Питание при ретинопатии

Здоровая пища при ретинопатии

Правильное, полноценное питание должно стать обязательным для людей с ретинопатией. Однако стоит обратить особое внимание на продукты, содержащие витамины А, В, С, Р, Е, РР, а также фолиевую кислоту, поскольку они поддерживают нормальное функционирование глаз и сетчатки в частности. Медь, цинк, селен, хром также полезны, так как входят в состав тканей глаза, восстанавливая их и улучшая обмен веществ.

• Необходимо есть печень (свиную, говяжью или куриную), сметану, сливочное масло, плавленый сыр, творог, брокколи, устрицы, брынзу, морские водоросли, рыбий жир, желтки, молоко, авокадо, болгарский перец, дыню, манго, угорь за счет содержания витамина А. Необходим для здоровья сетчатки, так как участвует в обменных и восстановительных процессах в организме, предотвращает куриную слепоту, способствует образованию в глазах родопсина, необходимого для процесса световосприятия, предотвращает сухость глаз и потерю зрения.
• Также важно есть чернику, шиповник, цитрусовые, квашеную капусту, молодой картофель, черную смородину, болгарский перец, киви, брокколи, острый перец, брюссельскую капусту, клубнику, цветную капусту, хрен, чеснок, калину, так как они содержат витамин С. Он укрепляет стенки сосудов, снижает ломкость капилляров при диабетической ретинопатии, а также способствует снижению внутриглазного давления.
• Употребление вишни, сливы, клюквы, малины, баклажанов, винограда, красного вина способствует поступлению биофлавоноидов в организм. Особенно они полезны для глаз, так как укрепляют стенки сосудов и улучшают микроциркуляцию, а также уменьшают проявления диабетической ретинопатии.
• Орехи, подсолнечное и сливочное масло, молоко, шпинат, фундук, миндаль, арахис, кешью, фисташки, плоды шиповника, курага, угри, грецкие орехи, шпинат, кальмары, щавель, лосось, судак, чернослив, овсянка, перловка насыщают организм витамин Е. Ускоряет регенерацию поврежденных тканей, снижает повышенную проницаемость капилляров, снижает риск развития заболеваний глаз, а также способствует образованию волокон соединительной ткани.
• Кедровые орехи, печень, миндаль, грибы, лисички, опята, маслята, плавленый сыр, скумбрия, шпинат, творог, шиповник насыщают организм витамином В2, который защищает сетчатку глаза от действия ультрафиолетовых лучей, повышает остроту зрения. , а также способствует обновлению тканей.
• Молоко, творог, зелень, капуста содержат кальций, укрепляющий ткани глаза.
• Печень животных, рыбы, мозг, тыква содержат цинк, предотвращающий болезненные изменения в глазах.
• Горох, желток, шпинат, салат, сладкий перец насыщают организм лютеином, который накапливается в сетчатке и защищает ее от болезней.
• Печень, фасоль, грецкие орехи, шпинат, брокколи, миндаль, арахис, лук-порей, ячмень, шампиньоны содержат фолиевую кислоту (витамин В9), которая участвует в производстве новых клеток.
• Цитрусовые, абрикосы, гречка, вишня, шиповник, черная смородина, салат, цедра грейпфрута насыщают организм витамином Р, который укрепляет капилляры и стенки сосудов.
• Арахис, кедровые орешки, кешью, фисташки, индейка, курица, гусь, говядина, кролик, кальмары, лосось, сардина, скумбрия, щука, тунец, горох, пшеница, печень содержат витамин РР, который необходим для нормального зрения и кровоснабжения. органы.
• Креветки, печень, макароны, рис, гречка, овсянка, фасоль, фисташки, арахис, грецкие орехи содержат медь, которая участвует в процессах формирования тканей, а также укрепляет стенки сосудов.
• Печень животных и птиц, яйца, кукуруза, рис, фисташки, пшеница, горох, миндаль содержат селен, улучшающий восприятие света сетчаткой.
• Тунец, печень, мойва, скумбрия, креветки, сельдь, лосось, камбала, карась, карп содержат хром, который предотвращает сахарный диабет и диабетическую ретинопатию.
• Также к ретинопатии может привести недостаток в организме марганца, который содержится в арахисе, миндале, грецких орехах, печени, абрикосах, макаронах, грибах.

Народные средства лечения ретинопатии:

1. 1 1 ст. сок свежих листьев крапивы, принимаемый внутрь ежедневно при диабетической ретинопатии. В этом же случае можно принимать супы и салаты из крапивы.
2. 2 Аналогичное действие оказывает сок алоэ (по 1 чайной ложке 3 раза в день внутрь или 2-3 капли в глаза перед сном).
3. 3 Пыльцу принимают 2-3 раза в день по 1 ч. л.
4. 4 Также помогает настой цветков календулы (по 0.5 ст. л. 4 раза в день внутрь). Они также могут промыть вам глаза. Готовится он так: 3 ч. л. Цветки залить 0.5 л кипятка, настаивать 3 часа, процедить.
5. 5 Для лечения гипертонической ретинопатии применяют препараты, нормализующие артериальное давление, а именно: 1 кг ягод аронии, пропущенных через мясорубку + 700 г сахара. Принимать по ¼ стакана 2 раза в день.
6. 6 Также помогает 100 мл свежевыжатого сока ежевики внутрь.
7. 7 Вы можете принимать 2-3 стакана сока хурмы в день.
8. 8 Настой сушеной черники (2 чайные ложки ягод залить стаканом кипятка, настаивать 1 час). Выпить через день.
9. 9 Размягченная смесь клюквы с сахаром в пропорциях 1:1 (принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день за 0.5 часа до еды).
10. 10 На начальной стадии заболевания может помочь ежедневное употребление брусничного сока.

Опасные и вредные продукты при ретинопатии

• Соленая пища, так как избыток соли препятствует выведению жидкости из организма и, как следствие, провоцирует повышение внутриглазного давления.
• Сладкие газированные напитки, сухарики, сладости нежелательны из-за содержания вредных пищевых добавок и вероятности развития диабетической ретинопатии.
• Алкоголь вреден, так как может вызвать спазм сосудов, особенно тонких сосудов, питающих глаза.
• Вредно также чрезмерное употребление мяса и яиц, которые провоцируют появление холестерина и могут вызвать закупорку сосудов, в том числе сосудов глаз.

Питание при других заболеваниях: