Общее описание заболевания
Игровая зависимость (игровая зависимость) – пристрастие к азартным играм (их процесс), относится к ряду алкогольных и наркотических.
Основные видимые признаки, отличающие игромана от обычного человека
- Большое количество времени уделяется играм.
- Потеря контроля над ситуацией в жизни, полная сосредоточенность на победе и процессе игры.
- С каждым разом интервал между играми сокращается.
- Наличие долгов и вечная нехватка денег.
- Не раз человек давал обещания бросить игры, отказаться от них самостоятельно, но все они были безуспешными.
- После проигрыша игра начинается заново, чтобы «отыграть» долг.
- Неоднократно врет о том, что не играет.
- Не пресекает наличие семьи и детей (не боится их потерять).
- Нарушения сна, расстройства аппетита, неуравновешенное поведение.
- Если он проиграл, то перекладывает вину на другого.
Причины тяги к играм:
- 1 человек вырос в неблагоприятной семье;
- 2 неправильное воспитание;
- 3 одержимость финансовым положением;
- 4 мнение, что все покупается и продается;
- 5 родственники или друзья имеют опыт игры;
- 6 занимаясь «материализмом»;
- 7 материальное ставится на уровень выше духовного;
- 8 депрессия;
- 9 алкоголизм;
- 10 отсутствие семейных ценностей.
Стадии игровой зависимости:
- этап победы (первые игры, случайные победы);
- стадия неудачи (хвастовство предстоящей игрой, игра в одиночку, мысли переполнены только играми и возможными выигрышами, залезание в долги, неспособность их выплатить, отказ от возврата долга);
- стадия разочарования (потеря положительной репутации на рабочем месте, дома, увеличение времени игр и ставок, отказ от близких, огромные долги, пробуждение совести, длительная депрессия, попытки суицида или впадение в алкогольную депрессию) .
Полезные продукты при игровой зависимости
Чтобы помочь близкому человеку избавиться от игровой зависимости, помимо психологической помощи и мероприятий, больному необходимо употреблять пищу, оказывающую седативное и антидепрессивное действие.
Для достижения такого эффекта необходимо употреблять в пищу:
- Шоколад (обязательно горький черный) – какао восстанавливает силы благодаря теобромину и эндорфину (так называемому «гормону счастья»), также улучшает работу пищеварительной системы, благодаря витамину Е уничтожает свободные радикалы, магний поможет нормализовать работу нервной системы. , фосфор укрепит суставы. Шоколад улучшает мозговую деятельность, дает прилив энергии.
- Орехи и семена (особенно миндаль и тыквенные семечки) – наполняют организм полезными и питательными маслами, которые нормализуют функции желудочно-кишечного тракта, успокаивают благодаря фолиевой кислоте, прибавляют сил и энергии.
- Морепродукты (к этой группе относятся роллы и суши) – содержат витамины А, В, D, РР, Е, которые стабилизируют работу ЦНС, повышают работу мозга, придают бодрости и позитива.
- Мясные блюда – повышают работоспособность, обогащают организм полезными минералами и витаминами (В, Е, калий, цинк, магний, йод, фтор, железо, марганец).
- Брокколи — отличный продукт для снятия тревоги, панических атак и печали.
- Острый перец (чили) и другие специи – разгоняют кровь, что заметно повышает тонус.
- Молоко и продукты из него, а именно творог, сыр и йогурт, помогают в выработке серотонина, бодрят и придают свежий вид.
- Крупы (гречневая, рисовая, овсяная, перловая, мюсли, перловая каша) – благодаря клетчатке оказывают диетическое и успокаивающее действие, помогают снять чувство голода, уменьшить бессонницу.
- Бананы – наделяют положительными эмоциями, дарят позитивный настрой и спокойствие. Это достигается с помощью глюкозы, сахарозы, фруктозы, калия, В6, С, Е, входящих в состав бананов.
- Ягоды (особенно клубника, земляника, малина, черника, смородина) – снимают раздражение, нервозность, вялость (в этом помогают аскорбиновая, фолиевая кислоты, клетчатка, витамины).
Традиционная медицина при игровой зависимости
- 1 Первым шагом является переключение пациента на другое, интересное (или ранее интересовавшееся) дело, занятие, которое может занять как можно больше игрового времени. Итак, постепенно геймер будет отходить от игрового процесса и постепенно эйфория и прилив адреналина в крови забудутся.
- 2 Избавиться от бессонницы, раздражительности и постоянно преследующего чувства тревоги помогут при перевозбуждении отвары следующих трав: мелиссы, мяты, валерианы, хмеля (его шишек), пустырника, душицы, тысячелистника, иван-чая, корицы с медом.
- 3 Полезно пить свекольный сок с медом (соотношение 1 к 1). Принимать трижды в день перед едой по 30 грамм.
- 4 Ягоды калины. Их нужно нагреть и залить горячей водой. Пейте этот отвар в течение дня.
- 5 Принимайте успокаивающие и расслабляющие ванны: с настоями ромашки, мелиссы, мяты.
Внимание: Специфического метода народной медицины при игровой зависимости не существует (ведь это чисто психологическое заболевание), поэтому эти методики следует использовать как дополнение к профессиональной помощи, для чего нужно обратиться, например, к профильному врачу. , психотерапевт.
Опасные и вредные продукты при игровой зависимости
Нельзя есть продукты, которые участвуют и способствуют разрушению нервных клеток, повышают уровень холестерина, содержат трансжиры. Вот список таких продуктов:
- фастфуды, продукты быстрого приготовления, чипсы, сухарики;
- печенье, торты, мучные изделия (изготавливаемые на фабриках и кондитерских фабриках);
- алкоголь;
- крепкий чай;
- кофе;
- технологически обработанная продукция;
- консерванты;
- продукты питания с пестицидами;
- пищевая продукция с кодом «Е».
Ученые провели исследования, в результате которых выяснилось, что люди, принимавшие эти продукты, становились более нервными, агрессивными, имели повышенную раздражительность. Такое поведение крайне негативно повлияет на игромана и поможет впасть в депрессию (в случае поражения) или перейти в еще более тяжелую стадию заболевания.
Внимание!
Администрация не несет ответственности за любую попытку использования предоставленной информации и не гарантирует, что это не причинит вреда лично Вам. Материалы не могут быть использованы для назначения лечения и постановки диагноза. Всегда консультируйтесь со своим врачом-специалистом!