секрецию пищеварительных желез, возбуждают аппетит, подавляют процессы гниения и брожения в пищеварительном тракте, снижают тонус гладких мышц кишечника, желчных и мочевыводящих путей, усиливают выделение желчи, обладают седативным и седативным действием. мягкий гипотензивный эффект.
САМОЛЕЧЕНИЕ МОЖЕТ БЫТЬ ВРЕДНО ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ. ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБЫХ ТРАВ – ПОЛУЧИТЕ КОНСУЛЬТАЦИЮ У ВРАЧА!