Боль в шее встречается чрезвычайно часто. Это может быть результатом простой неправильной позы, удерживаемой в течение длительного времени (перед компьютером), возраста или более серьезного заболевания. Его управление врачом позволит его преодолеть.

Боль в шее (мы также говорим о боли в шее или, проще говоря, боли в шее) является обычным явлением. Это симптом, который, вероятно, затрагивает все возрастные группы. Однако следует отметить, что люди, которые проводят долгие часы перед экраном компьютера, или люди, которые проводят весь день за рулем, более подвержены риску развития болей в шее.

В большинстве случаев у людей с болью в шее она проходит в течение 1–2 недель, и почти у всех людей боль прекращается через 8 недель.

Боль в шее может сопровождаться другими симптомами, о которых тогда говорят:

• ригидность мышц, особенно ригидность шеи (задняя часть шеи, состоящая из шейных позвонков и мышц);
• спазмы;
• трудности с перемещением головы;
• или даже головная боль.

Если боль упорная, сильная, распространяется в другие места (в руки или ноги) или сопровождается рядом других симптомов, то желательно обратиться к врачу.

Существует множество причин боли в шее. Большинство из них связано с износом механических структур шеи (с возрастом или у людей, чрезмерно использующих шею или руку). К ним относятся:

• мышечная усталость (мышц шеи);
• остеоартрит;
• повреждение хрящей или позвонков;
• сдавление нервов.

Реже боль в шее может быть вызвана:

• ревматоидный артрит;
• менингит;
• инфекции;
• или рак.

Боль в шее может стать инвалидизирующей, если о ней не позаботиться, или даже распространиться на другие части тела.

Для постановки достоверного диагноза врач задаст конкретные вопросы, позволяющие лучше определить условия возникновения боли в шее. Например, он попытается узнать, распространяется ли боль также на руку, усиливается ли она от усталости или сопровождают ли боль в шее другие симптомы.

Затем врач проводит тщательное клиническое обследование и может назначить медицинские визуализационные исследования (КТ или МРТ), электромиографию или даже анализы крови.

Лечение, предлагаемое врачом для преодоления боли в шее, очевидно, будет зависеть от ее причины. Возможно :

• болеутоляющее средство;
• инъекции кортикостероидов;
• операция;
• занятия с физиотерапевтом, который научит упражнениям для укрепления осанки и шеи;
• чрескожная электростимуляция нервов (методика, направленная на облегчение боли путем распространения слабого электрического тока);
• сеанс у физиотерапевта;
• или применение тепла или холода к области шеи.

Чтобы предотвратить боль в шее, вы можете следовать нескольким советам. Процитируем для примера:

• встать прямо;
• делайте перерывы в течение дня перед компьютером;
• правильно отрегулировать свой стол и компьютер;
• или даже избегайте носить с собой слишком тяжелые вещи.