Ингредиенты рецепта»Перчишкааа'
- Фарш мясной 1 кг.
- рис отварной 300 гр.
- болгарский перец 1 кг.
- помидоры 300 гр.
- лук 300 гр.
- масло растительное 40 гр.
- вода 1 литр
Пищевая ценность блюда «Перчишкааа» (в расчете на 100 грамм):
Калории: 94.4 ккал.
Белки: 5.1 гр.
Жиры: 6.1 гр.
Углеводы: 4.3 гр.
Количество порций: 1Ингредиенты и калорийность рецепта «Перчинка»»
| Продукт | Мера | Вес, гр | Белый, гр | Жир, г | Угол, гр | Кал, ккал |
| говяжий фарш | 1 кг | 1000 | 172 | 200 | 0 | 2540 |
| отварной белый рис | 300 гр | 300 | 6.6 | 1.5 | 74.7 | 348 |
| сладкий красный перец | 1 кг | 1000 | 13 | 0 | 53 | 270 |
| помидор (помидор) | 300 гр | 300 | 3.3 | 0.6 | 11.1 | 60 |
| лук | 300 гр | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
| подсолнечное масло | 40 гр | 40 | 0 | 39.96 | 0 | 360 |
| воды | 1 | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Всего | 3940 | 199.1 | 242.1 | 170 | 3719 | |
| 1 выступающей | 3940 | 199.1 | 242.1 | 170 | 3719 | |
| 100 грамм | 100 | 5.1 | 6.1 | 4.3 | 94.4 |